读书心得摘要卡6

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1、读书心得摘要卡资料名称:资料来源：图书馆阅读者：吴隽怡阅读时间:11年8月1-11年8月4约32小时本资料主要内容：自我实现者有许多在表面上可以觉察的.最初似乎是不同的、互不相关的个人品质，这可以理解为一个更为基本的单一态度的表现形式或派生物。这个态度就是：相对他不受令人难以抬头的罪恶感.使人严重自卑的羞耻心以及极为强烈的焦虑的影响。这与神经病患者形成鲜明的对比，后者在任何情况下都可以描述为由于罪恶感.羞耻心和焦虑感或者三者之一.二而丧失了能力.甚至我们文化中的正常成员也会毫无必要地为许许多多的事情感到内疚或者羞愧，并且产生无谓的焦虑。健康人则认为，接受自己以及自己的本质同时毫无懊恼.抱怨，

2、甚至对此不加过多考虑都是可能的。本资料作用：自我实现者的动机生活不仅在数量上而且在质量上都与普通人不同。我们很可能必须为自我实现者另外创立一种具有深刻区别的动机心理学，例如，一种研究表达性动机、成长性动机而不是［乏性动机的动机心理学。也许将生活与为生活做准备作个区分是会有益处的；也许动机的概念应该只用于非自我实现者。我们的研究对象不再进行一般意义上的奋斗，而是在发展。他们努力成长得日臻完善，努力把自己的风格发展得日益全面。普通人的动机是为匮乏性的基本需要得到满足而奋斗。一一自我实现者虽然并不缺乏任何一种基本需要的满足，但他们仍然有冲动。他们实干，他们奋斗，他们雄心勃勃，但这一切都与众不同。对

3、他们来说，他们的动机就是发展个性,表现个性，成熟，发展，一句话，就是自我实现。重要观念：自我实现者往往都是优良的、强健的动物；他们的胃口很好，生活得非常快活，没有懊恼、羞耻或者歉意。他们似乎始终食欲良好，他们似乎睡眠香甜，他们似乎没有不必要的压抑而享受性生活，其他相对来说是属于生理性的冲动也都是如此。他们不仅在这些低层次上能够接受自己，而且在各个层次上都能够接受自己，例如爱、安全.归属、荣誉、自尊等等，所有这一切都被看成是值得花费时间和精力的。它们之所以能被毫无疑问他接受下来，其原因仅仅在于：自我实现者倾向于接受自然的作用而不是因自然的作用不合意而愤愤不平。普通人特别是神经病患者常有的反感、

4、厌恶在自我实现者中间是彳艮少见的，他们不怎么挑食，也较少厌恶身体的产物、身体的气味以及功能等等。这是上述自我实现者倾向于接受自然产物的表现。可借鉴之处：自我实现者都可描述为在行为中具有相对的自发性，并且在内在的生活、思想、冲动等等中更加具有自发性他们行为的特征是坦率.自然，很少做作或人为的努力，但是，这并不意味着他们一贯不遵从习俗。假如我们实际计算一下自我实现者不遵从惯例的次数，就会发现记录并不高。他们对惯例的不遵从不是表面的5是根本的或内在的。他们独特的不守陈规以及自发性和自然性皆出于他们的冲动、思想和意识。由于深知周围的人在这一点上不可能理解或者接受他们也由于他们无意伤害他人或为每件琐事

5、与别人大动干戈，因此面对种种俗套的仪式和礼节他们会善意地耸耸肩，尽可能地通情达理。例如，我曾见过一个人接受了别人对他表示的敬意。虽然他曾私下嘲笑甚至鄙视这类敬意，但他并未因此而小题大作，伤害那些自认为是在使他高兴的人们的感情。值得探讨之处：当自我实现者与那些并不要求或期待俗套行为的人们相处时，他们就会自动地抛掉行为的这种表面特性。在我们的研究对象中可以看到，他们愿意与那些允许他们更自由.更自然.更有自发性的人们共处，这使他们能够摆脱那些在他们看来有时是费劲的行为。因为，对他们来说相对地控制行为是个负担。影响最大.最具启发之处：在一定程度上，对于自然条件和社会环境的相对独立性，是贯穿我们已描述

6、过的大部分自我实现者的特点之一。既然自我实现者是由成长性动机而不是匮乏性动机推进的，那么他们主要的满足就不是依赖于现实世界，依赖于他人、文化或达到目的的手段，总之，这不是依赖外界所实现的。他们自己的发展和持续成长是依赖于自己的潜力以及潜在的资源所实现的。正象树木需要阳光、水份和养料一样，大多数人也需要爱.安全以及其他基本需要的满足，而这种满足只能够来自外界。但是，一旦获得了这些外在的满足物，一旦人们内在的缺乏由夕卜在的满足物所填补，个人真正的发展的问题就开始了，这也就是自我实现的问题。既然对于受匮乏性动机促动的大多数人，其主要需要的满足（爱.安全、自尊、威信、归属）只能来自他人，那么，他们就

7、必然离不开这些有用的人。但是，由成长性动机推进的人实际上却有可能被他人所妨碍。对于他们，决定满足以及良好生活的因素是个体的.内在的而不是社会性的。他们很坚强，能够不受他人的赞扬甚至自己感情的影响。荣誉.地位.奖赏、威信以及人们所能给予的爱，比起自我发展以及自身成长来说，都变得不那么重要了。我们必须记住，要达到这种超然于爱和尊重的境界,最好的方法（即使并非唯一的方法）是事先就有完全同样的爱和尊重的充分的满足.