震后心理辅导材料

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1、震后心理辅导材料一、松原地震类型：吉林省地震局訂步判定，此次地震为震群型，吉林内发生更大地震的可能性不大。2013年11月22日16时18分、11月23006时04分、06时32分发生的3次5级以上地震均发生在松辽盆地内，位于北西向查干泡-道字井断裂与北东向扶余-肇东断裂交汇部位，是10月31日发生5.5和5.0级地震后原地发生的中强震，吉林省地震局判断地震类型仍属于震群型。地震仍集中在9公里x5公里范围内，震源深度集中在6-10公里范围内，震源破裂没有扩展，吉林省震区及其附近的形变、流体、电磁等前兆异常没有新的变化。专家统计，1970年以来中国大陆地区前2次强震发生的时间间隔在2小

2、时以内的序列共出现24次，除1997年伽师地震外，其后均未发生相当震级的地震。前郭5.3级地震发生后，该地震序列特征已打破上述统计规律，地震序列复杂，目前4级以上强余震频次和强度较大，成对发生，地震序列唯一。二、专家回应此次地震发生在松辽盆地内，位于北西向查干泡一一道字井断裂与北东向扶余一一肇东断裂交汇部位，震中附近06年3月发生过5.0级地震。初步判定，此次地震为震群型，近期省内发生更大地震的可能性不大。在此次地震发生之前，2013年9月2日西太平洋内和9月28日俄罗斯境内发生两次地震，2013年10月300,在吉林省汪清县发生5.3级深震，加上此次地震共四次地震，都是由西太平洋板

3、块向下俯冲引起的。据黑龙江省地震局地震分析预报与火山研究中心主任赵谊主任介绍，此次地震不会导致电磁信号消失，通讯无信号跟地震无关。三、地震之后产生的心理压力地震发生后，灾区群众和救灾人员主要会出现3种心理压力:一是灾后急性应激障碍，这种心理疾病主要是受到惊吓所致。二是悲伤痛苦情绪，这是很多人失去亲人、失去家园所致。三是无望的悲观情绪。地震剥夺了一切，一些人虽然逃了出来，但以往的财富、家园和城市已不复存在，今后该怎么办？少数人感到悲观绝望。四、如何面对地震1.首先经常要注意学习地震知识掌握科学的震灾应急办法；2•临震不乱，保持清醒的头脑，以判断震级大小及距震中的远近。近震常以上下颠簸开

4、始，之后左右摇摆；远震则以左右摇摆为主，而且声音震动小。一般小震和远震不必外逃，正常情况下它对人身安全不会造成多大的威胁;3.不要跳楼，较好应急办法是就近躲避，待机迅速有序地撤离到安全地带,以防楼房倒塌所造成的更大灾害。躲避时可躲在室内桌子下面，或水房、管道较多的地方，不要在双层床下躲避。可屈身蹲下，以降低重心。要避开墙千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减

5、轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常重要。体薄弱的部位，如门窗附近。一旦发生了地震’若是在外边,强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、

6、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。3.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。5•如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、

7、桥头等危险地方停留。历史老照片不能说的秘密慈禧军阀明末清初文革晚清7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗