清升中学科教方案

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1、科技教育方案一、方案名称：养成健康的饮食习惯——睡觉前吃零食的习惯对青少年身心发展的影响二、方案背景随着科学的发展，人类社会在不断地进步，人们的生活水平不断的提高。也是因为有了科学的进步，各种味道独特、包装新颖的零食纷纷上市，吸引着正在成长的青少年们。小时候,很多同学养成了吃零食的习惯！习惯成口然，进入初中后，吃零食的风气反而更浓了。有的同学，正顿饭不吃，靠买零食充饥。每天晚上睡觉前吃零食，严重影响了休息秩序和第二天的学习，由于吃零食，吃零食的声音和说笑声，不绝于耳，干扰整个宿舍的同学，不能按时正常的休息，头天晚

2、上不能好好休息，第二天没有精力听课，更有甚者在课堂上睡着了。长此下去，很有可能影响学生的身体发育和心理健康，学生上课注意力不易集中，学习效率低下，影响学生将来的发展。正由于前面所说的原因，所以才决定对晚上睡觉前吃零食对青少年身心健康的影响进行研究。通过研究，收集一些资料和数据，使学生和所有教师明白，晚上吃零食对学生所带来的影响，并且对学校的管理提出些合理化建议，使学生养成良好的生活习惯，使学校的管理科学化。三、活动目标(―)知识与技能1、通过调查让学生认识不利于成长的饮食习惯有哪些，不同的坏习惯会带来哪些影响；2

3、、让学生通过学习，了解如何增强自生的身体素质；3、通过实践活动，让学生亲身体验实现健康成长的途径。（二）过程与方法1、通过调查发现问题；2、通过收集资料，网上查找的方法寻求解决问题的方法；3、通过活动体验解决问题的方法，了解解决问题方法的效果。（三）情感态度与价值观通过活动培养学生健康，积极，乐观向上的生活态度。认识健康对一个人在重要性，从而自觉养成良好的饮食习惯。四、方案所涉及的对象、人数（-）活动对象：2015级三班、四班，共88人。五、活动内容首先分别对两个班每个学生的基本情况进行登统，这些基本情况包括，姓

4、名、性别、身高、体重、血压、三围尺寸、百米跑速度、立定跳远尺寸、女生蛙跳个数、男生做俯卧撑数、文化课成绩、学生守纪与品德表现。其次严格要求三班学生不许吃零食、对四班学生不提出这样要求；每隔半个学期再对学生的基本情况测试登统一次。最后通过对一学年四次登统的学生的基本情况进行分析、总结，得到阶段性成果，写出研究报告。六、难点、重点、创新点重点：睡觉前吃零食，对学生的生理、体能、心理、品德、智力、注意力、思维能力、习惯等的影响难点：运用这种方法，研究出的结论，只能大致反映学生所受的影响，属于一般性的结论，遇到具体学生的

5、问题，还要具体问题具体分析，既要考虑到这方面的影响，还要考虑到其他方面的影响；另一个难点是，由于我们对脑科学、神经科学知识了解的不多，还无法较准确地研究出晚上吃零食影响睡眠,对大脑及神经系统的影响，如果我们有了懂脑科学及神经科学的专家指导，我想可能我们就能知道睡觉前吃零食这个小的习惯是怎样影响学生未来发展了。创新点：用发展的眼光来全面看待睡觉前吃零食对正处于身心发展阶段的青少年学生的影响。七、利用的各类科技教育资源【场所、资料、器材等】场所：学校。资料：主要是我们从两个对照班用观察、仪器检测、试题考评、项目竞赛等

6、手段得到的第一手材料。器材：主要有医疗器材、体育场地及器材、教学工具及手段。八、活动过程和步骤首先建立教育方案实施领导组织机构；其次制定实施方案和计划，明确职责分工、选择对照班，开始实施。九、可能出现的问题及解决预案在开始实施阶段，不允许吃零食的三班，可能学生不习惯、不理解会闹情绪，必须做大量细致耐心的思想工作，必要时要争取家长的配合。十、预期效果与呈现方式睡觉前不允许吃零食的三班的同学们在生理、体能、心理、品德、智力、注意力、思维能力、习惯等方面将有一个大的改观，学生成绩将有一个较大的提高。而允许随便吃零食的对

7、照班一一四班的学生不但在心理、品德、智力、注意力、思维能力、习惯等方面没有提高，成绩还有一个较明显的下降趋势，这些情况可以从两个班级一些数据登统表屮看到。十一、效果评价标准与方式生理方面的测试标准，按医院身体常规检查的标准进行，半学期检查一次；体能测试按体育比赛标准进行，也是半学期进行一次；心理素质评价有两种方法，一种是用心理测试卷进行测试，第二种就是通过观察，看日常表现，来分析心理素质状况。智力状况，主要是通过文化课考试进行测试。注意力、思维能力、习惯主要通过观察，也可以设置一些情景，看在这种特定情境屮的表现！

8、十二、对青少年“益智、养德”等方案的作用这里有一个说明吃零食危害的材料，看了后我们就明白了不允许睡觉前吃零食对益智、养德都有好处！（一）影响身体健康。1、睡觉前吃零食，会影响正常的饮食习惯，打乱胃肠消化活动的规律。什么吋候吃零食，胃肠就要随吋分泌消化液，但每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就会分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，从而影响正常营养的吸收，容易造成营