校园足球接球控球教案

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1、校园足球接球控球教案训练主题：接控球・3器材：足球标志桶号坎图示：•球-训练时间：100出席人数:＞传球;〜〜社*运球;►跑动;准备部分（时间：30）图组织方法练习要求、要点1.迅速慢跑，身心放松。2动作协调，标准，统一。3•传球过程屮触球脚的部位要对准目标，踝关节紧张，触球的中部，准确传球。练习1（时间：25）图组织方法练习要求、要点练习2（时间：20）图训练项冃：3名球员一组相距15M互相传地滚球1、组织方法练习要求、要点训练项目：准备活动（热身）场地：13mx15m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：1.热

2、身慢跑2行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步3.叫号接球：队员依次报数，并为成圆,圆中心站一人，向上抛球同时喊出数字，相应数字的队员上前接球，没接到球的做5个深蹲。交流和喊话训练项口©9Za10*10M场地内一抢三，手抛地滚球开始，防守的队员可以用任意的部位防守，防守队员抢断2次成功与第二次失误的队员互换变化：用脚完成练习，到两侧去接应,练习3（时间：30）图组织方法练习要求、要点3VS3比赛1、什么时候把球传给队友2、什么距离适合射门Mili/ifii区5VS5结束部分（时间：10）图组织方法练习要求、要

3、点训练项目：放松练习方法：慢跑进行放送。O防守队员；X进攻队员；C教练员;中立队员/自由人;标志物;训练主题：接球器材：足球标志桶号坎I训练时间：100〔出席人数：图示：•球►传球；运球；►跑动;准备部分（时间：10）图组织方法练习要求、要点1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，标准，统一。3.传球动作准确，逐渐增加限制条件。（如增加距离、限制触球次数、改变标志物距离等）练习1（时间：20）图组织方法练习要求、要点训练项目:准备活动（热身）场地：15mx15m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：1.热身慢跑2.复

4、习脚内侧传球，两人一组，相互传地滚球，球传过两标志物，两标志物相距2—5m。1.传球力量、路线控制准确；2.运动中停球、传球，动作连贯;3.限制触球次数。训练项冃：接球场地：15mx10m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：两人一组，一人传地滚球，球传过两标志物，另一人用脚内侧（脚外侧）停球后,传地滚球，球传过另一标志物，依次往复。练习2（时间：20）图组织方法练习要求、要点0io1•「•.1.训练项冃:@球△场地：10mx10m参加人数:15A器材：足球，标志盘方法：四人一组，在规定场地内进行3VS1,防守成功

5、或球出界，与防守人交换。1.接球位置合理，接应人积极跑位接球；2.出球合理，冷静。3、不抢不传4、到脚到位练习3（时间：30）图组织方法练习要求、要点Y°O►Y•衬A训练项目:4VS4+2GK场地：15mx10m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：小场地内进行4VS4。1.接球位置合理，接应人积极跑位接球；2.岀球合理，冷静。结束部分（时间：10）图组织方法练习要求、要点训练项目：放松练习方法：两人一组牵拉放松。1.相互配合；2.力量适当。O防守队员；X进攻队员；C教练员；中立队员/自由人；标志物；组织方法练习要

6、求、要点ZJ1庄占训练项目：■准备活动（热身）

7、；场地：15111^15m輕参加人数用人器材：足球，标志盘方法：1.热身慢跑2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步3.熟悉球性［复习接球练习1（时间：20）图组织方法八1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，标准，统一。已3.传球力量、路线控制准确;4.运动中停球、传球，动作连贯;5.限制触球次数。练习要求、要点练习2（时间：20）图训练项目：接控球场地：15mx15m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：在15mx15m（10mx10m）场地内,用脚底、脚内侧

8、、脚背外侧等部位运控球。组织方法1.控球过程中，观察周围情况。（人员，场地）2.增加限制条件，缩小控球面积；增加防守人。练习要求、要点1.接控球动作合理；2.传球队员传地面球；3.传球队员用于•抛空中球或反弹球。训练项冃：接控球场地：10mx10m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：队员分成三组，每组第一名队员全速跑到场地端线标志物处，绕回接同组第二名队员的地面传球后传给到第三名队员，依次往复。练习3（时间：3U）图组织方法练习要求.要点训练项目：3VS3场地：15mx10m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法

9、：小场地内进行3VS3o1.接控球位置，冷静合理。2.位置：到防守队员两侧去接应；3.姿势：面向场地、更开阔的视野；4.节奏：突然改变速度；5.角度：在防守队员防守范碉以外；6.交流：语言和肢体的交流。结束部分（时间：10）图组织方法练习要求、要点训练项目：放松练习方法：两人一组牵拉放松。1•相互配合;2.力量适当。训练主题：运球器材：足球标志