院排球社团材料

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1、黑龙江交通职业技术学院排球社团纳新材料2015年10月1日负责人：计胜祥邵威付奕翔排球社团纳新问题及答案一、排球运动简况排球运动是1895年起源于美国，创始人是摩根。当时仅为休闲、消遣的一种游戏。20世纪初排球运动在美洲、亚洲及欧洲得到了流传和普及。最早的排球比赛，场上每队有16人，站成4排，每排4人，故称Z为“排球”。1905年，排球运动开始传入了我国。随着运动技术水平与战术的发展，以后逐渐改变为12人制，9人制，直至50年代才改为6人制，场地也相应缩小。1913年，第一届“远东运动会”时，排球被正式列为竞赛

2、项目。当时实行的是9人制比赛。1947年，国际排球联合会在巴黎成立，并统一了竞赛规则，排球运动随之成为一项世界性的运动项目。目前的世界性排球比赛有：1、世界排球锦标赛：男子比赛从1949年开始，女子比赛从1952年开始,每4年举行一次。2、奥运会排球赛：1964年在第18届奥运会上，排球被正式列入奥运会的竞赛项目。3、世界杯排球赛：男子比赛从1965年开始，女子比赛从1977年开始，每4年举行一次。随着国际排球运动的发展，进入50年代以后，排球运动的技、战术水平得到了迅速的提高，并逐步形成了以快速多变为主的亚洲

3、型和以高打强攻为主的欧洲型两种不同风格的打法。当前，这两种打法正不断取长补短，趋向于相互揉和，结合运用。1954年，我国正式加入国际排球联合会，积极参加许多国际比赛，技、战术水平得到迅速发展，并且创造了“盖帽”式拦网、"平拉开”、“快板球”、“前飞”、“背飞”等扣球新技术，逐步形成了快速、多变、灵活、全面的技、战术风格，从此，跨入了世界排坛的先进行列。特别是我国女子排球队80年代在参加世界性比赛中创造“五连冠”的辉煌战绩，为祖国争得了荣誉，同时也为世界排球运动的发展作出了贡献。二、排球运动的特点及锻炼身体的价值

4、1、排球运动对场地的要求不高，设备比较简单，主要规则容易掌握，运动量可大可小，不受年龄、性别和训练水平的限制，因此具有广泛的群众性。2、排球比赛是在激烈的对抗中，快速的运动屮，突然的变化中，连续的动作中和复杂的竞争中进行的，基本技术要领精细，形成了排球运动的高度技巧性。3、排球比赛规则要求位置轮转，每个队员都必须掌握全面的攻、防技术，所以排球运动可以促使机体各部的全面发展。4、排球比赛中，除发球和一次击球过网外，如果没有二人以上的密切配合，是无法发挥个人技术和进行比赛的，这就培养了运动员团结协作和集体主义的精神

5、。5、排球比赛中，球落地即为失误，乂受到击球次数的限制，因此要求运动员有较强的时间和窖概念，在比赛中要有精确的判断和快速的反应，并迅速作出相应的技术动作。这些动作对于发展灵敏、速度、力量、弹跳力及耐久力等身体素质都有良好的作用，同时也培养了运动员勇敢、顽强、果断的作风。三、排球基本技术排球比赛屮，每方六个队员围绕着球做各种动作，时而倒地救球，时而跃起猛扣，有时又巧妙地传球等，这一系列的动作构成了排球比赛紧张、激烈、扣人心弦的场面，这种热烈的场面是靠双方队员熟练掌握了排球各种技术动作而形成的。问题一：排球的基本技

6、术概括地说：包括准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球和拦网六大类，每一类中又包括了许多不同的技术。1、准备姿势和移动：准备姿势和移动是排球运动屮各项技术的基础技术，任何一项排球技术在比赛中运用的效果，很大程度取决于准备姿势和移动技术。(1)准备姿势：问题二：为什么要做好准备姿势呢？这是因为排球比赛场上情况错综复杂，来球方向变化不定。因此,运动员在场上必须注意力高度集中，经常保持正确的准备姿势，随时做到面对来球，加强预判，以便根据可能出现的情况和球的性能，迅速起动和移动，及时作出相应的动作。(2)移动：在排球比

7、赛中，很多动作都要在移动后方能完成。移动的目的是为了接近球，保持正确的接球位置，保证用合理的技术动作去接球，从而组成有效的攻防战术。要达到这个要求，必须掌握多种移动方法。根据來球的不同情况，移动的步法基本上有并步法、跨步法、交叉步法、滑步法和跑步法等。2、发球：发球在排球比赛屮是进攻手段有威力的发球可以直接得分，或者造成破坏对方的进攻战术，为本队防守反击创造有利的条件。相反，如果发球不好，就可能使自己处于被动的局面。发球的方式较多，常用的有正面下手发球、侧面下手发球、正面上手发球、侧面上手发球、大力发球和跳发球

8、等。发球的作用：可直接得分或破坏对方进攻战术组成，右鼓舞本方士气，挫伤对方锐气。问题三：发球的注意事项：抛球要稳、击球要准、手法手形要正确、力量要适当。3、垫球：垫球是排球的基本技术之一，是接发球和后排防守的主要技术，也是组织进攻和反击战术的基础。运用垫球技术可以扩大防守的控制范围和减少“持球”的犯规。问题四：垫球技术包括：正面垫球、体侧垫球、背垫、手背垫球及鱼跃垫球等。正面双手垫球是