高尔夫运动训练的注意事项

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1、高尔夫运动训练的注意事项　　　　骄阳似火的炎炎夏日不少高尔夫爱好者依然奋斗在球场上下面是小编为大家整理的高尔夫运动训练的注意事项欢迎参考~　　　　一、着装部分：　　　　高尔夫是一项高雅的运动也是一项非常注重礼仪的运动它有它的着装规范只有自觉遵守这一项规范你才能算是这项运动的爱好者因为它是高尔夫文化的一部分任何场合下得体的着装都是最基本的礼仪　　　　1、男士发须穿有领的T发恤宽松的休闲裤　　　　2、女士发须穿有领的T恤宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤、短裙　　　　3、不允许穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔裤或是超短裙

2、等过于随便的衣服下场　　　　4、穿高尔夫专业球鞋　　　　二、比赛注意事项：　　　　1、严禁迟到这是比赛中最不受欢迎的行为尽量避免　　　　2、手套球具装备的准备右手球手左手戴手套左手球手戴右手套每名选手只能携带十四支以内的球杆参赛　　　　3、不允许私自捡球或去球场中捡球防止被其它组球击伤　　　　4、在场外可观看同组打球时站在安全距离内防止挥杆误伤到　　　　5、打过球后进食要洗水因为球场地一般会洒除虫药防止间接中毒　　　　6、按比赛要求走指定路线或区域禁止自行串组或随意乱跑　　　　7、爱护草地不能碾、跺或是用杆砸

3、草地不要移动场内设施　　　　8、不要大声喧哗特别是其它球员在打球或是果岭上推球时不要走动说话要保持安静　　　　9、了解比赛的时间自已所在组的编排差点等比赛当天当地的规1010、充分服从教练组分配及安排“安全、礼仪”为至始至终的行为准则　　　　一、练习场注意事项　　　　1、球包的摆放：每位球员的球包应整齐的摆放在各自的球位旁边保持道路的畅通以便球员拿换球杆更好的养成良好的习惯　　　　2、训练纪律问题：　　　　①训练过程中杜绝球员戏耍玩闹、大声喧哗、更不能交头接耳听音乐等影响他人练球　　　　②在规定的休息时间过程

4、中不能随意进出减少买零食的坏习惯　　　　③食品的垃圾不能随处乱丢乱放监督学生随手丢到垃圾桶中养成良好习惯营造一个好的训练环境　　　　3、训练安全问题：　　　　①观看他人练球时应站在警戒线以后观看防止球员挥杆时打到受伤　　　　②不能随意进入草坪训练场捡球及看球防止被球打到受伤　　　　③不能用球杆玩闹防止意外受伤　　　　二、下球场时的注意事项　　　　1、下场前的准备工作：　　　　①球的数量下场前至少准备10颗球防止下场的过程中打丢找不到　　　　②沙袋的配带下场前准备好沙袋、沙勺、修复叉如果没有沙袋可以用矿泉水瓶装

5、沙代替沙袋　　　　③果岭、沙坑的修复球员如打完果岭或沙坑后应及时修复果岭的打痕和耙平沙坑里的脚印　　　　2、下场的安全问题：　　　　①安排好发球时间禁止打危险球　　　　②球如果掉入水塘中禁止在水塘旁打捞防止掉入　　　　③球如果打入深草丛中应注意《小心有蛇》的提示牌的提示　　　　3、下场纪律及卫生：　　　　①球员发球时应保持安静不能大声喧哗、玩闹　　　　②下场球员自带的食品、饮料物品等用完后自觉丢到垃圾箱中更不能随地乱扔乱放