时间管理讲座

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1、时间管理：高效职业人士必备技能■内容简介吋间是世界上最充分的资源，每个人都拥有24小吋的一天，然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点，他们都是管理时间的高手，而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的，如何用最少的时间与精力完成更多的事？本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。通过学习本课程，您将能够：.掌握正确II实用的时间管理技巧；少2•根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；☆S.配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。

2、■适用对象工作负担过重，希望创造高绩效的经理、主管、高级经理以及希望妥善安排事业与个人生活的其他人士。■专家简介刘敏兴老师是美国康乃狄克州大学经济统计学硕士，台湾著名培训专家,™A国际系统训练创办人兼首席训练师，现任北京知讯力企业管理咨询有限公司总经理，连获五届台北市演讲比赛冠军，其讲课生动幽默，感染力强，授课方式采用了案例分析、知识讲授、角色扮演、游戏、问题研讨，引发学员口身想象力、创造力，使学员产生由内而外的改变。刘老师曾任保险推销员、百科全书推销员经理（数创销售冠军头衔）、台湾金克拉训练行销总监、美国SMI训练课程经销推广；美国商业银行及美国花

3、旗银行在台分公司训练顾问；台湾汉特集团、先进环保集团、国泰人寿等多家企业特约训练顾问；香港世界通集团、浙江新光饰品企业CIS导入总策划；浙江中国小商品集团品牌战略策划顾问；浙江华鸿工艺品CIS导入总策划；曾培训过的企业有资生堂化妆品、计算机世界报、上海IBM、美国CTX电子集

4、才

5、、清华紫光环保工程中心、美商网、北京全向科技、南宁中国电信、和记黄浦昆明风弛传媒集团、柳州发动机、广西燕兴、南宁烟草、邕宇烟草、中国商务在线、北京东方药店等诸多企业。■课程提纲☆笫一讲时间管理的概念1•导言2.掌握时间管理是迈向成功的第一步3•给时间管理赋予定义4•何谓时间

6、管理5.时间管理的元素6.吋间管理的关键☆第二讲对学习时间管理三个认识1.学习时间管理的理由1.时间管理的三种职能2.时间管理的重耍性4•走出时间管理的误区☆第三讲重新检视时间资产1•检视吋间资2.检视时间价值3.你的时间价值☆第四讲时间管理理论的丿力史演进1.第一代理论2.第二代理论3.第三代理论4•第四代理论☆第五讲什么最重要？1•因为我们不知道，究竟什么对我们最重要2.如何判断〃重要〃3.买卖游戏4•在上面的买卖游戏中，您买了些什么？5•在上而的买卖游戏屮，您买了些什么？6.确立人生目标的作用☆第六讲吋间管理的优先矩阵1.紧迫性是指必须立即处理

7、的事情2•如何处理ABCD四类事务2.个人管理四步骤☆笫七讲个人管理要点1.口标明确2.定期回顾人生目标3•重人性，能变通3.制定时间管理计划☆笫八讲时间窃贼1.有形的〃吋间窃贼2.无形的〃时间窃贼〃3•保持热情状态的4•积极的自我对话☆第九讲节省时间，提高效率十五法则法则一：制定吋间管理计划法则二：养成快速的节奏感法则三：学会授权法则四：高效的会议技巧法则五：养成整洁的条理的习惯法则六：专心致志，有始有终法则七：简化工作流程法则八：一次做好，次次做好☆第十讲节省吋间，提高效率十五法则法则九：克服拖延、现在就做法则十：当H事当日毕法则十一：善用零散的

8、时间法则十二：用节省时间的工具法则十三：高效的阅读法法则十四：高质高效的睡眠法则十五:终生学习☆第十一讲避免拖延1.检视你的时间资产2.检视吋间价值3.找出浪费时间的因索4.重拾对时间管理的信心☆第十二讲均衡式的人生领域1.认识人生的八大领域2.视八大领域的口标3.找出八大领域的价值4•重新设定八大领域价值目标☆第十三讲认识你自己1.了解生命的价值1•积极的思考1.认识生命与时间2.做个最好的你☆第十四讲制定你的梦想清单1.设计你的梦想清单2.检查你的梦想清单3.找出最重要的目标4.实践你的梦想☆第十五讲落实阶段计划1.定订计划1.计划的吋间2.计划

9、的5W1H4•计划的实践☆第十六讲强化时间管理系统1•有效的会议2•挫败的调适3•沟通的技巧3.学习授权☆第十七讲改变个人习惯1•工作口誌怎麼寫2•檢討自我1.有效整治時間浪費洪流2.重拾对时间管理的信心☆第十八讲学会专注1.切勿分散力量2.把握现在3•保持热情状态的1.积极的自我对话☆第十九讲如何与人共事1.分工与授权2.团队合作3.冇效沟通4.正确决策5.与人共事：改善之道☆第二十讲做一个有效率的现代人1.明确的n标2•周详的计划3.善用时间4.自我激励5•结论