于丹《论语心得》感悟

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1、于丹《论语心得》感悟把握“四度”人生让我们快乐前行1前言《论语》终极传递的是一种态度，是一种朴素的、温暖的生活态度。将自己的情感和生命融入自然状态，品味人生，修身养性，其目的正是要在愉快地生活中度好这一轮回。2于丹说，每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。《论语》的精华之一，就是告诉我们如何用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。3一、增加长度二、丰富厚度三、完善宽度四、修养深度把握人生“四度”4一、增加长度长度是人的寿命第一个态度是：平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难.第二个态度是：要尽可能地用

2、自己所可以做的事情去弥补这个遗憾。5拒绝重复难道生命就这样一次次无意义地轮回下去？难道就这样在前人的生命轨迹上一圈圈走下去？那样岂不是有一代人就够了？何必还要一代代地重复下去？他错在哪里？享受平凡宗教哲学6案例：英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特的故事当时伦敦的报纸，记述这件事情时用了这样一句评价：吉姆·吉尔伯特是被四十年来的一个念头杀死的。这就是心理暗示的力量。一个遗憾能被放大到多大呢？它可以成为你生命中一个阴影，影响到你的生命的质量。7二、丰富厚度一是指为人要敦厚老实为人老实是相互信赖的前提，是交往的心灵之桥，容易被人接纳。一个人有了一种仁义的大胸怀，他的

3、内心无比仁厚、宽和，所以可以忽略很多细节不计较，可以不纠缠于小的得失。只有这样的人，才能真正做到内心安静、坦然。8二是丰富厚度还要注重知识的积累，阅历的广博，涉猎的宽厚，形成丰富多彩的人生。厚度的起点是勤奋，所谓水滴石穿，就是丰富的方法之一；厚度的累积靠勤奋，所谓行万里路、读万卷书；从当下做起。案例：三个裁缝的故事9三、完善宽度人生宽度，说的是人要有宽广胸怀。有的人心宽似海，有的人小肚鸡肠。度量是一种宽容、一种修养、一种境界、一种温度。10度量是一种宽容、一种修养、一种境界、一种温度。在做一件事之前，要想一想后果，就像钉子敲下去，哪怕以后再拔掉，篱笆已经不

4、会复原了。我们做事，要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求避免对他人的伤害，减少自己日后的悔恨。网络流行小故事《拨钉子》11《论语》告诉我们：做人要有容纳的雅量，道德才会广大；要能忍辱，事情才能办好。度量大者，能以开阔的胸襟，善待与自己意见不同的人。度量大者，生命的长度会延伸。度量小者，易短命。12有人说，一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。佛家故事：过河13四、修养深度人生深度，即人的能量，社会活动能量，精神能量。内涵、内力，思维的敏锐、睿

5、智、信念梦想等。14三个建筑工人的故事达尔文小时候被人判定“既无才智，又无精力”牛顿小学成绩多次居全班倒数第一爱迪生小学被校方以“愚钝糊涂”为由开除15人生应当追求的正确目标和态度是什么呢？俄国著名作家列夫·托尔斯泰人生的价值，并不是用财富，而是用深度去衡量。奉献16生命的厚度应如桥墩，是生活的基础；生命的宽广应如路面，展现我们的价值；生命的深度应如桥下汹涌的洪流，积蓄着我们的能量。只要有那么一根叫乐观的信念支柱，即便面对再大的险涛恶浪，只要我们的脊梁不弯曲，始终挺过的风云，那么会在凶险的命运的潜流里矗立成一种海拔。17高度决定视野角度改变观念尺度把握人生

6、中央台的一则经典的广告词18我不能决定生命的长度但我可以控制它的宽度我不能左右天气但我可以改变心情我不能改变容貌但我可以展现笑容我不能控制他人但我可以掌握自己我不能预知明天但我可以充分利用今天我不能样样顺利但我可以事事尽心生活就在你手中我不能选择环境但我可以选择心态态度改变你的习惯跟著改变习惯改变你的性格跟著改变性格改变你的人生跟著改变在顺境中感恩在逆境中依旧心存喜乐认真地活在当下谢谢19