体育概论知 识点

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1、引论体育学是从宏观上研究体育的一门学科，它从整体上认识体育全过程的一般规律，抽象地反映出体育的主要特征，准确揭示其本质，以使体育这种社会实践活动朝着更有利于人的全面健康发展。第一章体育概念1.直到18世纪60年代，法国卢梭的名著《爱弥儿》才出现“体育”一词。2.体育的本质：以身体运动为基本手段，促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。3.体育的概念：体育是身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。4.体育概念分类：分类标准分类结果体育实施场所家庭、学校、社区体育体育参与者年龄婴幼儿、

2、青少年、中老年体育体育参与者职业农民、工人、军人、知识分子体育体育发展形态古代、近代、现代、当代体育5.体育三种形态：体育教育、竞技运动、健身休闲。（外部表现形式）体育教育是教育者根据一定社会（或阶级）的要求，通过身体运动进行的有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会（或阶级）所需要的人的活动。主体部分是学校。竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。当今政治和资本这两个因素几乎成为竞

3、技运动能否成功组织实施的关键条件。健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动。可自由支配的闲暇时间是健身休闲的重要特征。活动基础的兴趣性和活动过程的娱乐性是健身休闲的另一重要特征。22第二章体育功能第一节体育功能概述1.功能：事物或方法所发挥的有利的作用和效能。2.构成功能的两大要素：本质属性、社会需要。3.马斯洛的需求理论：生存需要、享受需要、发展需要、尊重需要、自我实现需要。第二节体育的本质功能健身、教育、娱乐。一、体育的健身功能：①促进骨骼和肌肉的生长发

4、育。②提高呼吸系统机能水平。③提高人体心血管系统机能水平。④调试保持心理健康。⑤延年益寿，提高生活质量。二、体育的教育功能：①教导基本的生活能力。②传授体育的文化知识。③教导社会规范，促进人的社会化。④开展民族主义和爱国主义教育三、体育的娱乐功能：游戏娱乐性具备条件：①游戏是一种自由的活动。22②游戏是非日常性、非生产性活动。③游戏有一定的竞争性、对抗性、不确定性。第三节体育的延伸功能经济政治一、体育的经济功能：①体育经济已经成为国民经济发展的新的增长点。②体育产业发展有利于优化产业结构。③体育产

5、业发展可以为社会提供更多的就业岗位。二、体育的政治功能：①提高国家威望，振奋民族精神。②表明国家政治立场，为外交服务。③呈现安定祥和的社会环境。第三章体育目的第一节确定体育目的的依据一、社会发展水平①国家的政治需求决定体育发展的性质。②国家经济状况决定体育发展的水平。二、体育自身特点与体育所具有的功能。三、人的体育需求。第二节体育目的与目标及其关系目的22是实践主体在活动之前有意识设计的活动结果，是人的主体需要和客观事物发展规律整合后产生并存在于人们观念之中的一种预期结果，是人们实践活动的一个必然

6、的内在的规律性。目的特点：主观性、预见性、概括性。目标是人类实践活动所需要达到的境地和标准，是目的和标准的统一。目标特点：1.具体性2.明晰性3.系统性。体育目的是规定体育要实现的结果或要达到的标准。我国体育目的：增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。我国的体育目标①增强体质、增进健康。②丰富社会文化生活。③提高运动技术水平。④提高国民素质。第三节实现体育目的、目标的基本途径和要求途径：（一）不同区域的体育途径（二）不同形式的体育途径（三）不同对象的体育途

7、径要求：①坚持中国特色的发展方向②坚持“以人为本”的基本理念③根据社会发展的需求④国际化与本土化相结合⑤普及与提高相结合22第四章体育过程第一节体育过程概述一、体育过程基本特征（一）实践性（二）直观性（三）层次性二、体育过程的要素（一）体育参与者：1.以运动健身为动机的体育参与者2.以提高竞技成绩为动机的运动员3.以学习体育知识为动机的体育学习者（二）体育指导者：1.社会体育指导员2.教练员3.体育教师（三）体育媒介：从内容上看：体育内容、体育材料、体育设施与器材。从形式上看：体育手段、体育方法、

8、体育组织形式。三、体育过程发展阶段：体育教学发展阶段，体育教学与体育锻炼发展阶段，体育教学，体育锻炼、恢复养护发展阶段这三个阶段。第二节体育过程控制一、体育过程控制的原则：22（一）身心协调发展原则（二）同化优势原则※（三）适量运动负荷原则：生理学角度、训练学角度、心理学角度、社会学角度二、体育过程控制途径：微观，宏观。三、体育过程控制的类型：（一）按时间分类：预先控制、现场控制、事后控制。（二）按活动的主客体分类：自我控制、他人控制、社会控制。四、体育过程控制方法：（一）选择符合