浅谈学生体质现状与提高学生体质的对策

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1、浅谈学生体质现状与提高学生体质的对策摘要：以《学生体质健康标准（试行方案）》测试数据作为基础，对我校的学生进行相关的体质测试，采用多种不同的方法进行综合分析，并和全国的中学生各项指标数据作了深入的分析比较，得出了众多的结论。并利用专家访谈与文献查阅法，得出了家庭因素、应试教育、社会因素、饮食因素等四个因素，是影响初中生体质主要因素。最后通过科学的研究,提出了强化学牛意识、加强学牛心理健康教育、创新体育课内容、父母的科学引导与合理的膳食结构等五个可以有效提高学生体质的措施。关键词：学生体质；现状；提高；对策中图分类号：G807.3文献标识码：ADOI:10.3969/j.iss

2、n.1006-1487.2013.01.0171对初三学生体质状况的测试和分析本测试的对象：在我校（江苏省如皋市林梓镇阳光初中）抽出300人,其中男生160人，女生140人。测试的方法：按《学生体质健康标准（试行方案）》来进行测试。聘请有关部门的专家主试，对我校学生进行男生1000米，女生800米的测试，并对成绩进行统计整理和深入分析，最后得出学生体质状况及提高学生体质的相关对策。学生的体质状况：我校学生的跑步测试总体合格率是97.0%,女生800米跑测试合格率是98.5%,男生1000米跑测试合格率是96.5%0与2011年全国初三学生的跑步合格率状况做了比较，下表为201

3、1年全国初三学生的跑步合格率状况：通过分析得岀，我校学生的跑步合格率和全国相比要高，这说明我校的学牛体质合格率较高。利用我校学牛的跑步合格率和众多的数据资料得出了现下学生的体质状况存在的问题及提高学生体质的相关对策。2学生体质状况存在问题的关键因素由于目前应试教育的存在，致使很多的学生都生活在封闭或者是半封闭学校中。家长们为了孩子们可以专心学习，很少让孩子们做家务，很少让孩子们承担生活方面的一些负担，这就造成了孩子们的体质存在诸多的问题，影响以后的生活、学习、成长。通过对学生的体质状况做了大量的分析，学生体质状况存在问题的主要影响因素有以下几个方面：2.1学生的家庭因索现在的

4、孩子就是一个家庭的核心，长辈们都会I韦I着孩子转，父母不让孩子们做家务，不让他们有过重的体力劳动，哪怕就是锻炼也不行，这就是当今家庭对孩子们关爱的现状，不论是衣、食、行、住都做到了无微不至。学生们放学时家长都会在学校门口接孩子，帮拿书包。这些家庭因素的存在，都会使学生们在各个方面的能力发展受到了不同程度的限制，对学生身体的活动能力限制更甚，进而严重影响了学生的体质。2.2应试教育的影响我国的应试教育现象严重，许多的学生生活方式单一，生活方式封闭。家长为了尽可能地让孩子专心读书，不让接触外面的世界，造成孩子严重缺乏生活的自理能力。伴随着社会的竞争越來越激烈，学历高、工作好，是每

5、个人所渴望的，也是学校所渴望的。2.3当今社会的饮食因素我国的经济不断发展和信息化时代的到来，人们生活水平的不断提高，学生们的身体状况受到了严重的影响，这主要表现为高营养、多热量。父母在对待孩子们的饮食时，总担心孩子会营养不良，父母们有时会不科学、不合理地安排孩子的饮食，造成孩子们厌食偏食，这也导致孩子们养成不良的饮食习惯，造成孩子们发胖，有的甚至过于肥胖，直接影响了孩子们的体质。2.4众多的社会因素对学生体制的影响现在的家庭都是一家一子，独生子女现象严重，这也就造成了整个社会群体对孩子们的过度关爱，造成孩子们的体能素质严重下降，现在和以前的学生们相比，当今学生的体质都有较大

6、的下降。3提高学生体质的対策3.1深入强化学生对提高体质的认识强化学生对提高体质的认识，可以让学生强化体育锻炼意识，这样学生就可以主动地参与到各种体育锻炼中去。学生们不断地吸收科学的健身知识，才能深刻地理解体育锻炼的价值所在。另外，学校还必须不断开展各式各样的体育活动，使每个学生都置身于体育环境中去享受体育锻炼带来的良益之处，把体育锻炼意识渗透到体育活动屮去，把体育锻炼意识渗透到每位学生的意识中去。让每个学生都可以完整深刻地了解体育，认识体育的重要意义和价值，把体育锻炼作为学生H常生活的一个组成。2.2加强休育教学中学生心理健康教育学校的体育教学过程是非常复杂的，在体育教学的

7、过程中，教师和学生都必须身心并入。因此，学校的体育教师不仅仅耍有丰富的心理健康知识，还必须要在教学全过程中注意对每个学生的心理健康教育，只有这样才能提高教学的效果。2.3依据新课程改革理念不断创新体育课内容认真研究新课程改革理念和教法，在注重每个学生的社会适应能力及个性发展的同时，还要高度重视每个学生的基本知识与基本技能，让每个学生都学有所得，让每个学生的基本技能都可以得到增加，让学生的健身效果发生由量到质的变化。根据具体情况来对每个学生制定适合的体育项目，不断地改善学生们的心肺健康，全面有效地提高每个