体育基础理论(论文资料)

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1、第一部分一年级体育基础理论一、是非题：（每题1分，共40分；你认为正确的打错误的打X）1、《国家学生体质健康标准》中的肺活量指数主要反映人体运动系统的能力。（X）2、体育对人体的影响不仅在身体方面，还有心理和社会适应等方面。（J）3、人的体质和健康状况主要是先天的，后天一般很难改变。（X）4、仰卧起坐项目主要测试人体的全身力量。（X）5、身高、体重是衡量人体形态发育的指标。（丿）6、人的跑速主要由步频和步幅两大因素决定。（J）7、《国家学生体质健康标准》中身高、体重的测试方法是面向立柱站立。（X）8、12分钟跑项冃主

2、耍锻炼人体有氧耐力。（J）9、沙滩排球是一项只能在海边的沙滩上举行的项目。（X）10、运动中不慎肌肉拉伤后，应立即热敷。（X）11、“亚健康状态”是指人体处于比较健康的状态。（X）12、体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。（V）13、男子110米栏比赛全程共设有11个栏架。（X）14、口由体操比赛必须在音乐伴奏中进行。（J）15、跳绳练习主耍提高人的力量素质。（X）16、公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。（X）17、不慎扭伤踝关节后应立即进行按摩以缓解伤痛。（X）18、运动结束后的

3、放松练习对恢复疲劳非常有利。（V）19、田径屮以时间为计量单位的称III赛，以长度为计量单位的称径赛。（X）20、《国家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方而综合评定学生的体质健康水平。（丁）21、现代奥林匹克运动是在奥林匹克主义指导下，以体育运动和四年一度的奥林匹克运动会庆典为主耍活动内容，促进人的生理、心理和社会道德全面发展，沟通各国人民Z间的相互了解，在全世界普及奥林匹克主义，维护世界和平的国际社会运动。（J）22、1000米和800米跑主要测试人体心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。（J

4、）23、《国家学牛体质健康标准》屮的双手头上掷实心球项目测试时，可以助跑也可以原地投。（X）24、闻名世界的雕塑《掷铁饼者》是由古希腊伟大的雕塑家米伦公元前5世纪创作。（J）25、标准III径场一圈为500米长。（X）26、运动负荷包括运动量和运动强度。（J）27、人体完成某一动作的快慢称反应速度。（X）28、骨是人休矿物盐（主要是钙和磷）的储备仓库，供应人体需要。（J）29、体育锻炼，不仅可以锻炼身体，培养意志品质，陶冶情操，发展情感，增长才智，而且还可以培养集体观念，加强组织纪律性，创造良好的人际交往氛阳，借以提

5、高心理调节与平衡能力。通过体育活动的参与、屛炼，还可以及时排除心理状态中不健康因索的困扰，走出逆境，增强信心，轻松活泼地生活与于习；同时通过自身屮枢神经系统的良性调节，在适应与改造内外环境的过程中，使个体与环境和谐统一，真正达到自身的身心健康。（J）30、2001年7月，我国获得2008年奥运会的举办权。北京奥组委捉出了“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的北京奥运会三大理念。（J）31、“没有疾病的人就是健康的人”你认为这种观点正确吗？（X）32、般认为人的体重超过标准体重的20%为肥胖。（V）33、为提高人们的睡眠质

6、量，2001年确定每年的3月21日为“世界睡眠LI”。（丿）34、体育是现代人素质的重要组成部分，这句话说得对吗？（丿）35、体育锻炼最冇助于身体健康的获得，其既是身体活动，乂是心理活动和社会活动。因此，体冇锻炼不仅有利于身体健康，而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用，从而提高人的生活质量。（V）36、体育（PhysicalEducation&Sport）,亦称“广义体育”或“体育运动”,指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进棒神文明为H的的一种有意识、有组织的社会活

7、动，是社会文化的组成部分。（V）37、学校体育的根本目的是“强身健体，最大限度的提高学生的运动能丿J”。（X）38、体育锻炼的效果主要取决于人体的出汗程度。（X）39、运动中出现“极点”后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻松、协调、有力，阳工作能力又会重新提高。这种现彖被称为“笫二次呼吸”。（J）40、国际奥委会第一任主席是希腊诗人维凯拉斯。（V）二、选择题：（每题1分，共40分；请在你认为正确的题号上画0）1、《国家学生体质健康标准》中大学男生1000米跑、女生800米跑的及格标准

8、分别是：BA：都是4分30秒B：4分33秒、4分23秒C：4分30秒、4分20秒D：都是4分20秒2、下列哪组锻炼为有氧运动：AA：健身操、游泳、爬山等B：投实心球、举重、体操等C：50米跑、跳绳、立定跳远等D：跳高、100米跑、滑冰等3、对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？AA：120-160次/分B：