秋冬季节流感预防常识

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1、秋冬季节流感预防常识1.什么是流感？流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适症状。流感病毒传播迅速、流行广泛，抗原易变异，人群的特异性免疫状况不稳定。特别是流感能加重潜在的疾病（心肺疾患）或者引起其他并发症和死亡，被医学界公认为传染病第一杀手。2.流感的传播途径主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。3.如何预防流感目前，接种流感疫苗是世界上公认的预防流感最有效的措施。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预

2、防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状，可以降低因流感流行引起的人群超额住院率和超额死亡率，减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担。4.流感的其他辅助预防措施流感是病毒性传染病，采取预防措施非常重要。主要预防措施包括：（1）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的个人卫生及环境卫生。（2）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，多饮水、多吃水果。（3）每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。（4）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，少扎堆。（5）秋冬早晚温差大，注意适

3、时添减衣物，做好防寒保暖，特别是学生体育锻炼后应特别注意避免受凉。（6）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。（7）如果出现发热等症状应及时到医院诊治，以免延误病情。（8）正确认识流感可防、可控、可治、不可怕，保持健康、自信、积极心态，开心过好每一天。5.流感防治知识学校是流感易感人群聚集的场，学校一旦发生流感病例，极易通过日常学习和活动传播而引起流行。当学校发生流感疫情时，除做到上述几点外，还要做到：学生、家长及教职员工应与学校保持联系，一旦出现流感样症状要立即报告班主任及校医。并主动居家隔离治疗满7 天后或所

4、有症状消失后3 天（以其中较长时间为准）再去上课。居家隔离治疗期间如发现病情较重时，应立即到正规医院住院治疗，以免延误病情。