暑热、腰痛的常见治理探讨

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1、暑热.腰痛的常见治理探讨♦风油精消暑法夏天，在凉开水中加几滴风油精，饮服后可消暑去热。♦荷叶冬瓜汤消暑法取1张鲜荷叶、500克带皮冬瓜，适量加水煎汤，放少许食盐，饮汤食冬瓜，有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。♦荷叶清热消暑法荷叶里含有荷叶碱、莲碱等，有清热解暑作用。夏天中暑，外感头痛，或泄泻呕吐、食欲不振以及鼻出血、吐血等，用鲜荷叶泡水代茶饮均有效。♦苦瓜清热止渴法鲜苦瓜去瓢后切碎，加水煎服，可治夏季烦热口渴。♦莲子黑枣浮小麦治盗汗法取7粒莲子、7枚黑枣、30克浮小麦，煎服，每日1齐IJ,分2次服，可治盗汗。♦清凉油治中丿夏季发生轻度中暑时，应迅速将患者移至阴凉通

2、风处，在太阳穴、人中穴搽点清凉油，再多饮水，即可好祝♦生姜治中暑法在姜汁中加糖水，灌入中暑者的嘴里，片刻即可解救。♦中暑治疗法①速将患者移至通风阴凉处，解开衣扣平卧。先用温毛巾擦身，再用凉毛巾擦，使皮肤发红，以利散发体热。重患者可用冰块敷于头部、腋窝、大腿根部，亦可将患者浸泡在凉水中降温。②给患者喝凉茶或冷盐水。③用指屮掐人中、合谷、内关穴。④用汤匙蘸点食油刮背脊两侧，刮至皮肤呈紫红色。⑤高热病人须肌肉注射安乃近针剂1〜2毫升，也可滴入鼻腔，或口服蕾香正气片3〜4片。⑥昏迷病人，要急送医院救治。♦珪夏防治法减少进食。少吃、不吃油腻、肥肉、奶油、巧克力等，吃清淡、素净食

3、物。多饮水，每日用鲜蕾香、鲜佩兰各6〜9克，飞滑石、焦大麦各30克，粉甘草3克，煎汤代茶。有珪夏史者，应在天气转热时就注意饮食清淡，多饮焦大麦茶，加强体质锻炼。水肿♦赤豆西瓜皮冬瓜皮治水肿法赤豆、西瓜皮、冬瓜皮各30克，加水煎服，每日1齐IJ,可治水肿。♦大蒜西瓜治水肿法取80克大蒜、1只重约2个三角洞，将大蒜去皮后塞入洞内，再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上，隔水蒸熟，趁热服大蒜和瓜瓢，可消水肿。把150克左右的生鱼洗净放在容器里，再加30克北罠、300克冷开水，加盖后隔水蒸2小吋，加调味品食用，亦可佐餐。蒸时加2枚红枣，可减除生鱼腥味。对肾炎水肿、营养不良性水肿有一

4、定疗效。♦冬瓜皮治水肿法取60-90克干冬瓜皮，鲜品加倍，煎汤饮服，每日3次，能消除肾脏病、心脏病和肝硬化造成的水肿。♦花生红枣赤豆治水肿法将40克花生米、10枚去核红枣、40克赤豆一起煎汤服食，适用于虚性水肿、营养不良性水肿。♦青蛙冬瓜治小儿水肿法取1只青蛙，去脏洗净，加60克去皮冬瓜煎汤，以酱油调味，饮汤食肉，可治小儿水肿。♦维生素E治小儿遗尿法遗尿的儿童可服50毫克维生素E,每日2〜3次，连服1刀，可治遗尿。头痛♦按穴治头痛法用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。♦口萝卜治偏头痛法仰卧，用白萝卜汁滴鼻，右痛滴左，

5、左痛滴右。每次3〜4滴，每日2~3次，可治偏头痛。♦冷敷治偏头痛法偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛。♦养麦治头痛法将250克养麦面和适量米醋制成面饼，放入铁锅烘热，包在毛巾内趁热包扎患处，可治头痛。♦热水浸手治偏头痛法双手浸入热水中让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。♦梳头治头痛法每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3〜5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。♦微波炉烘番薯法将500克左右的生番薯洗净，放在大碗中，进微波炉烘烤

6、10余分钟，待其熟透软化后即可食用。♦盐治头痛法用食盐轻擦舌尖，并且喝一杯盐开水，头痛症状可望减轻。眩晕♦按穴治眩晕法用按穴法，可治眩晕：①用双手中指对准晕听区（位于耳尖直上1・5厘米处，向前、向后各延伸2厘米之水平线），左右各旋转按揉36次。严重者，可增至100次。②用拇指和食指捏压合谷穴（手的虎口处）10余下。③左手握拳，右手大拇指和食指上、下夹按中渚穴（距无名指和小指根大约0・7厘米处），用力揉按，同时吸一口气，慢慢呼出，按压1次约7秒钟。然后，换另一只手做，每只手做5次。♦茶叶防晕车法出远门的人上车前饮用1杯浓茶汁，可预防晕车。♦葱白治头痛法将25克葱白捣烂如

7、泥，将白附子、川茸各25克研成细末，与葱白调和，摊于牛皮纸上，敷于两太阳穴，1小时后取下，可缓解头痛。♦醋防晕车晕船法出发前喝1小杯加醋的温开水，可预防晕车、晕船。♦冬瓜子治眩晕法取500克冬瓜子，焙干研成细末服用，每次50克，早晚各1次,久服可治眩晕。♦桂圆壳治头晕法将9克桂圆壳煎服，可治心虚头晕。♦鸡蛋丝瓜络治眩晕法鸡蛋7只、去外皮和子的丝瓜络1只，加水4大碗同煮；鸡蛋煮熟后去壳，在蛋上划7〜8刀，放入锅内再煮，至水减少到2大碗左右即成。喝汤吃蛋，分2〜3次服完，可治眩晕。♦伤湿止痛膏防晕车法在乘车、船、飞机前，把一小伤湿止痛膏贴在肚脐部位，可以