拥抱美好的未来教案

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1、拥抱美好的未来教案拥抱美好的未教案时安排第一时新时代新要求教学目标学习作为广大青少年的主要任务，学习压力的存在不可避免，其中考试压力尤为突出，也最为常见。所以教材将克服考试焦虑作为本框的最终落脚点。该框既细化了上一框中的毕业前学生中存在的问题，又为以后求学和就业出现的压力问题，提供了减压的办法，并为其做好了心理准备。学生分析：初三学生普遍面临更为沉重的学习压力，尤其是考试带的压力，特别是即将到的中考，学生心理负担更重。对此，学生也很期望外界对他们进行压力教育。教学重难点：重点：如何减压，如何克服考试焦虑。难点：掌握减压和克服考试焦虑的切实可行的方法。拥抱美好的未来教案拥抱美好的未

2、教案时安排第一时新时代新要求教学目标学习作为广大青少年的主要任务，学习压力的存在不可避免，其中考试压力尤为突出，也最为常见。所以教材将克服考试焦虑作为本框的最终落脚点。该框既细化了上一框中的毕业前学生中存在的问题，又为以后求学和就业出现的压力问题，提供了减压的办法，并为其做好了心理准备。学生分析：初三学生普遍面临更为沉重的学习压力，尤其是考试带的压力，特别是即将到的中考，学生心理负担更重。对此，学生也很期望外界对他们进行压力教育。教学重难点：重点：如何减压，如何克服考试焦虑。难点：掌握减压和克服考试焦虑的切实可行的方法。教学过程一、观察与思考出示四张有代表性的、在各个行业上工作的

3、图片，从引导学生思考这些图片中可以看出新时代需要怎么的人才？为了实现自己的理想，能适应祖国建设需要和时代发展的要求，我们应该具有怎么样的素质？二、看看图、动动手让学生看探究园中第一幅、第二幅图，思考为什么会有两种不同的反应？再让学生上实验。看拉开弹簧后的反应。开始让学生用较小的力量压，然后逐渐压力加大。通过实验让学生总结从中得到了什么结论：压力不是越大越好也不是越小越好。适当的压力才会产生良好的动力。由此引申到我们的学习压力三、学习压力新思维（1）、分组调查分组调查学生平时是否存在考试焦虑的情况：看看同学们在遇到学习压力时会有什么反应，并在堂上进行交流。（2）、具体情况具体分析结

4、合刚才学生的发言，分别抽取其中有代表性的几位同学的反应内容，加以分析。可以抽没有任何压力感的，有一点压力的，压力很重等分别和学生们一起分析原因。并引导学生认识到“感受到压力是正常的”“由于学习压力而出现一些生理和心理上的反应也是正常的现象”三、学习压力新思维（1）、分组调查分组调查学生平时是否存在考试焦虑的情况：看看同学们在遇到学习压力时会有什么反应，并在堂上进行交流。（2）、具体情况具体分析结合刚才学生的发言，分别抽取其中有代表性的几位同学的反应内容，加以分析。可以抽没有任何压力感的，有一点压力的，压力很重等分别和学生们一起分析原因。并引导学生认识到“感受到压力是正常的”“由于

5、学习压力而出现一些生理和心理上的反应也是正常的现象”结合耶克斯——多德森定律进行说明学习压力给我们的影响，既有积极的一面也有消极的一面；学习需要适度的压力，要适度给自己加压。四、寻找方法，化压力为动力让学生回顾过去的经历，是否有面对学习压力反而表现得更好的时候，帮助学生形成对学习压力的新观念；接着一起探讨缓解学习压力的有效方法（可以通过小组讨论完成）。然后教师总结提升，我们要正确对待压力，学会将压力变为动力。五、从容面对考试通过案例让学生分析小梅出了什么问题？（得了考试焦虑症）然后让学生们对症下药寻找原因，给我们带的影响，并积极共同寻找帮助小梅解决的对策。教师进行适当的点拨即可。

6、由人及已从小梅的身上推及到自己如何去正确从容面对考试。并制定合理科学。六、自我激励，结束本让同学们自我激励，送自己和同学们一句鼓励祝福的话。在对自己激励和自他人的祝福中结束本教学。教学反思对于压力产生的根仅仅从表面的原因，而不从心理学的角度去分析可能会让学生理解起很片面，然而如果要从心理学角度去分析可能时间也不够，对中学生讲又似乎有些难度。同时如何让学生把握怎样的压力才是适度的，可能也有些困难。题43拥抱美好的未时安排第二时正确选择升学与就要之路教学目标今天的青少年面临越越多的选择，选择对青少年提出了更高的要求；进行合理选择的方法和策略。要知道选择对人生的重要性，慎重地对待人生的

7、一些重要选择，如升学与就业的选择，并愿意为自己的选择承担责任。步入社会后，要懂得敬业与爱岗之间的关系，奉献社会是社会主义职业道德的本质特征。学生分析针对的问题：今天的学生所面临的选择越越多，让青少年不知道如何选择，关键时刻则更加如此。同时部分学生缺乏选择的策略与勇气，选择了逃避。或对自己的选择不敢、不愿去承担后果等。学生的需要：选择是所有青少年都必须面临的问题，逃避和畏缩都是不应该的。在升学和就业面前都要充分作好选择的心理准备。要有科学合理的方法和策略选择，同时还要勇于承担后果和