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时间:2019-11-13
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1、比赛项目规则和方法50米跑:1、运动员根据秩序册安排比赛顺序。2、各就位起跑后不能串道,否则取消比赛资格。3、未发令不许起跑。4、所有参赛队员都必须听从负责老师的现场指挥。“搬运工”:距离20米,每班20名,(男女各10名)实心球3个,迎面接力。 把队员分成人数相等的两路纵队,分别站在20米的两端线外,裁判员发令后,一名队员从起跑线后抱3个实心球快跑至20米端线处,将球交给线外的一名队员,队员接球后,快跑至另一端线,依此类推。一二三年级使用小球2个进行比赛。规则要求:1.抱球队员如中途掉球,须从掉球处将球捡起,继续跑进。 2.参赛者必须沿自己的跑道跑进,如违例,即判犯
2、规,成绩无效。 30M迎面接力赛(男、女各10人):男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。8(人)X1分钟跳绳比赛:每班派出8人(男、女生均不得少于3人)代表班级进行比赛,8人同时进行比赛,其中每个学生的成绩总和将为班级团体的成绩。班级个人成绩将视为年级单项比赛,单项奖前六名。拔河比赛:在场地上画3条平行的短线,间隔2米,居中的为中线,两边的为界。拔河绳中间系一
3、根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等(15男15女),同时上场。各队选一名指挥员,队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。“长绳8字跳”:各队男、女各5人(包括摇绳2人)。摇绳队员相向站立,间隔距离不小于4.5米,以白色线为标志,摇绳队员不得踩或越过标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的3分钟时间内,跳
4、越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等,则看失误次数。失误次数少者名次列前。如仍相等,则加赛一次2分钟跳长绳。比赛绳使用学校提供给班级的绳。“袋鼠跳”:袋鼠跳接力比赛规则:每队16名队员穿袋鼠服完成共跳跑接力。裁判发令后,1号队员穿袋鼠服沿规定的赛道跳跑至20米外的接力点,2号队员在接力点穿上1号队员脱下的袋鼠服后沿规定的赛道跳跑至3号队员所在的接力点,以此类推。最后以16号队员跳跑完20米为计时停止,用时少者名次列前。6X120米接力:第一棒运动员在自己的跑道上进行比赛,一二棒运动员在自己跑道完成交接棒后,第二棒运动员跑过抢道标志物后可以在任意跑道上进行比赛(规则
5、允许下)。三四五六棒运动员的接棒顺序按照前一个队员的排名。
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