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时间:2019-11-10
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1、2019-2020年粤教版思品九年《拥抱美好的未来》word教案教学目标1、知识目标了解学习压力、考试焦虑症的表现;知道爱岗敬业、奉献社会的含义以及它们之间的相互关系。2、能力目标初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力;能对升学与就业进行正确的选择。3、情感、态度、价值观通过本课的学习,培养正确的学习观念,理智面对学习压力,克服考试焦虑,使学生保持健康的身心、健全的人格;帮助学生树立正确的就业观、职业观,确立最基本的社会主义职业道德。教学重点与难点:1、如何理智对待学习压力?2、升学与就业选择3、爱岗敬业和奉献社会4、如何克服考试焦虑5、正确
2、选择升学与就业之路综合设计思路:一、新时代新要求1、青少年施展才华的极好机会(1)人才已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源(2)国家需要大量能适应各行各业的专门人才、技术人才等2、祖国建设和时代发展所要求的人才要求:要不断提高自身素质,要有良好的思想道德素质,要有扎实宽厚的科学文化知识和终身学习的能力,具备较好的心理素质,还要具有创新思维、创新能力。二、理智面对学习压力1、学习压力的积极和消极影响(结合耶克斯——多德森定律进行说明学习压力给我们的影响,既有积极的一面也有消极的一面;学习需要适度的压力,要适度给自己加压。)(1)积极影响:可以激发
3、我们的干劲和潜能(2)消极影响:没有学习压力,会使我们失去动力,停滞不前;过度的学习压力,会使我们陷入焦虑,影响学习效率和已有水平的正常发挥。2、学会适度加压和减压(1)适度加压:在现有基础上能够为自己提出更高的要求(1)适度减压:学会缓解一、克服考试焦虑1、考试的作用2、导致考试焦虑的原因及考试焦虑的影响(1)原因面临的考试很重要;考试难度过大;他人、自己的过高要求超过了自身的实际能力,都容易导致考试焦虑。(2)影响影响我们已有水平的正常发挥,还可能导致考试失败。3、克服考试焦虑的重要途径(1)培养心理调控能力l合理宣泄,缓解焦虑l转移注意焦点,增强动
4、力l悦纳自我,提高自信l科学安排时间,认真备考(2)考前减压:l深呼吸.长长的吸一口气,然后慢慢地呼出,反复几次.l皱眉头。下巴不动,眼睛看着天花板,使点劲,默念1、2、3、4、5,然后放松,眼睛再住下看,反复几次。l使劲闭上眼睛。默念1、2、3、4、5,然后再睁开眼,要感觉眼前有星星闪烁表明使的劲足够。反复几次。l低头。将下巴尽量向胸口方向靠,要感觉脖子周围的肌肉在用力。l双手交叉握紧,手臂尽量靠拢,向后伸,有挺胸的感觉。二、正确选择升学与就业之路1、生活中充满选择2、正确选择升学3、学会正确选择就业(1)要了解我国目前的就业形势(2)在就业选择上要考
5、虑几个因素:自身素质、兴趣爱好、经济报酬、国家需要(3)要明白职业选择是双向的(4)要有先就业再择业的策略三、在职业生涯中爱岗敬业,奉献社会1、爱岗敬业(1)爱岗与敬业的含义爱岗的含义:就是热爱自己的工作岗位,热爱本职的工作敬业的含义:就是以极端端正的态度对待自己的工作,勤勤恳恳,兢兢业业,忠于职守,尽职尽责(2)爱岗与敬业之间的关系爱岗是敬业的前提,敬业是爱岗情感进一步的升华。不爱岗的人,很难做到敬业;不敬业的人,很难说是真正的爱岗。(3)爱岗是社会对职业人员的基本要求1、奉献社会奉献社会就是积极自觉地为社会作贡献。2、爱岗敬业与奉献社会的关系(1)爱
6、岗敬业是奉献社会的前提和基础,奉献社会是爱岗敬业的最终目的(2)奉献社会是社会主义职业道德的本质特征
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