普通高校开设软式排球可行性探究

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1、普通高校开设软式排球可行性探究摘要实现大学生的身体健康也是现在大学教育的目标之一。据有关数据显示，软式排球这一运动项目不仅具有技术难度低、性能柔软，而且具有发球效果好、无负面影响等优点，能够大大提高学生的发球技术，有利于培养学生终身参与体育锻炼的好习惯。在高校中推广软式排球，吸引广大学生积极参与，促进学生的身心健康。关键词高校体育软式排球可行性一、前言在高校开设软式排球，将软式排球纳入体育课的一个项目，在教会学生软式排球的有关技术后，由于软式排球会给他们带来更多的乐趣而对这一项目有更进一步的了解。软式排球不仅能避免传统硬式排球所存在的缺陷，而且还能消除学生的恐惧心理，增强学生的兴趣，更利于教

2、学目标的实现。二、软式排球的特点软式排球是用海绵和橡胶来制作而成，其质地柔软，不易伤手，而且重量较轻，飞行速度较慢，对学生的身体素质方面要求低。由于球的重量轻，飞出的球速度较传统硬式排球慢，不易落地，趣味性较强，来回球的次数多，不仅有欣赏性，而且还能使学生对排球运动更感兴趣。同时，在软式排球训练中，学生不用担心手臂在击球时会痛，软式排球对技术方面的要求不高，击出后的反弹力度不大，对学生的力量和弹跳要求不高，这有利于将更多的学生吸引到软式排球运动项目中来。三、学校开展软式排球所具有的优势（一）满足高校女生心理、生理特点当前高校女学生年龄大多于17至23岁间，在骨骼、胸围、体重、肌肉等方面开始达

3、成人标准，体内脂肪逐渐增多,而女生的心血管系统机能、运动系统都赶不上男生，肌肉力量差，胸廓、肩带较窄，此外，女生在无氧代谢方面的能力也较差，无法参与时间长、强度大的运动。在心理上，女学生基本成熟，洞察事物已经有自己的目的，也能区分偶然和必然、次要和主要的现象，她们也渴望独立自主，希望别人的尊重，能做自己喜欢的事情。女学生更注意体形上的美，既希望体育课和锻炼能使自己身材苗条，但存在“娇骄”二气，苦、怕羞、怕脏。（二）适合我国高校当前的体育设施配备现状因土地、人口、教育投资、学校规模等多因素的影响，让很多学校的体育场地不足，体育设施较薄弱，短时间内尚无法进行大改观，这就需要学校体育因地制宜地选择

4、不同运动项目，以此弥补各方面的困难。而软式排球不受场地限制,投资少，男女老少皆宜，又有较高的健身娱乐效果，因此适合在高校的普及与广泛推广。（三）人才方面的优势当前，对高校的体育课程改革在教学内容上尚未做出相关硬性的规定，高校可根据自身的情况选择合适的体育教学内容，这为软式排球在髙校的开展提供了前提条件；在集体学习、接受和传播新知识、新信息于一体的殿堂中，其所特有的高素质教师队伍与庞大的学生群体，为软式排球在高校推广提供了有利条件。四、在高校开展软式排球队的建议（一）在高校推广软式排球的时机已成熟。应把握时机,尽快将软式排球纳入体育教学，而且根据现行《学生体质健康标准》，编写相关软式排球运动项

5、目的教材。据有关研究结果表明，同等条件下学习传统排球的学生和学习软式排球的学生相比，更易在较短时间内熟练掌握排球的技术，因此软式排球易在学生中开展比赛。（二）在高校体育课软式排球教学更适于女学生，软式排球质地柔软，比赛次数也显著多于传统硬式排球，能让更多的学生参与进来。更是会得到女学生们的青睐，因此，软式排球是可以在高校内推广和普及的；在男生排球的基础教学阶段也可以用软式排球教学来进行，以便更快地提高基本技术、球性和兴趣，效果可嘉。（三）在学生的群体活动中，软式排球的接发球难度较大，影响着比赛效果，使发球距离缩短，限定下手发球，使得接发球成功率大大提高，也让比赛更加有趣味，观赏性也更高。(四

6、)在学校建立软式排球队和俱乐部，为软式排球运动在高校的开展起一个引导作用。单纯的学生只能在体育课上才能接触软式排球，时间短，学生接触也不多，不能满足学生的需求，因此，需要学校通过多种方式让学生能尽量多的接触软式排球。五、结语软式排球以其特有的魅力得到人们的喜爱和欢迎。在高校中积极地推广和普及此运动，以丰富高校的体育教学内容，满足不同大学生的体育需求，为大学生提供更快乐、更好的运动方式和锻炼身体的方式。适时的在高校开设软式排球项目，既丰富了高校的体育教学内容，也为软式排球在中国学校的逐步推广、生根发芽做出极大的贡献。总之，软式排球不管是在学校体育还是社会体育的发展方面，都具有巨大的推动作用，当

7、其在高校得到推广的同时,也使其得到更好的发展；反过来，也会促进学校体育的提高和进一步的发展。参考文献：[1]吴雷，曾秀英，王虹•浅谈高校软式排球开展的途径[J].赤峰学院学报.2011(5).[2]张宏诚•影响软式排球在高校推广普及的因素及对策研究[J].考试周刊.2012(1).[3]汪躱•我国软式排球推广普及现状与发展对策的社会学研究[J].四川体育科学.2003(2).[1]韩传江.从国外软式排球的发展