定向越野教案2

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1、定向越野教案课时：第一次班级：人数：上课时间：执教：教材1：定向越野运动简介2：素质训练折返跑教学目标认知目标：了解定向运动的起源，游戏规则技能目的：掌握定向越野的基本原则，玩法情感目标：激发学生的定向运动兴趣激发学习积极性课的部分教学内容组织教学练习时间教师活动学生活动开始准备部分一，集合整队二，老师讲话1：教师提前到场，召集学生2：接受体委汇报，师生问好宣布本节课的内容任务和要求1：体委整队，汇报检查人数0000000000000000000000000000000000000000要求：快，静，齐认真听老师讲话的内容，

2、贯彻执行基本部分’一、定向越野运动简介（介绍定向越野项目的起源、发展及其项目特点等）1．定向越野念定向越野（Cross-CountryOrienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。2．定向运动的起源、发展定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年

3、历史。而在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领袖梅吉兰特（MaijOrErnst教师认真仔细讲解组织：************************Δ要求：学生认真听并认真练习定向越野（ORIENTEERING）运动对国人而言或许有点儿陌生，但在欧美各国已风行多年，参与活动者需要利用地图及指南针判读地形、地势、方向等，穿越那不可知的地区，活动内容相当丰富及充满趣味性。在定向运动的世界里能让你充分的与大自然结合，体验与大自然合而为一的感受。Killander）所组织的寻宝活动则成为现在全球通行的定向运动的基本模式。而这项运动

4、从那时起在北欧蓬勃发展，不少国家也陆续引进。3定向越野运动的特点参加人员的广泛性。由于定向越野比赛可根据不同性别、年龄编组，赛程可远可近，场地可难可易，比赛因体力与智力结合决胜，因此不论男女老幼均可参加，这是一项男女都适、老幼皆宜的群众性体育运动。具有浓厚的趣味性、娱乐性。参赛时，运动员要根据图上标明的运动方向，进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点，比单纯赛跑更能提高兴趣，野外比赛又使其富有旅游色彩，参加者可从中得到无限乐趣。定向越野是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个

5、人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等二，素质练习折返跑安排素质训练的内容，并在一旁监督学生完成。八个纵队从一端点线沿直线跑到中线返回，沿原路再跑到另一端点返回为一组特点： 1、参与的广泛性 2、参与过程的趣味性 3、参与过程的知识性 4、定向运动是一项经济实用的运动项目 定向运动对学生全面素质

6、的影响1、定向运动对身心健康的促进作用 2、提高学生的创造性、主动性和独立性以及野外生存能力 3、提高学生观察能力、快速分析能力、适应能力及协作能力 4、有助于发展学生的身体素质和培养学生终身体育的意识六人一组从线一端到排球线另一端进行折返跑结束部分放松练习及总结回顾今天所学的内容两人一组互相按摩，捶背。场地器材指北针，打卡器，地图练习密度预计运动负荷：平均密度：平均心率：125—135预计练习密度：60%实际练习密度：51.5%小结