素质拓展活动具体内容

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1、（一）无敌风火轮1、项目类型：团队协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：10分钟左右5、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。6、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。（二）坐地起身1、项目类型：团队合作型  2、道具要求：无需其他道具3、场地要求：空旷的场地一块4、项目时间：20分钟-30分钟5、详细游戏

2、规则：（1）要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（2）在不用手撑地站起来；（3）随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。（三）同舟共济1、游戏规则（1）每个小队须排成一排，两人之间相邻的小腿须绑在一起（2）裁判宣布游戏开始时，所有队员一起从起点开始向距离为20米的终点迈进，以最后一个人通过终点是结束（3）游戏过程中每个队员间不能分开，否则全队人员返回起点重新开始2、时间：20分钟之内3、道具：

3、20厘米的宽布条70条（四）勇敢者竞答1、项目类型：团队合作型2、道具要求：合适数量的椅子3、场地要求：室内、室外均可4、项目时间：20分钟5、规则：例如，搭建四人桥。队内任选四人利用椅子为辅助工具搭建四人桥（四个人分别坐在不同的方向，前一个人的背躺在后一个人的大腿上，成一个四方形，椅子摆放位置自行调整，然后撤去椅子，四人桥搭建完成）。比赛开始后，队员开始答题，四人桥毁坏则答题结束。（五）蚕虫行1、游戏目的：培养小组的合作性2、道具要求：若干报纸3、场地要求：室外空旷场地4、项目时间：10分钟5、游戏规则：（1）参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上

4、。（2）大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。（3）连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。（4）按时间排名，分别由少至多记1-5分。二、策划执行领导能力（一）踩报纸1、游戏规则（1）每队一张报纸，所有成员必须全部站于报纸上，每次站立时间须持续5秒（2）依次将报纸折叠成为原面积的一半，游戏继续进行，直至所有队员不能集体站到报纸上（3）脚不能接触地面2、时间：10分钟3、道具：若干报纸（二）盲人方阵1、游戏说明：通过此活动，了解领导在实现团队目标中的重要性，明白策划、组织、协调是实现目标的重要

5、手段，知道有效的沟通是实现团队目标的必要条件，同时对"方法"进行重新认识2、游戏规则：盲人方阵所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳子拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方形的四条边上。按时间排名，分别由少至多记1-5分。（三）千与千结1、目的：加强部内人员合作精神2、游戏规则：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。3、注意事项：此项目可能出现两种结果，

6、一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。三、沟通表达思辨能力（一）信任行走1、目的：经过前两个项目，大家会熟悉很多，通过信任行走，培养部门内部的信任与合作。2、游戏规则：两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手或其他身体接触，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。行走路线在综合楼、图书馆之间的广场内选择。最后在空旷处让看得见的同伴告诉蒙眼者跑五步，通过它跑动的幅度，可以看出他对同伴的信任程度大小。3、注意事项：有一定的危险性，要时刻注意安全。（二）猴

7、子卖桃1、游戏规则（1）不再分组（2）男生代表5角，女生代表1元（3）所有人围成一个圈走，裁判说：“今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场上去卖个好价钱，一块五！”，此时，所有人按照价位自由组合，拼凑成裁判所说的价格（4）没有成功和别人组成规定价格的成员，绕圈跑一周，之后游戏继续进行2、时间：20分钟（三）盲人方阵1、游戏说明：通过此活动，了解领导在实现团队目标中的重要性，明白策划、组织、协调是实现目标的重要手段，知道有效的沟通是实现团队目标的必要条件，同时对"方法"进行重新认识2、游戏规则：盲人方阵所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳子拉

8、成一个最大的正方形，并将所有队员平均分