高职院校毕业生就业心理误区对策分析

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1、高职院校毕业生就业心理误区对策分析摘要：由于择业问题的复杂性和就业竞争的日趋激烈，高职毕业生就业过程中不可避免地会遇到各种困难、挫折，导致一些心理矛盾和心理问题的产生。对高职毕业生就业心理进行分析和调适，引导高职毕业生走出心理误区，帮助他们缓解心理压力，有利于推动大学生顺利实现就业。关键词：高职院校毕业生就业心理对策分析随着高校毕业生人数的急剧增加和国际金融危机等因素影响，当前和今后一个时期大学生就业形势相当严峻。由于择业问题的复杂性和就业竞争的口趋激烈，高职毕业生就业过程中不可避免地会遇到各种困难、挫折,导致一些心理孑盾和心理问题的产生。对高职毕业生就业心理进行分析

2、和调适，引导高职毕业生走出心理误区，帮助他们缓解心理压力，有利于推动犬学生顺利实现就业。就业本身就是毕业生认识和适应社会的一个过程，在求职过程中遇到困难或产生许多心理冲突、困惑，也是正常的。当出现一些心理问题时，怎样能够从容、冷静的面对，并做出正确、理智的选择。一、适当调整就业期望值就业市场化、自主择业给大学生带来了机遇和实惠，但一部分高职毕业生对就业市场残酷的一面认识不足，对就业市场的客观实际了解不够。经过对就业市场、就业形势的客观了解与深刻体验后，高职毕业生必须面対现实、接受现实。同时高职毕业生要适当调整就业期望值，要有从最坏处着想，向最坏处努力的思想准备，要树立

3、长远的职业发展观念，放弃过去那种择业就是“一次到位”，要求绝对安稳的观念。在择业时要看得长远一些，学会规划自己整个认识的职业生涯。在当前高职毕业生学历、素质还有待于提高的前提下，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法，逐步实现自我价值。同时经济落后地区，将成为经济发展的热点，也将给高职毕业生提供更多的发展机遇。二、学会自我激励，增强竞争的自信心紧张与焦虑是理智的敌人，会使自己的判断和选择偏离正常的轨道。当被用人单位拒绝或淘汰时，千万不要心灰意冷，而耍冷静思考，分析失败的原因。要相信自己的实力，用自己的长处和优势增强自己的信心。自信心是人格健全的人必须具备的心理素质，自

4、信心是择业的动力、就业成功的保证。当你面対职业选择忧心忡忡的时候，多半是因胆怯而损害了自己的信心。每个人都冇自己的优势和特点，抓住自己的优势、发展自己的特点，将使你在择业竞争中占据主动。世上只有没能获得成功的人，没有不能获得成功的人。自信要以坚实的基础、良好的素质做资本，以雄厚的实力做后盾。青年学生必须树立应有的自信心，相信自己的能力。同时要积蓄自信的资本,不断充实自己、完善自己、提高自己。只冇具冇真才识学，才会对自己的选择充满自信。同时，我们在如何时候，都要保持从容、自信、和积极向上的精神，随时争取选择的机会，这样我们的心态就会非常口然、轻松、阳光，充满着青春的朝气

5、和活力。三、勇敢迎接挑战，敢于竞争，放眼未来现代社会是一个开放竞争的社会，也是一个多元复杂的社会。从某种意义上说，人生就是一场竞争。“人才市场”“双向选择”和“自主择业”就是在人才培养和人力资源配备等方面引入竞争机制，它为毕业生推荐和展示自己、实现自己的理想和抱负提供了广阔的天地。渴架在人才市场上一展风采的大学毕业生，应该有青年人的朝气和锐气，敢想、敢说、敢丁,有敢为天下先的精神。敢于竞争，就是要从实际出发，充分考虑到自己的专业、性格、气质、爱好等，扬长避短，发挥特长。敢于竞争，就是要有真才实学，而不是纸上谈兵、夸夸其谈，更不能互相拆台或互相嫉妒。竞争应是在互相学习、

6、互相勉励、共同进步中进行的。四、坦然面对就业挫折，努力提高心理适应能力和承受能力人生的道路上难免有大大小小的挫折，在毕业求职过程中，失败和挫折在所难免。在挫折面前，不同心理素质的人有不同的反应。心理健康的人冇乐观豁达的生活观，认为失败是成功之母，挫折能磨练和培养人；他们遇到挫折，能认真分析造成挫折的主客观原因，重订目标，百折不挠，表现出积极进取的心理品质。心理不健康的人遇到挫折则精神委靡，或寻找借口为自己开脱，或强迫自己做不想做的事，或幻想不经努力而达到目标，或知难而退，把责任推给别人，严重的甚至精神崩溃，行为失常。毕业生就业时，应该而且必须要冇迎接挫折的心理准备，随

7、时注意心理调适,保持稳定而进取的心态。即使遇到挫折，也应该把挫折当做锻炼意志、增强能力的好机会，遇到挫折后要放下包袱，仔细寻找失败的原因，调整好目标，争取抓住新的机会。五、积极调整心态，促进人格完善高职毕业生应当自觉提高自我心理调适的主动性，一旦出现心理障碍，可采用“静心”疗法和适度宣泄法。当心理遇到孑盾和冲突引起不良情绪时，应及时进行宣泄，使压抑的心理得到缓解。宣泄的方法很多，可以向自己的挚友、老师或家长倾诉内心的苦恼，以获得他人更多的理解、支持和启发，也可以参加活动量较大的运动等。心理调适的方法有很多，大学生可以更根据自己的实际情况有选择地加以运