让记忆变轻松

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1、心理健康活动课让记忆变轻松三明列东中学李娜游戏：颠倒词例：美丽——丽美策略一：集中注意力备齐学习用品做好课堂笔记挑战你的记忆力一共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆材料一：（20个字）浦改劝辣塔尼布黎乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦（泰国首都曼谷的全称）挑战你的记忆力二北方红色春天东方秋天黄色夏天蓝色西方冬天绿色南方材料二：（24个字）比一比材料一：共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆（20个字）材料二：北方红色春天东方秋天黄色夏天蓝色西方冬天绿色南方（24个字）策略二：寻找记忆材料的意义或规律策略一：集中注意力挑战你的记忆力三挑战你的记忆力四斑马　菊花　土豆　丁

2、香茉莉　香菜　老虎　墨水橡皮　书包　洋葱　大象方法2：构思一段有意义的话来记。斑马把墨水洒在了大象的书包上，它借了老虎的橡皮来擦，却又不小心打翻了大象的土豆和香菜，又踩坏了老虎的菊花和洋葱，斑马只好买了株丁香给大象，买了盆茉莉给老虎，算是赔礼道歉。方法1：归类（文具、蔬菜、花、动物）张骞出使西域，两次的时间分别是公元前138年和公元前119年。学以致用学以致用teaseapeareadmeat/i:/共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆策略二：寻找记忆材料的意义或规律策略一：集中注意力策略三：及时进行复习50个单词（100%）18个单词（36%）14个单词（

3、28%）12个单词（24%）想一想从这些数字中能看到什么规律?根据这样的规律，我们在记忆知识后的什么时候去复习效果最好呢?启示遗忘先快后慢，先多后少。养成及时复习的好习惯。艾宾浩斯遗忘规律记忆超人3个小时自学2个小时复习以前学过的知识1个小时将前面用3个小时所学的知识默记下来畅所欲言策略二：寻找记忆材料的意义或规律策略一：集中注意力策略三：及时进行复习心灵寄语+=超常的记忆科学的记忆方法不懈地锻炼努力