实习老师心理行为分析案例（二）

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1、实习老师心理行为分析案例（二）面对自己才能进步作者：小金（实习老师）缘起刘老师给我做了心理辅导。但是结束后并没有就心中的疑惑及时找张老师询问，求证。第二天张老师见到我问到」'你沟通完之后，有没有什么要问的问题？"我不假思索地就回答说：“没有"，其实心里是有疑惑的，但是我没有说出来。张老师说：“沟通后，竟然没有任何问题。你这样的人倒是稀有的呢？”我这才意识到，我的冋答和态度，显然有毛病。那一整天，我都很忧愁苦闷。彷佛有很多事情，脑子一团乱，我不知道问题关键是什么。然而，要想提高进步就不得不面对自己的问题。于是，我自

2、己一面整理，一面我请老师提供给我一条整理思路的办法。老师说办法两年前就已经告诉我了，不许我再问他老早就讲过的东西。叫我找朱老师去。我当时还不明口，想不起来张老师指的是什么办法。我心里继续闲惑和愁苦。后来我去找朱老师。告诉他H己总找不到问题的关键点，不知道如何整理思路。他就开始通过问我问题，一步一步地帮助梳理思路。Z后我才想起來：原来张老师说的是“参念头”的办法。两年前，张老师曾着重讲过。朱老师当时就体验参过一次念头。而且我也经历过一次。但是两年前我没真正学会。现在反想起来：这表明我的学习力、吸收力、实践力都有问题

3、。我当时没有真正学会和理解。而且那个时候，我也没有去问老师搞清楚究竞怎么做。而这种情况和状态，如出一辙地在两年后的今天出现，毫不留情地困扰着我。借这次机会我来重新学习和面对白己。下面是朱老师帮我参念头的人致过程。我不得不承认：我虽然很痛苦，想面对解决问题。但是，在被提问的很多吋候。我依然不自觉地会“逃避”，我在不自觉地“解释问题”，“描述状态”，“借口狡辩”和“东拉西扯”等，所以这里感谢朱老师的耐心。过程我要参的念头是：我没有问题要问。朱：你当吋为什么没有问题？金：后来我整理好了，但是网络出问题，没发给张老师。朱

4、：你在说什么？跟我的问题有关吗？我问你沟通结束Z后为什么没有问题问张老师。我问你后來的事情吗？金：哦。朱：如果你不去试图放掉白己，然后顺着另一条思路走，我是根木帮不了你的。金：嗯。知道。朱：当吋为什么没问？金：（想了很久，表述的比较含糊。）想不太明白。朱：既然你想不清楚，我可以帮你回答。但是我得首先声明。如果你同意我的理解就继续往下参。如果不同意，就需要对我的理解进行修改。参念念分明的时候，我只负责引导思路。而在这条思路上用到的所有内容必须是你白己的，或者你认可的才行。否则就成了把我的意志强加给你。对你是没有任何

5、帮助的。金：知道了。朱：在我的理解，没问问题有三种对能。第一，什么都想通了，没有任何疑惑。第二，你根木没有意识到心里的问题，所以自然没的问。笫三，虽然你意识到心里的问题，但是不愿意问。你觉得自己是哪一种？金：我觉得是第三种。朱：好的。你的意思就是有问题但不愿问。金；是的。朱：为什么不愿意问。金：（想了一会）我觉得我的问题是傻问题，不需要问。朱：还有别的原因吗？如果有都说II!来。金：另外，我觉得好像有一个答案，但这个答案我也不太清楚。我就把这个问题当成我“知道”了O所以就不用再问别人了。朱：好的。先说第一个原【天

6、1。什么是“傻问题"？你的定义是什么？金：我的定义是这个问题都被问过好多次了，别人问过了，我也问过了，但没有得到回答。导致我以为这个问题很傻，不值得被回答。朱：按你的想法，一个问题别人问过了，我再去问就是“傻那么有无数修行者曾多次问过佛陀相同的问题。在你看来，他们都“傻''了？直至今U,我们还再问“什么是明心见性”等这种被问过多次的问题，那么是不是我们也“很傻"?金：不是。都不傻。朱：所以，你对这个“傻问题''的定义，便是有问题的，需要加以修正。金：是的。朱：那么什么是傻问题呢？金：想不明白。朱：我还可以帮你想。

7、我理解的“傻问题''没有你那么复杂。就是自己明明知道答案，还要去问的问题。同意吗？金：同意。朱：你想问的问题，口己知道答案吗？金：不知道。朱：那么你的问题是不是傻问题？金：不是。朱：既然不是傻问题，就代表你不知道答案。那么要不要问？金：要luJo朱：那么你刚才所说的第一条理由就不成立了。金：（有点想通了）对。朱：接着说你的第二个原因。能不能把你刚才的话用更简单的方式表述一遍。金：（犹豫了一下）就是心中好像有个答案，虽然不太确定，但以为就是它了。所以就不愿问了。朱：什么叫'不太确定'？金：就是不知道我的答案究竟对不

8、对。朱：好。一方而你不知道这个答案究竟对不对，而另一方面你又以为这个答案就是对的。难道你没冇觉得逻辑矛盾吗？金：好像是的。朱：可不可以把你的这种状态理解成明明心里清楚白己的答案有可能是错的，但是又不愿意接受和承认。而JL不去向别人求证，让别人以为你好像真的知道答案似的。简单地说，就是“不懂装懂”。金：（认真思考了他的话。没想到竟然是这个样子，虽然不太愿意承认，但乂不得不接