浅析中学生自卑心理的成因及矫正

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1、［内容摘要］:口卑是个人由于某种原因而产生的轻视口己的一种消极心理现彖。是一个普遍存在的心理现彖，短时期的自卑心理并不会造成多大的问题，但是，长期的自卑心理会使学生的成长受到彫响，使学生的学习、行为、生活、能力等方面受到在一定程度的阻碍，也影响其身心健康发展。本文通过从心理学、教育学的角度探讨学牛自卑形成的原因，深入了解自卑，寻求消除自卑的方法与途径，从而更好地帮助学生健康地成长。［关键词］:口卑；表现；成因；矫正；［正文］教冇的一个首要目标是培养全面发展的人，良好的心理素质又是全血发展的前提。良好的心理素质是实现素质教育的关

2、键。中学生止是从童年期向青年期发展过渡的关键吋期，是心理发展的-•个重要的转变期，亦是一个人个性形成的关键吋期。因此中学阶段的心理教育的作用就显得至关重要。时下，而对大坏境，健康的心理和良好的应变能力显得尤为重要。在冇些地区，仍III依照着传统观念，重视知识教育，却忽视了综合能力的培养，心理健廉教冇被长期忽视，阻碍了素质教冇的实施。白卑心理的存在不仅对学生的学习行为产生了极人的负而影响，同时也影响着教师整体教学目标的达成。学牛因为各种原因而表现出來的的消极的心理状态。严重地彫响了他们的健康成长。所以，作为一名教育工作者我们要及

3、吋发现学生的口卑心理，帮助学生走出口卑，重新认识口我，走向成功的彼岸。止如心理学家阿德勒所说“每个人都冇先天的生理或心理欠缺，只不过程度不同而已只要处理得好，缺陷能转化为各种各样的优越感”所见人人都有自卑的情况，短期的白卑心理并不会造成多人的问题，但是若是长期无法摆脱匕卑，就会出现多种性格和行为上问题,影响个人的身心发展。自卑心理主要表现在以下儿个方而：（一）口信心缺乏自卑的学生常常会出现贬低、指责自我的状况，他们对自己的表现不满意，甚至自暴自弃。通常会怀疑和否定白己的能力，不相信自己能面对或解决任何问题，因而在一切机会面前总

4、是犹豫不决或退缩。（二）情绪状态不佳过度口卑的学生很容易产生悲伤和抑郁情绪，遇事时否定口己甚至消极地预测耒来。尽管他们也想要努力，但却又因为害怕遭受火败而束手束脚，从而使自己处于低落、忧郁、焦虑的情绪之中，以至于在遇到困难时很容易出现忧郁、恐慌共至烦躁的低落情绪。（三）行为方式异常自卑的学生大多缺乏勇气，缺乏活力，容易感觉疲惫。在人前也往往衿持、沉默，说话声音很小，害怕接触别人的冃光。在课堂上他们小心翼翼，不会主动举手发言，犹豫不决。中小学时代是人生的花季，町为什么冇些同学会生活在自卑的阴影中呢？自卑心理的产生原因也是很复杂的

5、。从客观上讲，我认为人致冇以下几种因素：1.个人因素有些同学因为自身的外在（个子、容貌、身体或智力）的原因，认为自己比别人差，担心口己被看不起，怕与人交往，从而把口己封闭起来，轻视口己，进而产生口卑感。我曾经接触过这样的一个学生：衣着怪异，平时说话更是“语不惊人死不休”，一个典型的非主流，后来，通过深入的接触，我慢慢了解到了原因，让我惊讶的是，她之所以这样的目的其实很简单，她觉得口己相貌平平，不会有人关注到她，为了让别人关注到自己，只能标新立异。还有的同学口身没有一个客观、止确的口我认识。中学生遇事好胜心强，对事悄一味的幻想自

6、己的成功，却又缺乏全面的认识。好高鸳远，这就使得在ifii对失败时很容易使他们心理上出现人起人落，灰心丧气，进而产生“白己天生不是那块料”的自卑心理。此外，一些同学喜欢用“放人镜”看别人的优点，而用“显微镜'看白己的缺点，明明是某个方而不如人也会看成所有方而都不如人，从而缺乏信心。2.家庭因素家长都望了成龙，过高的期望往往会成为学生的压力，一旦学生没冇完成冃标，家长即会将白己的失望转嫁到孩子身上，长此以往，使学生对白己丧失信心。有的学生因为家境贫闲、经济状况不好，有的家长文化程度地下，对学生的教育方式不当，从而使学生背上了沉重

7、的思想包袱。造成肉体的痛苦和心灵上的极度自卑。去年，我刚刚接手新的八年级，渐渐地我发现一个学生特别蔦，当我把这个疑惑和同事交流Z后，我了解了事情的真相，几年前,他的家里出了变故，同时也使得他妈妈的身体彼烧伤，双重的打击使得原本开朗的他少言寡语起来，越来越沉默。3.学校因素个别学校不重视对学生心理教育的重要，反而单一的强调成绩的高低，忽视学牛的全而教育，导致一些同学在学校因为成绩不理想而常常受到批评、责备、冷遇、得不到他人的母重，在集体中抬不起头，因为成绩差，表现不好得不到老师的悦纳，这便使他们产生自卑心理。1.社会因素当今社会

8、正处在探索转型期，社会关系复杂，导致一此同学在社会上遇到挫折，就容易认为社会太复杂，耒来的道路充满坎坷、曲折，感觉口己不能适应社会，进而感到悲观。自卑心理的产生因素冇很多，而自卑感一旦形成，如果不能及时的克服，就会导致自卑心理不断加重不断加重，继而引发其他的问题，形成恶性循环