《自我探索我是谁》PPT课件

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1、吕锋主任医师教授网址：rongjunhospital.com网站：精神与心理卫生网邮箱：lvfeng1964@hotmail.com电话：137054973791自我探索——我是谁为什么?2小时候，幸福——是件很简单的事；长大后，简单——是件很幸福的事。对于婴儿，睡觉是很简单的事情；对于更加智慧的成人，睡觉成了问题!一、寻找真实自我人生是一个大舞台社会角色面具真实自我寻找烦恼根源人格结构理论自然属性社会属性人的自然属性演变成——本我（EGO）5执行功能：包括生物性的本能、欲望与原本性的情感，包含为了生存而存在的性欲

2、、攻击欲及其他本能的欲望与冲动等。遵循“享乐原则”（principleofpleasure）。存在于潜意识，可通过梦、幻想、白日梦，精神错乱时的表现流露。遵循原始思维法则。6社会属性演变成——超我（SUPEREGO）超我是比较超然的功能，主要在批判自我，帮助自己能按社会的规范做事，使之符合道德的要求。遵循“道德原则”7自我（ID）的功能管理并执行有关自己的精神，以便适应现实的心理功能。对内处理本我的要求和超我的管束，对外应付现实的各种条件，以便保护自己，维护生活的目的。遵循“现实原则”。开始是遵循原始思维法则，长大

3、以后使用逻辑思维法则。82021/7/18本我ego超我superego自我id快乐原则道德原则现实原则弗洛伊德自我结构理论自我与本我冲突—神经症性焦虑9焦虑理论自我与超我冲突—道德焦虑自我与现实冲突—现实性焦虑心理能量的产生与流动心理能量：一种生命力；一种流体；不能用物理测量测得，但是可以感受到。精神分析：性本能——生的本能——力必多心理能量产生的两种方式第一种：在适当的心理状态下自发产生，犹如泉水在心中流出。代表意象水或者火。如在森林或海边，这时会自发产生能量。第二种：本能力量被激发。包括性本能和攻击本能。如：

4、书中自有颜如玉，竞赛时会感觉精力充沛，很有生命力。心理能量的释放心理能量流动通畅则心理健康我们的一些本能在受到触动以后就会从心里冒出来，如果能量做了它想做的事情，不会有什么心理问题。比如弗罗伊德所说的性能量，一个成年人碰上了一个对他有吸引力的异性，性能量就冒出来了，正常情况下不一定要有性行为，比如找异性聊天，去舞会跳舞，一定要消耗这个能量，把它用光就完事。心理能量的压抑和沉溺心理能量有二种不正常的运动：压抑和沉溺压抑：对本能的冲动有另一种力量在压制它，不让它释放。本能——洪水；压抑——大坝沉溺：指的是一个循环；情绪

5、的释放象是推倒了多米诺骨牌，愈演愈烈。沉溺如洪水泛滥。压抑压抑的益处：升华对性的冲动的压抑，可以使人们把这些能量升华，做一些创造性的事情。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。压抑的害处：压抑过度则使人活的不痛快，出现心理障碍。压抑有3种发展方向：第一种可能会保持长期的平衡。第二种可能一方压倒了另一方，表现出来的是一种冲动和行动。第三种发展是愈演愈烈，冲突愈来愈强。沉溺不论是压抑还是沉溺，都可以看作是能量的相互作用。精神分析中压抑的是本我，压抑本我的是自我和超我。沉溺也是一样，两个能量互相勾结，绵绵不绝。如抑郁的女孩，心

6、中有两个人：一个在说，活着真没意思，另一个说，真的，没有人关心我；我死了也不会有人管我，父母就知道疼妹妹。沉溺是一种正反馈过程，如果没有其他能量的介入，沉溺或者是维持在一定水平上，或者愈演愈烈，但是不会消失。压抑和沉溺的结果：心理障碍中学女生，家教好：一个好学生不应该有男女这方面的愿望。上了高中，碰上特别帅的男教师，脑子里就产生了性的欲望。就想我怎么能有这种流氓的想法，我本来是一个好学生，不应该有这样肮脏的想法。这就产生了弗罗伊德所说的性压抑。症状的出现：面赤恐怖弗罗伊德所说的性能量可以简单理解为水，从这里不断流出

7、水，压抑就是用大坝堵着，这会产生什么情况呢？水越积越多，大坝就有决堤的危险，就得加大、加高，进一步加强压抑，结果水就更高，到了某一时刻就有出现大坝已不够结实了，太高了有倒的危险，结果她害怕，这就是钟友斌先生管它叫对人恐怖症。大禹治水：疏通她害怕决堤，就会采取防卫手段，既然我看这个老师会有性的冲动，就不看这个老师：回避但因为水积得太多了，就会往两边漫，行为主义叫泛化：看别的男老师也会产生性冲动，就不看男老师，接下来男同学也不能看了，光看女同学没事了吧，不行，怕女同学看出来我是一个不正经的女生，所以女同学也不见，那么就

8、谁也不敢见了：社交恐怖症求助：请心理咨询师帮助我加固这个堤坝，让我从此不会产生这么流氓的想法。心理咨询师：加固只是延缓，过几天能量继续增加，大坝还是会垮，我们得一点一点把坝削低，把水释放出去。洞察你内心的“真我”你想知道自己的心灵是什么样子吗？准备想象自己沿着一个楼梯向下走，四周光线不是很亮。在楼梯拐角处有一面大镜子。在想象中，你在镜子中看到的不是你自己，而