2.1+悦纳自己

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1、动物聚会森林中举办“大”比赛，老牛走上擂台，动物们高呼：“大！”大象登场表演，动物们也欢呼：“大！”这时，台下角落里一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大。”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙，至死也不知道它到底有多大。青蛙为了与老牛、大象比大鼓破了肚皮，青蛙的这种举动聪明吗？为什么？从中我们能悟出什么道理？人贵有自知之明，正确地认识自己是非常重要的。相传很久很久以前，在古希腊蒂奥维

2、亚境内的底比斯城，来了一只狮身人面的怪兽，它蹲伏在底比斯城入口处的山顶上，用宙斯传授的谜语为难要进城的人，谁要是不能猜出谜底，怪兽就将他撕烂、吃掉。谜语是这样的：“有一种能发出声音的动物，早上4条腿，中午2条腿，晚上3条腿，这是何物？”当时有很多人因猜不出谜底被迫葬身狮身人面兽之腹。人啊，要认识自己是多么的艰难！古希腊传说斯芬克斯之迷第二单元认识自我2.1悦纳自己悦纳自己认识自我之一故事：斯芬克斯之谜一、认识你自己活动1：为自己画“像”“我是谁？”“我是个怎样的人？”请用最短的时间认真填写P24表

3、格里的内容。请把对自己的描述按“生理自我”“心理自我”和“社会自我”进行分类。在上述关于自我的描述中，你比较欣赏自己的哪些方面？觉得哪些方面还有待改善？不太满意的又有哪些方面？就其中一点说说理由。正确认识自己，形成客观的自我评价观察认识自己生理自我——外表、体质、健康……心理自我——性格、能力、兴趣……社会自我——社会中的角色、地位……认识了解自己的途径和方法自我探索与他人比较倾听他人评价正确评价自己既要看到自己的优点也要看到自己的不足说一说：你有哪些优点、长处？还有哪些缺点、不足？悦纳自己，保持

4、良好的自我意识1、悦纳自己的重要性——心理健康的表现2、悦纳自己的方法勇于正视和接受自己的缺点、不足与缺陷为自己的优点、长处喝彩尽情体验成功带来的喜悦塑造自己，完善自我形象1、提高自我控制能力；2、发挥自己的长处；3、从别人身上吸取优点，补充不足；4、勇于接受挑战；5、学会用发展的眼光看待自己游戏——“猜猜他是谁？”老师收取3至4个小组的自评表，请一名同学上来从中抽取2、3份，大声朗诵表上20个陈述句，并要求其他几个小组的同学猜猜“他是谁”。自我评价的三方面内容：生理自我、心理自我、社会自我。活动

5、：“切分蛋糕”悦纳成长中的我与他