每人撰写一篇心得体会

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1、每人撰写一篇心得体会自学完每人要写的心得体会有：1、学习胡锦涛同志在十八大开幕式上的报告心得体会2、学习习近平讲话：紧紧围绕坚持和发展中国特色社会主义学习宣传贯彻党的十八大精神心得体会3、张春贤主持中央宣讲团在新疆宣讲十八大精神报告会讲话精神的心得体会字数在2000字以上，发电子版给我户外拓展心得体会以前，对于“拓展培训”这个活动仅仅是听说过，知道大概是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的的集体活动，仅是耳闻，具体就不是很清楚。8月26号-8月27号，我参加了公司组织户外拓展训练。通过这次机会，以游戏的形式体验了一个团

2、队在实现目标的过程，作为这个大团队中的一份子参与其中，我受益匪浅，感触良深！来到基地后，在教练的一系列“规定”及“口训”下，我们开始做热身活动。热身活动中有一个小游戏就是男生代表1元，女生代表5毛。大家围成一个圈小跑，等到教练喊“3块5毛”的时候，每个人都自己找组合成员，这时一些小组发现自己组组合的钱多了，赶紧把多余的给踹出去，而一些小组发现自己组合的钱少了，则是“厚颜无耻”的从别的组强抢，这让我还没真正的训练就感觉到了人性的弱点。这次拓展训练中我们完成了：空中独木桥、风雨人生路、空中走钢丝、穿越电网、毕业墙、风雨人生

3、路五个项目以及几个锻炼心智的小游戏。一、空中独木桥一一勇气源于自己，更重要的是能得到别人的鼓励。这是一个8米高的空中独木桥，而桥面是圆柱形，对于我这样巨恐高的人站上去已经很害怕了，况且还要从一端跳走到另一端，极度的害怕连站在桥上都使人眩晕，内心挣扎走还是不走，不走那就是放弃，就是失败，队友在为我加油，鼓励，让我更加深刻的感受到“团队”和“个人”的关系，个人能从团队中获得鼓励获得动力，自己的意志力也会因为团队的鼓励，得到增强，个人的责任感会增强对团队的信任，对团队的信任会鼓励自己勇于完成任务，增强自身的责任感和信心，成功

4、的走过去了，下来后感觉也不过如此，没那么害怕；虽然迈出第一步和过程很困难，但只要努力，相信自己相信队友再困难的问题都是可以解决的。在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发二、风雨人生路一一真心地对待身边的每一人此项目有两个人完成，一个人蒙上双眼，以下称为□□“盲人”，另一个人带着他走一段道路，以下称为“哑巴”。道路不是一直是平坦的，有很大障碍物，而且是在黑夜中进行的。行进中双方不允许有语言的交流，但可以通过“哑巴”的肢体的接触、动作引领对

5、方行走。两个人是在“盲人”蒙上眼睛后随机抽取配对的，所以“盲人”不知道是谁带着他走路。“信任”是完成这个项目的最关键的因素，如果“盲人”不信任“哑巴”，那这个项目注定要失败。当然，“哑巴”用一些正确的方式、方法也是项目成功的因素。当你蒙上眼睛那一刹那，你就要把自己全部交给对方，虽然你不知道他是谁，那你必须坚信，他一定不会抛弃你，一定能带着你走完这段风雨人生路。在这个过程中，双方必须在行动的理解上达成一致和认同，这就是一种默契。这个项目告诉我们，在一个团队中，必须形成成员之间互相信任,互相帮助的一种默契和意识，在任何一方

6、最困难的时候，就要站出来帮助他。而这种默契，就是通过平时的工作培养、引导形成的。三、空中走钢丝一一要和队友互相鼓励，一定要坚信自己和队友能够完成。我哆哆嗦嗦爬上八米高的钢索，紧紧地抱住立柱不敢松手，双腿发抖，大脑一片空白，怕的我眼泪都流出来了。我的搭档鼓励我勇敢点，并让我手松开立柱，抓紧他的手臂往前行。我鼓足勇气紧紧地抓住他的安全带艰难的迈开了我人生走钢索的第一步。可以说我是在战战兢兢、如履薄冰中一点点给前挪步的??终于我够着了第一根助绳，我死死地抓住绳子，不敢松手，并在原地停顿了好久。说实话，那时我也曾想到过放弃，前

7、进还是后退在我的脑海不停的打转儿。这时传来了队友们呐喊助威的加油声，我镇静下来，慢慢的伸出右手，帮助我的搭档也抓住助绳。沿着摇摇晃晃的钢索，在队友们安全绳的保护下，我们相互帮扶、相互鼓励、相互信任，一点点的向终点走去。等到达终点的时候，汗水打湿了我的脸庞,泪水模糊了我的视线，我真不敢相信自己获得了成功。四、穿越电网一一全面考虑问题，珍惜每一次机会。钻电网活动，让我体验到计划是一个团队取得成功不可忽视的因素。15个人，15个大小不一、高低不等的电网孔，每人只能钻一个电网孔，别人钻过的电网孔其他人就不能再钻。这就要求我们必

8、须全面考虑，事先好好计划：谁先过，谁后过，哪个队友最后过、如何过的问题都必须在事先有一个总体的思路，只有这样才会起到事半功倍的效果。相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定详实的计划，以避免工作的随意性、盲动性，影响工作效率。五、毕业墙一一团结就是力量、珍惜与感恩“毕业墙”上我