父母效能别当抓狂父母

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1、现代父母越来越忙，小孩的功课压力越来越重，亲子间的相处时间变少。当孩子发生负面行为时，父母来不及发现，等到发现时，又常因亏欠而纵容，或用错处理方法，久而久之变成恶性循环。然而，现代孩子的负面行为千奇百怪，传统的处罚方式不再奏效，父母管教方式能更具创意，提高管教效能吗？「多数父母压力已经大到根本没有创意，只有创伤了，」因此，当孩子出现负面行为时，「有时候，不处理比处理还有效，」「避免创伤，是聪明处罚的第一步。」他说。管教，要跟上时代……　光用处罚只能治标，看穿偏差行为的背后意涵才能治本现在，许正典若看到不满行为，想打小孩时，「手一伸出去，马上自我提醒，手就转个弯、假装

2、要伸懒腰。」他伸出手来示范。当他想骂英文「雪特」（shit）时，转念一想，「就转个弯改说雪、雪、雪，『血小板』。」女儿不解：「什么是血小板？」他苦笑：「如果你不乖，爸爸就贫血、充血在血小板。」「负面行为，是孩子表达复杂情绪的方式，他可能要表达痛苦、嘲笑、生气、难过，」许正典说。若父母只对表面行为处罚，一定无效。「许多父母都犯了这个错——他们把注意力放在处罚上，而不是放在偏差行为本身。」美国知名教育学者泽维尔（SalSevere）指出，「如果你发现，处罚的次数增加了，但负面行为没有改善，这就表示这个处罚无效。」因此，找出负面行为背后的原因，才是治本之道。那么当孩子出现

3、负面行为，父母该怎么办？父母，要从头学习……　静下心做三门功课：情绪抽离、正确归因、对症下药第一步，先简化、抽离，不要把孩子的行为与自己的情绪做连结，以免把事情复杂化。「回到家，先洗手，等于洗去一身的疲惫，换个心情跟孩子相处，」许正典建议。第二步，分析负面行为背后的原因，也就是「归因」，这不容易，却最核心。譬如，孩子总被说上课不专心。然而为何不专心？可能是孩子听力不佳、甚至有学习障碍？或长期跟着父母作息晚睡，导致精神不佳？或孩子体质过敏、鼻塞？甚或孩子人际关系不佳，导致自卑、焦虑而无法专心等等。然而，归因不一定只出在孩子身上，学校、老师、外在环境都可能影响孩子的行为

4、。譬如老师的人格特质、领导风格是否与孩子格格不入；老师最近是否压力太大，本身也焦虑。甚至，问题可能出在你家。夫妻常吵架、对小孩责骂多于鼓励等，都可能让孩子心理受创，表现不佳，或希望藉此吸引父母注意。高淑芬举例，当孩子窜改考卷，是否因「你常用一百分、零缺点做标准，」小孩做不到，只好欺骗？「国中以下的孩子，（负面行为）七成原因来自父母，国中以上受环境影响大，但会受影响，表示家庭也不太稳，」高淑芬观察。第三步，对症下药，找出解决方案。然而，如何拟定聪明的解决方案呢？只要你掌握以下三大要点灵活运用，就可自己打造一个「创意管教百宝箱」，变成天才老妈或老爸。方法，要掌握三点……

5、　目标确实可行、少用「不」字、亲子共同讨论决定一、管教策略目标必须确实可行。如同Google中国区总裁李开复说，自信心是孩子潜力的「放大镜」。如果父母能够协助孩子拟定实际、可衡量的目标，孩子做到了，就开始慢慢有自信了。如果你拟定一个不可行的方案，「就像把孩子放到糖果屋里，却要求他不要吃东西；或把计算机摆在他前面，却要他不去碰鼠标」一样，淡大教育心理与谘商研究所所长李丽君形容。第二、必须以正面方式铺陈，跳脱传统的负面削弱法。根据神经语言学，如果对孩子说「不准××」，孩子的大脑往往会忽略了「不准」、「不可以」这几个字，只记得不被允许的负面事项。因此，「多用正面的例子，少

6、用负面例子，」李开复举例，譬如孩子喜欢玩计算机，不要说「不准玩」，告诉他，如果你的成绩够好了就可以玩。把每一个「否定」变成「机会」，把自主权从你身上转移到孩子身上。这样不但能培养独立能力，而且孩子还会为了自己的兴趣，更努力做那些「必须做」的正面行为。第三、管教方式，必须是亲子讨论后决定。「规矩，要孩子深深记住，而且相信、理解，」李开复说。即使父母很确定该怎么做，但如果设定规矩时能把选择权给孩子，孩子才能了解规矩背后的「why」。也因为是共同讨论的，孩子有参与感，被处罚时也会心甘情愿。找出孩子的病因，再把握上述三个原则，管教自然有效，若再加点幽默感，你就成为创意父母了

7、。但前提是，「你自己一定要把（管教子女的）道理想清楚，」人本基金会新竹分会主任李慧贞提醒。小宝，国小三年级学生，平常聪明伶俐，记忆力超强，但一遇到作业，总丢三落四，不是没带功课、考卷没订正，就是联络簿被老师写红字：「上课爱讲话，影响同学上课……。」小宝的妈妈是标准的「第一名」学生，她常纳闷：「小宝怎么跟我一点都不像？」每天晚上，妈妈苦口婆心的劝诫小宝，但「屡劝屡犯」，几乎黔驴技穷。这天晚上八点，妈妈疲惫的进门，小宝低头不语。「不对，该不会联络簿又是红字了吧？」她立刻冲进小宝房间，搜出联络簿，「天啊！」面对庞大的工作压力，加上「可能不成材」的儿子，妈妈濒临抓狂，手