《勤于学习善于学习》PPT课件

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1、勤于学习善于学习书山有路勤为径学海无涯苦作舟思考交流:既然学习是一件苦差事,我们为什么还要学习?设疑导思:一、畅谈我们的学习树立正确的学习观念正确学习观念的作用学习的重要作用1234学习有苦也有乐123学习的重要性对国家:提升国民素质,为国家综合国力的提高做贡献对家庭:回报父母的期待与报答父母的养育之恩对自身:掌握更多的知识、技能,将来更好地适应社会结论:1、学习是人类的基本活动,是人们生活的重要内容。2、学习已经成为我们生存的一种方式。于国、于家、于我们自身,我们都需要不断学习,终身学习,在学习中努力提高自身素质。激疑再思:

2、学习的意义如此之重大,那么对于我们青少年学生来说,应该树立什么样的学习观念呢?树立正确的学习观念第一,强化学习的责任感和义务感。读书学习是对自己、对社会的一种责任,是一种必须履行的义务第四,确立终身学习的观念。确立终身学习的观念,适应社会不断变化发展的新需求第二,培养学习的自信心。自信心非常重要,相信自己经过努力一定会有进步,一定能成功第三,提高学习兴趣,讲究学习方法。学习兴趣对学习成功很有价值,要养成良好的学习习惯,讲究学习方法质疑三思:正确的学习观念对我们的学习有没有帮助,体现在哪些方面呢?正确学习观念的作用(恰当的)学习

3、方法(良好的)学习动机(理想的)学习效果(正确的)学习观念巩固选择获得二、人在考场正确认识学习压力考试焦虑产生的原因考试现形记1234克服考试焦虑的措施5考试过度焦虑表现考试现形记正确认识学习压力0学习压力学习效果中等强度的学习压力学习效果最好探究交流:看下面的图片,运用你所学过的数学知识,说一下是不是学习压力越大学习效果越好?正确认识学习压力第一,学习压力是学习过程中伴随的正常的现象,学习过程中不可能没有压力。第二,有压力才会有动力,关键是如何正确地对待学习压力。适度的学习压力,有利于保持学习兴奋状态,提高学习效率第三,过重

4、的学习压力,会造成过度紧张、焦虑,降低学习效率,甚至影响身心健康。知识链接:考试过度焦虑考试过度焦虑表现:(1)情绪上:担忧、焦虑、烦躁不安;(2)认知上:注意力不集中,记忆力下降,看书效率低,思维呆板;(3)行为上:坐立不安,手足无措;(4)身体上:头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等。感悟交流:通过心理测试和大家的交流,我们可以看出,每个同学多多少少都会有一些考试焦虑,有没有同学跟大家交流一下,自己产生焦虑的原因有哪些?考试焦虑的成因能力水平学习能力弱学习效果差抱负水平易产生考试焦虑竞争说平竞争能力强考试失败经历考试失败

5、经历多心理、生理状态易产生考试焦虑自我暗示法,就是对自己说:我能行,我一定行!情绪宣泄法:通过大声、大胆、大动作地发泄一下自己的郁闷,能使心理畅快一些。音乐疗法:听听音乐,唱唱自己喜欢的歌曲,哼一哼自己熟悉的旋律,如果能能够演奏某种乐器,这就更好。放松调侃法:找几个谈得来的朋友大侃神侃胡侃,也许会放松紧张的心理。运动减压法:适当的运动诸如篮球足球体操等有助于情绪放松,不致使自己感觉疲劳即可。克服考试焦虑,关键是对症下药克服考试焦虑的措施勤奋学习善于学习一、畅谈我们的学习1、学习的重要作用2、树立正确的学习观念3、正确的学习观念

6、的作用4、学习有苦也有乐二、人在考场1、考场现形记2、正确认识学习压力3、考试过度焦虑表现4、考试焦虑的成因5、克服考试焦虑的措施知识总结:1、在一次大型人才招聘会上,某家公司的总经理对一位前来应聘的大学毕业生说:“你的大学文凭代表你应有的文化程度,他的价值会体现在你的底薪上,但有效期只有半年。要想在我们这里继续干下去,就必须继续‘充电’,并将你所学的知识转化为工作能力,这告诉我们”()①必须树立终身学习的观念②要有良好的学习习惯③工作能力比文化知识更重要④只有不断学习,才能增强自身的工作能力A、①②B、③④C、②③D、①④2

7、、中学生当前的主要任务是学习,学习压力是()A、正常的,需要我们正确对待B、不正常,说明我们不够成熟C、正常的,但需要我们想方设法地消除D、不正常,学习应当是快了的,不应当有压力3、中学生的主要任务是学习,但学习生活中总会有各种各样的压力,正确认识和处理好学习压力,有助于我们更好地完成学习任务,下列对学习压力的认识正确的是:()①有学习压力是正常的,而且学习需要适度的压力②学习压力有积极作用,适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能③学习压力总是消极的,它只会使人感到紧张和焦虑④要明确学习的意义,将学习压力化为学习动力A、①②③④

8、B、①②④C、①③④D、②③④达标反馈:单项选择DAB4、下列对于考试焦虑说法正确的是()①在考试焦虑中出现担心、紧张是正常的心理反应②考试焦虑是不可调节的③严重的考试焦虑会影响学业水平的发挥④只要有考试,就有考试焦虑,所以考试焦虑是不可克服的A、②④B、③④C、①③D、①②

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