饮食与运动干预治疗糖尿病患者相关性研究

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1、饮食与运动干预治疗糖尿病患者相关性研究【摘要】目的：探讨饮食和运动干预治疗糖尿病患者的措施和影响。方法：选择符合条件的36例糖尿病患者均，实施饮食和运动丁预治疗措施。结果：36例患者经过饮食和运动干预之后，空腹血糖（8.5土3.4）、总胆固醇（5.0±1・4）较干预前有所下降，甘油三酯（1.9±1・3）、高密度脂蛋白胆固醇（1.06±0.4）下降幅度明显（P<0.05）o结论：给予糖尿病患者科学合理的饮食和运动干预，有助于糖尿病患者的好转，提高患者的生活质量。【关键词】糖尿病；饮食与运动；干预治疗【屮图分类号1R473.5【文献标识码】A【文章编号11008-6455（20

2、12）01-0140-02糖尿病是常见的慢性代谢性疾病，能引发人体内的糖、蛋白质、水、脂肪和电解质等一系列代谢紊乱，给患者的身心健康带來严重的损伤。如果不及时有效的治疗并予以控制，会造成对患者的心脑血管、视网膜、肾脏、下肢等器官组织严重的危害。目前对于糖尿病没冇彻底治愈的方法，一般釆用药物治疗，饮食和运动干预是治疗糖尿病的基础［1］。木文选择经我院确诊的36例糖尿病患者，在实施药物治疗的同时，给予积极的饮食与运动干预，取得了不错的疗效。1资料与方法1.1一般资料选取2008年2月一2008年5月经我院确诊的36例糖尿病患者，其中女性15例，男性21例，患者年龄在34-62岁

3、之间,平均年龄为48.6±5.7岁；糖耐量异常7例（19.44%）,空腹血糖受损5例（13.89%）,其余24例（66.67%）均为II型糖尿病患者。病史8-36个月，平均22.5±3.2个月。L2干预方法1.2.1饮食干预根据36例糖尿病患者身体情况，控制总热量的摄入。在治疗期间总热量的摄入以达到或者维持理想的体重所需热量为最佳，尽量减少总热量的摄入可以有效地降低体重。需要根据患者的身体状况、运动情况、病情进展等综合考虑。对糖尿病患者进行饮食治疗的基础就是平衡膳食，同时也是核心，医护人员应向患者介绍饮食控制的原则、重耍性。针对这36例糖尿病患者提供营养合理多样化的膳食。每

4、天应均匀的摄入蔬菜、鱼类、蛋、乳，水果等食物，做到合理的搭配食物，以粗细搭配，荤素搭配为主。患者每天胆固醇的摄入量应限制在300mg以下。蛋白质的摄入要适量的选择优质的豆类及动物性蛋白为主，每日每公斤体重所需lg[2]；对于肾脏功能异常的糖尿病患者，每天蛋白质的摄入量控制在0.8g/kg以下。膳食结构中要注意保持糖尿病患者的膳食纤维、维生素以及无机盐平衡，每天摄入量应控制在20-30g；适当补充B族维生索，可以有效改善患者的神经症状；同时补充维生素E能有效的防止微血管发生病变，患者戒烟减少饮酒量。36例患者均采用少食多餐的方式，每夭进食5-6次。1.2.2运动干预糖尿病患者

5、合理运动可以降低血糖、血脂、血压、降低体重，增加组织对胰岛素的敏感性，有利于控制血糖。根据对36例患者运动负荷测试以及心脏发病的危险性评价结果，制定个性化的量化运动治疗方案[3],维持运动量和饮食摄入量的平衡：运动时间一般选择以早餐后运动为主，如果患者血糖控制不理想，也可以选择在早餐前或者晩餐后运动；根据患者年龄、身体状况、体力特征综合考虑适宜运动项目，尽量选择做有氧运动、慢跑、登山、跳舞、游泳等项目组合或者不同时间段选择不同的锻炼项目，避免单一项S的重复，一是达不到全面锻炼的效果，二是单一运动项目容易使人枯燥；运动量通过监控个体感觉是否适合来控制，一般以患者自我感觉运动后

6、有轻微出汗为宜，肌肉轻度酸痛，次日精力感觉充沛，食欲和睡眠良好；运动持续时间和次数耍遵循循序渐进的规律，由短时间开始循序渐进，运动持续的时间应在30分钟左右，最初运动可从5-10分钟开始。每周要保持运动3-4次，这样更有利于血糖控制。1.3数据处理采用SPSS13.0数据处理软件，计量资料用(x±s)表示，行t检验,以p<0.05表示统计结果差异有显著性特征。2结果36例糖尿病患者经饮食和运动干预后，空腹血糖、总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白均较干预前有所下降，其中廿油三酯、高密度脂蛋白干预前后比较差异有显著性特征（p〈0・05））,如表1所示。3讨论饮食和运动干预已经越来

7、越被更多的糖尿病患者所接受，随着科学的不断进步，糖尿病患者的膳食也在不断地更新和完善，有效的指导患者进行合理的膳食搭配，不仅有助于病情的缓急，而且还能够有效地提高患者的生活质量。适度的运动锻炼对任何人都是有益的，糖尿病患者的运动锻炼就显得更加重要［4］。糖尿病的综合性治疗，除了饮食、药物治疗之外,还包括运动治疗，所以对于糖尿病患者，不仅对其宣传药物治疗，饮食治疗的重耍性，还应重视运动对糖尿病治疗的影响，使患者知道运动对糖尿病治疗的重要性，让患者能够长期坚持运动。本次研究表明，对36例糖尿病患者实施积极的饮食和运动干