卡尔森红酒：葡萄酒能治疗失眠

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1、卡尔森红酒：葡萄酒能治疗失眠你睡好了吗3月21FJ,世界睡眠F1,今年的主题是"科学改善睡(RobertParker)在活动中和大家分享了卡尔森葡萄酒能够改善睡眠的奥妙所在。卡尔森葡萄酒(Carlson),对于很多人来说，是一个家喻户晓的葡萄洒品牌；但是事实上，它是一个在法国拥有116年历史的葡萄酒品牌。早在1897年开始，卡尔森葡萄酒就开始成立了国家级的科研中心，长期大量的投入进行各种养生调查和研究如何让葡萄酒能够更好的提升人类的睡眠质量，最终研制出能够有效改善人类睡眠的“Melatonin”。而罗伯特帕克先生本人，则长期致力于科学

2、养生和葡萄酒养生，专注30多年，获奖无数。人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠质量的好坏会影响身体的健康，也会大幅度的影响H常的和生活。据中国睡眠研究学会公布的信息，我国有30%左右的成年人睡不好觉，高于国外发达国家的失眠发牛率。如何提高睡眠质量、睡好觉，那么就让罗伯特帕克先生通过对介绍卡尔森葡萄酒和睡眠之间的关系来给大家一些帮助。我们需耍了解的一些睡眠的秘密•人一天需要睡多久是由基因决定的。发明家爱迪生一天只睡3-4个小时，而大科学家爱因斯坦一天不睡足10小时就觉得无法正常。绝大多数人一天需要睡7-8小时。•不要随意更改自己睡

3、眠时间的长短。•睡眠并不是一件单调、迟钝、浪费时间的事情，相反，它是多元化且十分复杂的系列活动。睡眠一般分为5个阶段，其中第四阶段的睡眠是最深的睡眠状态，对于我们获得健康的身心起着主导作用；第五阶段是快动眼时期，对记忆的储存、整理、重现以及提高学习与整合能力都意义重大。这些睡眠阶段循环反复构成了我们的睡眠周期，一夜会经历大概4-5个睡眠周期。有多少人真正睡好觉据世界睡眠研究学会不完全统计，有超30%的人经常性失眠或者睡眠不足，如何睡一个好觉一直在困扰着许多人，如果体会过睡眠不足的痛苦，那么你就更能体会睡得好的幸福。那么，如何真正有效的

4、改善睡眠睡眠不好一般是因为或者生活带来的压力而造成的精神压力过大，导致晚上睡觉的吋候神经无法放松下来，就会难以入眠，久而久之就会变成长期性失眠。耍想睡好觉，首先就耍放松自己的神经!卡尔森葡萄酒中的"Melatonin"卡尔森葡萄酒经过无数次的提取，对比和测试，终于研制出能够有效改善人类睡眠的“Melatonin”！“Melatonin”是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。卡尔森科研团队于1959年首次在松果体中分离出一种激素，并加入卡尔森葡萄酒的酿造中。由于这种激素能够使一种产生黑

5、色素(melanin)的细胞发亮，故取其字首Mela；同时由于它从5-疑色胺(serotonin)衍生而来，故取其后缀tonin,因此，这种松果体激素取名为Melatonin(褪黑激素)。褪黑激素在体内含量极小，以pg仃X10-12g）水平存在。近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项牛理功能，长期饮用可以让人体机能焕发活力，延缓衰老。