速读速记训练的方法与操作

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1、内蒙赤峰红山区第十六小学祖国民速读速记训练的方法7/15/2021速读速记训练的方法眼脑机能训练词语记忆训练注意力训练句段复述训练入情入境的演讲速读复述训练复述的方法核心四环节训练（拓展训练，积累训练，感悟训练）7/15/20211、定点凝视训练2、视点左右移动训练3、视点上下移动训练4、眼睛蛇形摆动训练5、缩扩视野训练眼脑机能训练的五种方法7/15/2021定点凝视训练眼脑机能训练现在开始：请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。1、定点凝视训练请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。7/15/2021定

2、点凝视训练7/15/2021视点左右移动训练2、视点移动训练视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。7/15/2021视点上下移动训练3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。7/15/2021眼睛“蛇形”扫视练习4、眼睛蛇形扫视训练眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。7/15/2021缩扩视野练习5、缩扩视野训练视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，也包括最里面方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。7/15/2021缩扩视野练习7/15/2021缩扩视野练习7/15/2021缩扩视野练

3、习7/15/2021缩扩视野练习7/15/2021缩扩视野练习7/15/2021缩扩视野练习7/15/2021缩扩视野练习搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。7/15/20211、舒尔特表2、观察训练法3、语言训练法4、思维想象训练法5、记忆训练法注意力训练7/15/2021（一）舒尔特表7/15/202121792220115237163151614122541021241813819按顺序点击1—25注：制作10个这样的表，一一进行练习。点数时不出声，按顺序在心里从第1格数到第25格，每个表的

4、时间不超过25秒钟。每次练一套。7/15/2021（二）观察训练法7/15/20217/15/20217/15/20217/15/2021你能找到几张脸？7/15/20217/15/20217/15/2021（三）语言训练法7/15/20217/15/20217/15/2021地久天长、长命富贵、贵人多忘事、事在人为、为富不仁、仁义道德、德高望重、重义轻财、财大气粗、粗制滥造、造茧自缚、缚鸡之力、力透纸背...成语接龙7/15/2021（四）思维想象训练法7/15/20217/15/20217/15/2021想像一个又红又大的苹果摆在你眼前7/15/

5、2021（五）记忆训练法7/15/2021我唱你记：教师唱歌，学生记词洁白的雪花飞满天白雪覆盖我的校园漫步走在这小路上脚印留下了一串串洁白的雪花飞满天白雪覆盖我得校园漫步走在这小路上脚印留下了一串串有的直有的弯有的深有的浅朋友啊想想看道路该怎样走洁白如雪的大地上该怎样留下留下脚印一串串……7/15/2021限定时间记格言主题阅读是塑造心灵的阅读。一个人快乐，不是因为他拥有的，而是因为他计较的少。择善人而交，择善书而读，择善行而从。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。读书不能改变人生的长度，但能拓展人生的宽度。……7/15/2021倾听一段话，进行复述人

6、要博览群书。一个喜欢读书的人，他的人生是充实的，他的精神世界、情感世界也是丰富多彩的。如果把读书比作精神大餐，如果把语文课本比作这道大餐中的“母乳”，那么，这套与它配套的书，则是最贴近“母乳”的“婴儿乳粉”。7/15/2021记忆复述单元导读《新语》四年级下册第二单元心灵的花朵心灵之花，她的美丽不浮艳，不妩媚，更不刻意地粉饰和炫耀，她真诚盛开的一刹那，幸福便降临了；深情绽放的一瞬间，爱就诞生了……读着读着，我们醉了。7/15/2021让每个孩子都开口说话敢说、能说、会说一个故事一个坚持入情入境的演讲快速复述复述的要求复述的原则复述的方法复述快速复述快

7、速复述是将阅读的快、记忆的快、理解的快、感悟的快，通过表达的形式把它表现出来。7/15/2021复述的要求在速读、速记的基础上进行复述，尊重原文，不离开材料。复述时要突出中心思想而不遗漏文中的主要内容。复述时要语句通顺，有条理，不啰嗦，不重复，不磕巴。恰当的运用作者的语言和自己的语言。记住关键词语。复述的原则不管文章有多难，只读一遍，回头看的现象应该杜绝。思想上，注意力要高度集中，始终有一种时间紧迫感。行动上，做到快、静、齐。阅读上，做到不摆头、不摇头、不复读、不指读、要默读。保持科学的坐姿，注意力要高度集中，做到头正、肩平、腰直、足安。举止端庄，落

8、落大方，挺胸抬头，目视前方。7/15/2021复述的方法梗概复述程序复述原文复述创新复述7/15/2021连