生活中最该防范的十种疾病费下载

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1、生活中磁防范脑血管病6小时内抢救最关键受访专家：马青峰，北京宣武医院神经内科主治医师。上榜理由：世卫组织数据显示，全世界每6个人屮就有1人将在此生遭遇脑卒小，每两秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就冇1人死于脑卒中、1人永久致残。自诊自查：除了到医院检查，还有一个简单白查方法：“笑一笑、举举手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看东西是否清楚，四肢功能是否正常。疾病预防：冬天是脑卒小的高发期，因为冷暖无常，应该注意保暖。另外平和心态也很重要，不要牛气、着急，暴脾气的人更易致脑血管病。就医指导：发病后6

2、小吋内去医院抢救很重要，错过这个黄金时间，救治起来很难。50岁以上人样每年可做脑部体检。心血管病：胸闷气短别大意受访专家：张海澄，北大人民医院心内科主任医师。上榜理由：据《中国心血管病2009年报告》显示，屮国每10秒有1人死于心血管病，患病人数至少23亿。白诊白杏：经常加班、熬夜的中年人要特别关注，气短、胸闷别人意，也不防兜里放盒速效救心丸。疾病预防：在未服用任何调脂药的情况下，总胆固醇应低于5毫摩尔/升；理想腰围女性应小于约86厘米，男性小于约93厘米。就医指导：心脏病的检查冇普通心电图检查、动态

3、心电图检查和运动心电图检查，每年按时体检，减少漏诊的儿率。糖尿病皮肤瘙痒也是征兆受访专家：李全民，二炮总医院内分泌科主任。上榜理山：我国糖尿病患病人数达9200万，北京市糖尿病患者人数已超过120万。印诊白杏：糖尿病早期的典型症状是尿得多，吃得多，喝得多。此外，容易被忽视的不典型症状挺多,比如体重和体力下降，还有皮肤瘙痒等。疾病预防：公认防治办法是“五驾马车”，即合理饮食、加强运动、血糖监控、心理教育、药物控制，要在糖耐量减低阶段把它拦住，因为这个阶段是可逆的。肾病每年做次尿液筛检受访专家：张昱，中国

4、中医科学院西苑医院肾内科主任。上榜理由：据慢性肾脏病流行病学调查数据显示，中国口前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%,以此推断，北京肾病患病人数为180多万。白诊白杏：很多肾病都是悄悄地发展，没侑肾病典型的水肿、高血压等，肾功能亦无损害，等到身体感到不适时肾病已经很严垂了，所以至少每年要做一次尿液筛检。疾病预防：劳累是常见的诱发原因，年底了，家务事、工作上的事情较多，要尽量劳逸结合，看似不起眼的感冒也是一个诱因，感冒了尽量一下了好利索。就医指导：肾病的治疗要看具体病情，如隐匿性肾病，中医的治疗效果好一些

5、。如果为其他类型肾病,中西医结合治疗能取长补短。骨关节病姿势不当是祸首受访专家：温建民，中国中医科学院望京医院骨科主任。上榜理由：据卫生部调杳数据显示，屮国40岁以上人群原发性骨魁炎患病率为46.3%。自诊自查：骨关节炎儿个最明显的表现就是“疼、胀、响”。也就是关节疼痛、关节僵总、关节活动吋发生喀嚓声，有时会发生肿胀，活动有困难。重点观察部位是颈、腰、觥、膝关节及足、指端关节等。疾病预防：骨关节病对于大部分人來说，罪魁祸首还是在于姿势不当。如果你是上班族，就应该坐姿端正，隔段时间起來做一下舒展。如果你

6、经常开车，也不应该把身体窝在朋位上。就保指导：骨关节病检查起来相对较快，中西医都各冇优势，可根据具体病情选择中医还是西医治疗。宫颈癌和乳腺癌筛检可减50%风险受访专家：杨国旺，北京中医医院肿瘤科副主任医师。上榜理由：据屮国抗癌协会统计数据显示，乳腺癌发病率在城市屮居女性恶性肿瘤发病第一位，宫颈癌仅次于乳腺癌，且呈现年轻化趋势。自诊自查：乳腺肿块是绝人多数乳腺癌病人的首发症状。早期多为无痛性肿块，人多数单发。质地一般较硬、边界不清，自己触摸就能感觉到。宫颈癌早期常见症状是性生活底阴道出血，另外就是阴道分

7、泌物增多，有异味。疾病预防：女性一生接受一次宫颈癌、乳腺癌检查，发病率可减少50%,早诊早治是预防利控制女性两癌的主要手段。就医指导：北京正在对户籍女性进行乳腺癌、宫颈癌两癌筛查，一般三甲医院的外科、妇科，都能较好地诊治。肝炎当心眼睛黄、小便黄受访专家：刘士敬，解放军302医院中西医结合肝病科主任。上榜理由：据世卫纽织数据显示，我国肝炎患者约两亿，具屮乙肝就有一亿多。自诊自查：肝炎患者最常见的症状就是“小便发黄，定路没冇劲，吃饭不香”。浑身疲乏，右下腹部难受，眼睛黄或者小便黄。当出现这些症状时，最好就

8、去医院做个血液检查。疾病预防：最有效的办法是接种疫苗。保肝护肝，饮食起居把握好，不要喝酒，少吃肥肉，控制好H己的体重。一些保胛食物如番茄、红枣、萬苣等都町以多吃点。就医指导：慢性肝炎规范治疗一般都能冇较好的疗效，对于人部分人来说，只要持续规范服药，定期检查，肝炎是可以控制的。抑郁症心烦半月看医生受访专家：徐东，北京回龙观医院心理危机研究与干预中心心理咨询师。上榜理由：据世卫组织保守估计，我国抑郁症患者达到3600万，为整个澳大利亚人口的两倍。北京18岁以