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1、Accordingtonewresearch,toomuchsugardoesn'tjustleadtoweightgain,butalsodepression,anxietyandstress.糖吃起来或许很甜一^是它对身体的影响却与甜相去甚远。新研究表明,过量的糖分不仅导致体重的增长,也会导致抑郁、焦虑和压力。Eatingadiethighinfructoseasateenagermakesdepressionandanxietyworse,scientistsfound.科学家发现z青少年摄入高糖分食物会加重抑郁和焦虑情绪。Italsoalte
2、rshowthebrainresponsetostress,theysaid.他们说，过高的糖摄入也会改变大脑对压力的应对方式。Fructoseisasugarfoundnaturallyinfruitsandvegetablesbutisalsoaddedtoprocessedfoodsanddrinks-frombiscuitstoicecream.水果和蔬菜中富含天然果糖，但加工食品和饮品中，比如饼干和冰淇淋，都会添加果糖。Scientistshavefoundfructoseappearstobelinkedtoseriousmodernep
3、idemicssuchascancers,heartdisease,hypertension,kidneydamage,type2diabetesandevendementia.他们发现果糖似乎与癌症、心脏病、高血压、肾功能损伤、2型糖尿病甚至是老年痴呆症有关。Butnowresearcherssayitalsostimulatespathwaysinthebrainthataffecthowitrespondstostress,whichhaveimportanteffectsforbehaviour.然而，目前研究人员称果糖对大脑中的神经通路也有
4、刺激作用。这些神经通路会影响大脑对压力的应对，从而对人的行为具有重大影响。Itcanworsenthesymptomsrelatedtodepressionandanxiety,theysaid.硏究人员说果糖会加重与抑有0和焦虑相关的症状。Theseeffectsareparticularlyconcerningduringtheteenageyears,whenaperson'sstressresponsedevelops・青春期正是压力应对能力发展阶段，这些危害对青少年的影响尤为令人担心。Ifthebody'sstressresponsebec
5、omestoosensitive,teenagersriskgrowingupsusceptibletohighlevelsofstress・如果机体对于压力的反应过于敏感，青少年面临着成年后面对高压更为脆弱的风险。Prolongedexposuretostresscanraisebloodpressure,suppresstheimmunesystem,increasetheriskofheartattackandstroke,contributetoinfertility,andspeeduptheagingprocess.长期处于压力状态会导致
6、血压升高、免疫力下降，增加心脏病和中风风险，导致不孕不育，加速衰老过程。Aspartofthestudy,leadauthorConstanceHarrellofEmoryUniversityinAtlanta,US,andherteamgaveteenageandadultratseitherastandarddiet,oronehighinfructose.作为硏究的一部分，调查报告的主要撰写人、美国亚特兰大埃默里大学(EmoryUniversity)的康斯坦斯•哈勒尔(ConstanceHarrell)和她的团队给小鼠和成年鼠喂食了普通食物或是
7、高果糖食物。After10weeks,theyexposedtheratstostress,forcingthemtoswimorputtingtheminanelevatedmaze.十周后，他们对老鼠施加压力，迫使他们游泳或是将它们置于高架迷宫中。Theteenageratsfedthehigh-fructosehadadifferentstresshormoneresponsetothetest,includingproducingmoreofthestresshormonecortisolthantheadultrats.喂食高果糖的小鼠对测
8、试表现出不同的压力激素反应，包括比成年鼠产生更多的压力激素皮质醇。Theyshoweddepressedan
