运动创伤论文

《运动创伤论文》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、运动创伤论文关于五人制足球的运动特点及损伤机制的研究李冬运动与人体科学2009221109120002摘耍：随着我国室内五人制足球运动的蓬勃发展，越来越多的人们参加到五人制足球运动中•五人制足球运动具有比赛节奏快和对抗激烈等特点，再加上场地等多方面因素使运动员的损伤发生率较高.本文通过对五人制足球运动的特点和运动损伤的损伤机制，为预防和减少室内五人制足球运动中损伤的发生，促进室内五人制足球的发展提供参考.关键词：五人制足球特点损伤机制1•五人制足球的特点1）对场地人员的要求少，易开展2）球的转换速度快，观赏性强在五人制足球比赛中往往采取全场逼抢战术，每个队

2、员的控球吋间短,讲究传球推进，球员更多的是跑位传球来制造机会得分，由于高频率的传球更能体现战术体系，所以更具有观赏性！3）球员动作更加细腻，接触球的机会多由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛队员有更多的机会接触球。而队员相互之间距离小，双方争夺的更加激烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用的较多，对提高球员的实战能力大有好处。4）射门多，比分高五人制足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出一倍以上，射门的方式主耍是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补

3、射等等。所以不但争夺激烈，要求技术细致快速，而且进球多。这样就是比赛更具有激情，不会因为对方得一球而感到沮丧。5）攻守转换的节奏快由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的耍求，所以场上队员必须保持充沛的体力。6）实战能力要求较高，竞争性强比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜。五人制比赛由于场地小，队员的密度大，防守时采

4、用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。2.五人制足球的损伤足球运动的损伤与其他运动损伤不同，有其自身的特点和规律。高强度的对抗性己成为现代足球运动的重耍标志和特点，比赛屮猛烈的身体接触和凶狠的冲撞不可避免，因而足球运动员的损伤率较高。是由于犯规的，有的是由于技术动作不合理造成的，也有的是由于场地原因造成的；扭伤为第二大损伤类型，扭伤中有2例是踝关节扭伤，都是在训练和比赛中

5、由于犯规引起的;另外1例是膝关节半月板损伤，这是由于在射门练习中技术不合理造成的;拉伤占第三位，有2例，占总数的6.1%•而在开放性损伤中，擦伤有3例，占总数的9.1%,这是因为室内五人制足球运动采用的地板是专用的运动地板,当运动员倒地时就可能会造成皮肤的擦伤;骨折出现了1例，其是由于在训练对抗中运动员相互冲撞造成的面部鼻骨骨折•在慢性损伤中，以劳损的发生率为最高，慢性损伤以劳损为主是因为在H常的训练和比赛中，五人制足球运动的阵型需要运动员在场上不停地进行快速的跑动‘其运动量很大,容易造成劳损，特别是下肢的肌肉劳损。2.1膝关节处的损伤膝关节由股骨、胫骨、

6、離骨构成，再加上韻韧带、胫侧副韧带、腓侧副韧带、胭斜韧带、以及前后交叉韧带6条韧带，内外侧半月板和離上囊、韻下深囊及翼状襲等等共同构成人体最大最复杂的动力性维稳系统.英主体是股骨内外侧課和胫骨内外侧髀关节面之间形成的屈戌式运动.膝关节是1个固定旋转中心，正常的运动度为屈0。~130°,伸不足10。,膝关节在半屈位时，胫骨髒尚可沿垂直轴对半月板和股骨驟作旋转运动，旋内旋外各接近20。・足球运动膝关节损伤是因膝关节运动屈曲时韧带逐渐松驰膝关节的内收、外展与旋转动作幅度超过了限制，造成关节囊、半月板、侧副韧带或交叉韧带出现损伤所致.形成足球运动屮膝关节损伤的原因

7、有:(1)足球运动中身体的激烈对抗，膝关节外侧受到直接暴力，使膝关节强烈外翻，便会撕裂内侧副韧带；当膝关节半屈曲时，小腿突然过度外展外旋也使内侧副韧带断裂.外侧副韧带损伤止好相反，主要为膝内翻暴力所致,相对少见.（2）足球运动员射门时，一足着地，膝关节半屈曲，另一足起脚射门，如果射门方向不在正前方，势必要扭转躯干（射门腿鞭打动作），此时支撑腿股骨内傑急骤内旋（即膝关节急剧外旋），内侧半月板便会挤在股骨内驟与胫骨平台Z间而发生破裂；此外，膝关节的过仲或过屈也可能导致半月板损伤.（3）球员急停、急起、转身、跳起着地或当一足固定地面时突然完成旋转及内收、外展动作

8、动作，都有可能引起前交叉韧带损伤.⑷两个球员相撞时，来自外侧的力量