芳香疗法与养生浅谈

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1、芳香疗法与养生浅谈莫寿清(西北大学公共管理学院07级人力资源管理班，陕西西安，710127)摘要：在广泛文献检索的基础上，本文概述了芳香疗法的历史背景、芳香疗法的功效、注意事项等，为全民养生保健提供科学资料。关键词：芳香疗法；功效；注意事项。AromatherapyMoshouqing(NorthwesternUniversity,SchoolofPublicAdministration,07humanresourcesmanagement,Xi'an,Shaanxi,710127)Abstract:Tnthewidespread1iteraturesearch'sfound

2、ation,thisarticlehasoutlinedtheAromatherapyhistoricalperspective,theAromatherapyeffect,themattersneedingattentionandsoon,providesthescientificdataforallthepeoplekeepingingoodhealthcare.Keywords：Aromatherapy;function;healthcare］.引口被尊为“医学之父”的古希腊名医希波克拉底早在公元前4世纪就指出“通往健鹿之路是每天进行一次芳香浴和芳香按摩”。在己知的人类

3、感觉中，嗅觉也许是当代西方医学评价最不充分的一种。然而，人量的文献证明了气味的原始感觉与人脑之间的密切联系。在心理、身体和粕神方而，人们对■芳香油和草药作用的认识可追溯到古代。目前从植物中捉取芳香汕的蒸汽蒸憎处理的主要方法是从屮世纪发展而来的。2、芳香疗法的历史背景和发展“芳香疗法"这一术语是法国芳香匸业化学家Rene-mauriceGattefosse在其1982年出版的《芳香疗法》一书中捉岀来的。在用熏衣草油成功地治疗了一次实验室爆炸所致的烧伤吋，偶尔发现了它的治愈能力。事实上人们对芳香疗法的认识已有近5000年的历史。例如古代印度人从草药萃取精汕,把这种川于芳香疗法的精

4、汕称为香精汕，气味像奇南香、芝麻香和玫瑰汕，他们在印度宫廷屮使用这些芳香汕，用芳香汕进行保健按摩。我国很早就有了利用植物香气治疗疾病的方法，香薰文化和中医药文化一•样源远流长,是中国传统文化的重要组成部分。在《神农本草经百种录》屮就有对香气治病的论述：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”，说明芳香植物的清正之气，可以起到匡扶正气、祛除浊气的作用。古代洗拜菩萨、祭祀先祖、皇帝陛见等重要活动都要焚烧香料。民间流传端午节将艾叶、菖蒲插于门楣，悬于堂中的习俗，以辟秽除疫，杀灭各种虫害，减少夏季传染病的流行。此夕卜，民间还广泛流传“佩香法”，即将芳香药物制成小巧玲珑的香囊随少携带，以达

5、到芳香辟秽、防病治病的效果。明清时期，香薰的使用十分普及，当时的文人高丄，多在书案上设冇造型典雅的香薰盒，读书之时可以芳香醒脑，小姐老妪手中常捧一炉，内放香料，取暖的同时可以舒缓神经、怡情悦性［1］。皇室贵族们常常把一些芳香植物制成丸剂等服用，从而使身体散发出香味，并能起到美容养颜、养生保健的作用，如曹雪芹的《红楼梦》屮曾记载香疗方“冷香丸”、食用的玫瑰洁露、木犀清露等。清代宫庭的医药档案中有关芳香疗法的内容十分丰富，香发方、香皂方、香浴方、香丸方等药方，以及LI用的香串、香瓶、香珠、香枕、香鼎、薰炉等芳香制品和工具，成为古代应用芳香疗法的生动写照。芳香疗法已成为一•种时尚，

6、且逐步流行于世界各地。在英国，香味诊所应运而起。英国人普遍认为芳香疗法能治疗百病，如提取大蒜油来降压、抑菌、预防血液粘滞度的提高，并认为启抑制癌细胞生长的作用；用薰衣草来消炎止痛，嗅松香来松弛人的情绪、催人入眠。在法国，人们从植物中提取芳香油400余种，常用的也有70余种，如杏仁油、桃仁油、葡萄籽油及葵花籽油，其芳香油成分能渗透进皮肤，达到治疗的H的。在日木和意人利，一些银行的公室和公司常用柠檬香味来刺激员工，用以提高工作效率，在居室用薰衣草的香味来活跃人的情绪。在那里应用香味治病已形成了一种时尚。此外,日本还发明了一种经特殊化学处理的睡衣，发出的香味能安神、养心和催眠；用水

7、仙花的香味，研制成-•种能恢复右脑功能的化妆品。在欧洲，人们感觉空气不够新鲜，一种带有新鲜草香和果香型的香水和化妆品，得到人们的欢迎。在徳国，研究人员发现，水仙和紫罗兰能使人感情温和缠绵；茉莉花和丁香能使人沉静轻松、无忧无虑；白合和兰花则使人兴奋而易眩晕；丁香花对牙痛患者有安静止痛的作用；香竺葵气味可舒张平滑肌而平喘。3、芳香油的生物化学和药理学在芳香汕确切的有益作用机制还远未弄清时，这些高浓度提取物似乎在起抗氧化或抗微牛•物药的作用，并可能经脑的嗅觉系统对人体组织产牛其他的药理学作用。嗅觉与大脑的边缘