高职生体育锻炼现状调查与分析_对策

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1、高职生体育锻炼现状调查与分析对策论文摘要：本文采用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等对江苏省苏北地区高职院在校非体育专业高职牛课外体育锻炼情况进行调查，结果表明：学牛参加体育锻炼次数少、时间少和人数少；锻炼形式以自由活动为主体。分析影响高职生参与课外体冇锻炼的因素，提出一些建议性的对策，旨在为高职生课外体育锻炼管理、健身、娱乐活动的研究提供参考。论文关键词：苏北地区，高职生,课外体育锻炼，现状，对策课外体育锻炼是学校体育教育的重要组成部分，也是高职牛•健康牛活方式的重要内容，它与体育课程相互配合共同完成学校休育的日标和任务,它对培养高职牛体育意识、兴趣、能力和习惯，促进他们身心健康发展，有着

2、重要作用。随着国家学生体质健康新《标准》的颁布与实施，大学生的身心健康一直是学校和政府管理部门高度关注的热点问题，据一些相关硏究资料表明，口前大学生身体素质状况是不容乐观的。有结果显示各高校3至4年级有69%左右的大学生身体素质呈现下降趋势，与LI本18-20岁青年最人耗氧最测试结果比较,男女牛的最大耗氧量均低于H本青年，女主相当于日本女青年的卜•等水平，男牛相当于H本男青年的屮等偏下水平。为了了解苏北地区高职生课外体冇锻炼的状况，以期为科学引导高职生全面提高身体索质提供理论依据。我们做了木调查，调查结果报告如下。1研究对象与方法1.1研究対象选収位于江苏省苏北地区淮安信息职业技术学院、江苏食

3、品职业技术学院、徐州工业职业技术学院、连运港职业技术学院4所高职院校非体育专业在校高职牛840人为研究样木。1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅了教育、体育行政部门的有关文件，学校体育活动统计资料及国内体育期刊的相关文献资料。了解与本课题有关的知识，收集整理前人的研究成果和研究方法，为本研究的深入进行提供可靠的理论依据。1.2.2问卷调杏法。按照社会调杏整群随机抽样的方法，按年级分层，再以班级为单位,对4所高职院的840名高职生进行了随机抽样调查。共发放840份问卷，剔除不合格问卷，收回有效问卷764份，有效率为90.9%,其中刃生461人，女生303人，然后对问卷的各项数据进行了分类统计处

4、理。根据巴比的观点，“回收率在50%以上为适当，60%以上为好，70%以上为非常好”（美国肯尼斯等《现代社会研究方法》），本调查问卷回收率和有效率均符合社会分析及研究要求。1.2.3数理统计法。对收集到的文献资料、数据及调查表进行归类整理，并通过计算机进行数据处理。2结果与分析2.1高职主课外体育锻炼的现状2.1.1高职生参与课外体育锻炼活动的形式表1高职生参与课外体育锻炼形式调查表形式人数％排序自由活动71293.21好友一起51467.32室友一起37248.73出早操27836.44个人锻炼13417.65体育社因658.56其他374.97表1调查结果显示，高职牛参与课外休育锻炼形式的

5、排序依次是：自由活动712人，占93.2%,排第1位、与好友一起锻炼514人，占67.3%,排第2位、与室友一起锻炼372人,占48.7%,排第3位、出早操278人,占36.4%,排第4位、个人独自锻炼134人，占17.6%,排第5位、参与体育社团锻炼65人，占8.5%,排第6位、参与其他形式的锻炼是37人，占4.9%,排第7位，不难看出，高职生课外体育锻炼缺乏有效的组织和管理指导，仅凭学生的兴趣和爱好自山活动。2.1.2W职生每周参加课外体育锻炼的次数和每次锻炼的时间表2高职生每周参加课外体育锻炼的次数0次偶尔1次1~2次3次以上合计人数131187313133764%17.124.541.

6、017.4100表2高职生■每次参加课外体育锻炼的时间0.5h之内0.5~1h1〜1.5h1.5~2h及以上合计人数22434511778764%29.345.215.410.2100从表2可以看出，高职生每周参加课外体育锻炼的次数大多为1~2次，占41.0%；24.5%的高职牛是他尔参加1次课外体育锻炼；3次以上的仅为17.4%；还有17.1%的高职牛平时根木就不参加课外体育锻炼。山此可以看出，高职纶比较售欢侮周进行2次的课外体育锻炼。从表3结果可以看出，冇224人课外体育锻炼的时间在0.5hZ内，占被调查人数的29.3%；45.2%的高职生每次参加课外体育锻炼的时间不到1h或在1h以内；只

7、有15.4%的人达釦h或以上；超过1.5h以上的只有10.2%o在课余时间里高职生能经常参加健身活动的男生仅占8.58%,排位在上网、聊天、作业、阅读、游玩Z后；女生占4.52%,排位在聊天、逛街、上网、作业、唱歌、阅读、游玩之后。表明当前高职生除在一、二年级每周2学时体育课Z外的体育活动严重不足，且女生更少于男生。这与国家要求学生每天要冇1h体育锻炼的H标和差甚远。另外，调查结果显示，当前高职生