接传球原地跳起单手肩上投篮

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1、高一年级篮球选修课3次课教材内容篮球：学习单手肩上投篮教材重难点重：手型正确，压腕，拨指。难：全身协调用力，注意投篮抛物线本课教学目标1、学生通过学习能初步掌握单手肩上投篮技术。2、发展学生协调性、灵敏性等身体素质。3、在练习中培养学生合作，相互帮助的团体意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√社会适应√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与方法组织形式场地布置2分钟课堂常规：1、体育委员集合整队2、师生问好3、教师宣布本次课的内容及注意事项4检查服装，安排见习生预计问题：可能学生兴趣不高，注意力不集中。处理手段：教师语言引导，也可讲讲

2、生动的事例、故事，引起学生的兴趣。组织队形：××××××××××××××××××××××××××××△【要求】：快、静、齐8分钟准备活动：1、热身慢跑：2圈要求：学生认真完成，调整呼吸，队伍整齐2、徒手操：教师口令指挥，强调动作要领：（1）压指（2）扩胸振臂（3）体转（4）腹背（5）弓步压腿（6）踝腕关节教与学的方法：1、学生成体操队形散开2、学生动作到位，充分拉伸3、动作整齐，队伍安静预计问题：学生跑步不认真，有讲话的现象；学生做徒手操动作不到位。处理手段：教师用语言提示，并要求学生匀速跑步；教师语言提醒学生做徒手操动作到位有节奏组织队形：××××××××××××

3、××××××××××××××××△20分钟基本部分主教材：篮球学习单手肩上投篮一、教师组织学生复习传接球练习，并讲解、示范双单手肩上投篮动作技术单手肩上投篮1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。2.动作要领：（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。（2）全身动作协调，用力一致。二、学生分组进行单手肩上投篮练习要求：1全身动作协调，用力一

4、致。2用正确的姿势投篮。3认真观察，积极提问。三、教师纠错，择优示范四、运球急停接投篮练习动作要领:急停要停住，降重心，脚蹬地快速起跳，投篮手型规范，最后出手时手指拨指。教法：1.两个学生相距3到5米，进行相互对投篮练习2.学生自运球接急停投篮练习3.学生快速运球接急停投篮练习学法：预计问题：学生传球没有提前量，传球不到位处理手段：教师加强各种传球练习，巩固技术。预计问题：学生单手肩上投篮全身不协调，手指没有拨指处理手段：教师加强原地单手肩上投篮动作练习，巩固正确动作预计问题：学生急停接投篮之间的衔接动作不连贯，急停不稳处理手段：教师加强急停动作和投篮动作的分开练习

5、组织队形：××××××××××Δ××××××××××组织队形：××××××××××Δ××××××××××1、传球时合作技术，练习时相互帮助促进2、学生积极练习，不懂就问3、认真观察，学会总结并及时改进4、队伍保持有序5分钟结束部分：1、放松2、点评本课学习情况3、师生道别5、归还器材预计问题：学生对本节课学习重点不够明确处理手段：诱导学生明确技术的要领××××××××××××××××××××××××××××△场地器材负荷预计平均心率次/分练习密度%心理负荷适中课后记复合曲线预计