武术课教案（一）

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1、课时计划（教案）授课班级：武术兴趣班学生人数：36人授课时问：第…节课授课教师：张海成教材内容武术散打一一基本功练习、基本姿势和步法教学目标1、学习基本功练习，提高学生身体的灵活性和柔韧性2、使80%的学生掌握基本功练习和基本姿势与步法3、通过发展学生的综合素质，培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的良好品质教学重点基本功练习的兴趣教学基本步法的灵活性难点课的结构教学内容教师指导学生活动组织措施与要求负荷开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、师生问好，宣布课目标和内容。2、师生语言交流，创设和谐课堂氛围1.体委整

2、队向老师报告。2.向老师问好。3.学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，悄绪活跃。000000000000000000••••••••••••••••••☆☆教师O男生•女生小准备部分10分钟一、慢跑5分钟二、准备活动1、头部、腕、踝关节运动2、肩关节运动3、膝关节运动4、体转运动5、俯背运动6、腰部运动7、弓步压腿8、仆步压腿1.教师讲清方法和要求。2.带领学生进行。3.要求学生前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.指定一名学生带领做操。1.学生随老师提不练习;2.注意力集中，保持与前面同学间的距离1・学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。

3、2.徒手操动作舒张有力，幅度大。■000000000000000000••••••••••••••••••☆四列横队（体操分散队形）中课的结构教学内容教师指导一、基本功练1、教师进行示习范并讲解；（一）踢腿练习2、根据学生情1、正踢腿况进行多样化2、侧踢腿不范（正面、基本3、外摆腿动作要点：挺胸、收腹，双腿伸直，踢腿速度要快，支撑腿脚跟不能离地侧面、背面）3、教师巡回指导部二、实战姿势练习1、示范技术动分1、散打的实战姿势作；20一般分为左手在前2、讲解该动作分的“正架”和右手的用途及动作钟在前的“反架”两方法。种。同学可以根据3、教师根据学自己的习惯和

4、爱好生的练习情选择合适的一种实况，纠正错误战姿势，我们以正架为例动作三、基本步法练1、教师示范并习讲解动作要领；1、学习前进步、后2、做出手势让退步、左跨步、右跨步学生练习四、游戏：基本步1、教师作岀手法反方向练习势让学生练习；1、学生根据教师的2、认真观察学手势做相反方向的生的动作是否移动练习；2、错误的同学将接受五次深蹲的练习正确，并找出错误者。学生活动组织措施与要求负荷1、要求学生认真观察老师的动OOOOOOOOO作，探究练习；OOOOOOOOO2、按教师口令•••••••••进行集体练习•••••••••☆四列横队分散两两面对面练习1、学生认真观

5、中察老师的示范和OOOOOOOOO听取老师的讲解OOOOOOOOO2、学生进行练•••••••••习；1.看教师的手势进行前进、后退、左跨步、右跨步综合练习。2、要求动作统一，准确•••••••••☆四列横队（体操分散队形）1、要求按正确OOOOOO动作作出移动；OOOOOO2、游戏过程中••••••安静，认真。••••••☆四列横队（前后排错开）课的结构负荷结束部分5分钟现享表分我流自交、、一二HLLL厶O9生1A0生师后课见师齒组血劇布。宣师排教起1.评结2.务3.4.安生放情体置学起1习流2布oO••oO••oO••oO••冬oO••*oO••oO

6、••oO••oO••小场地器材预计负荷密度课后小结