形意散手要诀研究(续)

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1、形意散手要诀研究（续）形意散手要诀研究（续）散手是武术的精华，深层次地研究散手技巧耍诀，更是形意拳门的必修课。前不久在《搏击》2004年第12期上，笔者简述了形意散手要诀的一些常规知识，深感余意未尽，有必要就形意散手方面深层次的要诀作进一步的研究探讨。1、耍有极强的攻防意识所谓攻防意识，是指在与对手较技时，耍力争保持攻防主动性的心理素质。它包括进攻意识和防守意识及攻防互寓意识。就进攻意识而言，首先耍树立敢打必胜的心理。形意拳谚讲：“有人似无人”，就是说一旦遇到对手时，耍有压倒一切的勇气和敢打必胜的信

2、心，以沉着冷静的心理积极寻找战机，选择适宜的打法，调整步法和角度，抓住有效的攻防距离，稳、准、狠地发招制敌，即拳谚所言：腿不空去，招不虚发，但发必准。就防守意识而言，是指在与对手较技过程中，用敏锐的眼光，快速的反应，根据对手的变化，及时地预测对手进攻我的方法和部位，我积极主动地进行防守，充分而巧妙地运用时间差、距离差和角度差来避开对手的进攻，保护自己，待机出击。而攻防互寓意识，即是作为一名拳艺修养较深的拳家，在与人较技交手中，能够做到在进攻对手时，不仅能较准确地预测到自己出招的效果，同时还能预测到对

3、手反击和进进攻的方法和部位，从而在出第一招时，就耍做好下一步的反击和防守的准备。一旦对方在防守和进攻我时出现空当，我就要即刻抓住战机连续出击，争取主动。笔者多次目睹形意散手名家孙德宜先生与许多武术界名人及来访的同行们交流散手技艺，孙先生总是以良好的心理素质血对对手。他经常以狮子大张口的招法给对手有意地留下进攻的空隙，对手往往上当就范。同行们交手（太谷称“撕扒”）既不戴拳套，更没有护具。拳、掌、肘、膝、足、肩、腹、头、背、胯可以自市运用。孙先生的“翻手割脖拘马拼”，同行们可以说无人不知。与他交手，不过

4、三招你必然就范而败北。这里的关键是先生在攻防互寓意识的造诣上确实是出类拔萃的。2、要善于捕捉战机这里的所谓“战机”，是指在与对手较技吋，利于进攻对手的吋机。就形意散手的战机而言，它包括以下儿个方面：一是有效的攻防距离；二是可攻击的空虚部位；三是我可以击中对手而对手却來不及防守的吋间差。正如形意拳谚讲：“起而未起”之吋，“I口力未尽,新力未发”Z时，“避正打斜”、“以横破直”Z法等等，都是有利进攻对手的好战机。战机有吋候是等來的，但决不可以“守株待兔”，必须千方百计地去寻找战机，充分运用心理战术，使用

5、假动作来佯攻对方，造成对手判断失误。所谓“真真假假，假假真真，真假交替,虚实结合”等方法來创造战机，一旦战机出现，就要毫不犹豫地以迅雷不及掩耳的攻势去进攻对手，从而达到理想的攻击效果。在实际散手中，战机可归纳为以下儿个类型：①从双方的攻防姿势來讲：对手的势背（即它的姿势不利进攻发力），我势顺达之时，是攻击对手的好吋机。例如我以快速的迂刨步绕到对手的侧面，彼处于背势，我则势顺。彼不宜防守和还击，我则可以顺利攻击对手。正如形意拳谱中所言“着斜是正”，在这种战机出现吋，往往运用“顺手牵羊”，“推窗望月”，

6、“黑熊探掌”等手法可以取得理想的进攻效果。②从双方的身体重心上讲，当对手的身体重心处在不稳定支撑时（例如对方起高腿单腿支撑时或两腿换步交叉状的瞬间，两脚均未站稳Z时），是我进攻对手的极好时机。记得1952年北京京剧团的武生周云楼（布学宽的弟了）慕名來太谷拜访布老先生，当吋布老已经七十岁的高龄了，便让孙徳宜先生与周过手。周乃京剧团有名的武生,而且长拳功底相当扎实，身法灵活，出手不凡，只见他一个黑虎掏心拳直击孙先生的心口，來势凶猛，孙先生使出一个退步横拳，化解了周的进攻，乘势來了一个堵门腿直踢周的下截。

7、周不愧是一位高手,他迅速上纵，躲开了孙先生的堵门腿。就在这一瞬间，孙先生跟进一步，用了一个“推窗望月”的招法，趁周上纵下落立足未稳之际，左手架开对方的右手，同时右手一个虎形打在周的腹部。只见周连退几步仰面朝天跌倒在地，爬起来捂着肚子便向布老跪倒认了师傅。这一真实的故事，就是孙德宜先生抓住了对手“落而未落”而支撑不稳定的有利战机，表现出的高超的散手技艺。①从对手攻防动作的动静而言，对手在将动或将静之时，是我进攻对方的极好战机。形意拳“十六练法”中其十五便是“动静”，拳谚讲：“消息就在动静间”，这种战机

8、的出现，往往是对手准备发起进攻吋，或对手进攻失利吋，想要尽快恢复成理想的散手基木姿势或从一种进攻招法改变为另一种进攻招式时等等，都是我进攻对手的良好之机。这里的关键是“一准三快”o“一准”是判断要准确，不能被对手的假动作所迷惑；而“三快”是眼睛观察要快，犹如饥鹰观兔;出手要快，犹如猛虎扑食；步法变换要快，犹如战马疾驰，绝对不能有丝毫的迟疑和懈怠。一旦战机出现，就要似箭离弦地向对手发起进攻，上下结合，左右连发，使对手没有喘息的机会。②从对手的劲力角度讲，当对手进攻我时，