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《【通用版】小学生心理健康教育教案：五年级 第十三课 和自己交朋友 教师用书 (1)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、五年级第十三课和自己做朋友【主题说明】每个人都是独特的,引导学生学会正确认识自己,对自己充满信心,为自己的成长而努力,发扬自己的优点,承认自己的不足,欣然接纳自己。【教学目标】1．认知目标：引导学生客观地对待自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足。2．情感目标：帮助学生树立积极的自我观念,体验接纳自己的愉悦感。3．行为目标：使学生在认识自我的基础上,欣然接纳自己。【教学重点、难点】重点：使学生在认识自我的基础上,欣然接纳自己。难点：掌握认识自我的方法,用发展变化的眼光看待自己。【课前准备】水彩笔,A4白纸,镜子,故事。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）通过对动物
2、特性的了解来认识自己的个性特点。1．让学生选择最能代表自己个性特长的动物,用水彩笔在白纸上画出来。2．分小组,在组内分享,教师提示语：我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。时间：5分钟为什么选择这个动物代表自己。3．选2-3名代表全班分享。活动营（体验分享）观察自我,了解自己的相貌特征,和自己做朋友。活动一、镜子里的我1．学生通过镜子观察自己,描述自己的外部特征。2．在组内分享,看到镜子中的自己和现实中的自己长处和不足。3．每组选1名代表在全班分享。教师提示语：在镜子里发现自我的美,体验愉悦情绪；在镜子里照见自我的不足,同样要接纳并要进行改善。时间：5分钟理解“万物各有所长,各
3、有所短”。认识自己的优点和缺点,增强自我接纳的能力活动二、心中的我1．把心中的那个喜欢的自我和不喜欢的自我描述出来。2．大声地把“喜欢的自己”和“不喜欢的自己”读出来。教师提示语：每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏,里面藏着我们的优势和潜能。有些人善于发现并能够利用这些东西,因此他们有了取得了成功。时间：10分钟分享屋（总结提升）通过寓言故事,体验互动：寓言故事《森林大会》提问：教师总结提升：和自己做朋友,就是要引导学生接受并能正确面对自己的一些不如意。1．鸟、鱼为什么对自己不满意呢？2．小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？ 3．我们怎样才能帮助鸟和鱼,让他们快乐？知道自己的优点
4、是什么、擅长什么、想要什么,对自己充满信心和耐心,为自己的成长而努力。时间：10分钟拓展园（拓展延伸）帮助学生学会积极思维,乐于接纳自己,爱自己。1．每组选1-2名代表,面对全班同学大声说出自己的优点和缺点,并谈谈说出之后的感受。2．说出喜欢自己,和自己做朋友的理由,让身边的人也了解你,喜欢你。教师总结：发挥自身的优势,寻求自信的支撑点,做自己最好的朋友。时间：10分钟【活动反馈】1、学生对课堂活动是否有兴趣。2、这节课后学生是否能做到接受自己、喜欢自己。【练习题】1．调查：认识自己的优点,会对我们产生深远的影响。回顾过去,我深深地感到,我的优点令我更加——（请用“√”表达你的优
5、点对你产生的影响）（）喜欢自己（）自信（）肯定自己的价值（）觉得自己重要（）受别人欢迎（）被重视（）感激生活（）有勇气面对各种困难（）积极地迈向成长（）其他2．哪些优点容易被自己忽视？【教学参考素材】寓言故事《森林大会》有一天,上帝到了森林深处,问所有的动物:“你们对自己有没有不满意的地方,有没有什么要求,我可以满足你们。” 不问不知道,一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。 鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿,我只有两条,实在太不公平了。” 鱼说：“我根本没有腿,我想跑步都不行。 ” “你有什么要求呢,小蚂蚁？”上帝问。 小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意,虽然我身材矮
6、小,但是我能扛得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀,不能飞翔,但是我能制造地下宫殿,冬暖夏凉。我的生活很快乐,我感到非常幸福。” 【心理学背景知识】“自我接纳”是指个体对自身以及自身具有的特征所持的一种积极态度,即能欣然接受自己现实中的状况,不因自身优点而骄傲,也不因自己的缺点而自卑。 一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。 1.自我接纳与个人成长的关系 自我接纳是人健康成长的前提。一个人如果不接纳自己,连自己的问题都不敢正视,那他怎么能引导自己向上？更何况,在生活中,不接纳自己的人常会把很多能量用在自我否认和排斥上,带着那么多对自己的不满、失望,甚至否
7、认和拒绝,又怎么可能成长？ 自我接纳加上能力,这是构成自信的两大基石。有自我接纳,有不断自我完善的动机和行为,总有一天,就会具备能力,并最终具备自信。所以,自我接纳是自信的起点。从自我接纳出发,不仅可以让一个青年学生早日摆脱自卑这一“青春病”,更可以让其早一天走向自信。进取与自我接纳的关系是怎样的呢？ 接纳自己的人未必一定会进取,但是,不接纳自己,也很难有较大的进步。进取心有两种,一种是追求成长,一种是避免失败。不接纳自己的人,他的进取心更多地用在了避免失败上。因为他不信任自己,
