《传控球浅谈》

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1、《传控球浅谈》1•为什么要传控？简单来说，不论你整体上采用什么打法，传控无论是比赛还是训练都是最基础的要素。同时，传控也是保证比赛和训练的关键链条，所以所有队友都要从思路和行动上理解并贯彻。传控的根本出发点就是不断通过转移换区、换面制造出以多打少的局面，并逐步向对方禁区危险区域推进，直到创造出破门得分良机。制造空间过程中同时要注意“队友之间不要互相挤占空间”“不要让空间变得狭小”“有利局面转为不利局面”等要素。人和球都要不断地最快速运转，这里包括无球跑动也是重中之重，通过更快速度的转移迅速撕破对方构筑的防守屏障和区域，增加对方协防组织的难度，所以人、球的速度是

2、胜利的关键。人、球速度从何而来？这里的速度不是单一的爆发力和启动速度，而是队员之间的默契和具有体系的传控训练，比如抢圈、大区域移动抢和有意识空档抢圈等等。执行抢圈训练（比赛同样适用）中有两点需要重视：A：来球前和运转时的思考，这里包括来球的最佳处理方式（助于一脚处理到最合理的方向）和最合理处理方式（停、传）；B:有球和无球时的观察（依然是为了保证传球的质量和合理性，以及提高视野能力）。传球过程中养成始终带着脑袋的习惯，这对于个人和整体的球商和球路提高是毋庸置疑的。2.接球时身体和视野都应该有个良好的打开状态，原因很简单，几乎任何人都很难在1秒钟内把接球，转身，

3、观察，传球这几个动作完成。这就需要将身体处于一种开放的状态，而不是双手叉腰的那种姿势，保持开放的姿势在思考的过程中自然会做出调整最合理身躯姿态的下意识动作。同样的无球队员在思考和开放姿态下会有选择性的去寻找队友最合理的传球路线、角度、空档来做接应，这个可以称之为默契中的一部分。接球队员在跑位过程中运用思考来调整身躯做到最佳最合理的接球或者传球的路径。那么什么样的角度和路线才是方便队友传球的角度，简单来说，就是在传球队友为圆心，防守此队友的对手劈叉后的双脚为扇形边界的扇形，扇形之外才是无球队友的空挡位置。扇形内部的路线对手可能会拦截。倘若接球队员站在传球队员的逆

4、脚侧方位，那么这就无形中增加了传球的难度，同时传球的质量必然下降，而导致的结果就是整体节奏被打乱或者破坏。无球队员跑位时不要让自己处于背身拿球的位置。这都是针对传球和接球队员的刚性要求，始终不要让自己处于拧着身子去传或者接球，一呢会影响传控质量，二呢失去平衡的身体容易导致受伤。3.如果有两个队友都处于传球的可选项，那么选择离对方球门近的那个队友，这个队友可以马上回敲给另一个队友，然后继续推进。这个原因很简单，质量和安全。而且同时相互招呼不要将位置跑重叠。传球完毕的队友要瞬间做好角色转换，从传球队员变为无球跑动队员，并不是传完就事不关己地停顿了（驻足原地就意味着

5、对方原有的防守覆盖区域依然存在），而要进一步通过自己的移动和跑动创造空间，牵引也好，回撤扩大传球空间也好，推进再做接应也好，如此反复。跑位也好，接应也好在保证球权安全性的条件下尽量面向场地开阔侧，也就是我们常说的盲侧。另外在传控过程中无球队员不可做太频繁的跑动，同时尽量减少假跑，以免破坏持球队员的传球方向和已经建立的默契。总体上重要的几点就是围绕创造空间展开的：思考，角色转换，换位思考，盲侧移动，合理跑位，合理处理。