心理治疗方法汇总C

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1、心理治疗方法汇总C各种治疗方法以及能问到的其他问题一：系统脱敏1原理：让一个原本可以引起微弱焦虑的刺激，在求助者而前重复暴露。同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用。2操作程序（步骤）1学习放松技巧2建构焦虑等级3系统脱敏3注意事项:如果引发求助者焦虑或恐惧的情境不止一种，可以针对不同的情境建立不同的焦虑等级。系统脱敏时求助者想象次数多少，依个体不同和情境不同而不同。当脱敏过程小开始分数超过50,仅靠重复放松很难降低，此时表明焦虑等级设计的不合理。应将焦虑等级划的细些。有的求助者不能用

2、想象和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。二：冲击疗法1原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的情绪不给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自行减轻乃至消除。2操作程序（步骤）筛选确定治疗对象。签订治疗协议。治疗准备工作。实施冲击治疗3注意事项1从伦理角度，让求助考对冲击疗法有足够的了解，理解治疗过程中会引起焦虑，签订协议2、求助者无法忍受提出小止是，咨询师不能有求必应，若求助者反复要求，或者家属提出取消治疗，经咨询师劝说无效

3、吋，治疗应立即停止。3、治疗中出现以下情况时，应停止治疗：通气过度综介症；昏厥或休克4、优点：方法简单、疗程短、收效快5、缺点：无视求助者的心理承受能力，求职者痛苦大，实施难，可能欲速则不达6、冲击疗法应该是在人和其他疗法都失败Z后才考虑采用的方法三：厌恶疗法1原理：厌恶疗法的原理是经典条件反射。利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如电击、催叶、语言责备、想彖等，与求治者的不良行为和结合，形成一种新的条件反射，以对抗原冇的不良行为，进而消除这种不良行为。2操作步骤：1.确定靶症状2.选用合适厌厌恶刺激3.把握时

4、机实施厌恶刺激3注意事项1.不具备条件的咨询机构或个人不得滥用。2.与求助者签订知情同意书［协议书］3.靶症状必须单一且具体四：模仿法1原理：社会学习理论，向求助者呈现某种榜样，以引起他从事和似行为。2操作程序（步骤）：选择合适治疗对象。设计示范行为。强化正确的模仿行为。3注意事项：1年龄是影响模仿力的垂要因索，通常学龄期模仿力最强，模仿法更适用于年轻求助者。2要强调示范者的作用。示范者表现是治疗成败的关键。示范者的感染力越强、与模仿者的共同Z处越多成绩越好。3对正确模仿行为的强化，应适时和恰当。五：生物反馈法1

5、1原理：1使用现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以记录。2将这种记录转换为数据、图像、或声、光等反馈信号。使求助者了解英心理状态。3让求助者根据反馈信号的变化，条件自己体内不随意的内脏机能及其他机体机能。4通过调节生理状态，达到消除焦虑、紧张、恐惧等情绪。2操作程序（步骤）：1治疗前准备2诊室训练3家庭训练3注意事项1适应症：①睡眠障碍；②伴紧张-焦虑-恐惧的神经症，心因性精神障碍；③某些心身疾病-原发性高血压-支气管哮喘-经前期紧张症-紧张性头痛-书写痉挛等；④儿童多动症、慢性精神分裂症

6、2禁忌症：①急性期精神病；②有自伤-白杀观念-冲动-毁物-兴侖不合作的；③训练出现头晕-头痛-恶心-血压t升高-失眠-幻觉-妄想的求助者3是每一个接受反馈治疗的求助考都有能从屮得到好处。生物反馈治疗有别于普通的医学治疗。生物反馈治疗是一个求助者主动参与的过程。生物反馈仪本身対求助者没有任何治疗作用.。让求助者明白是他在支配那些信号，如果求助者不能理解各种声、光反馈信号的意义，求助者将无所获。六：认知行为疗法1原理：认知行为疗法认为，认知过程决定着行为的产生和情绪的变化。不适应行为和不良情绪应从认知中找原因。行为的

7、改变可以引起认知的改变。认知和行为的恶性循环，会使心理问题变得越发严重。认知行为疗法是在认知和行为以及情绪之间建立一•种良性循环的过程，2操作程序（步骤）：1.建立咨询关系2•确定咨询冃标3•确定问题：提问和自我审査技术3.检验表层错谋观念:建议、演示、模仿5.纠正核心错谋观念：语义分析技术6.进一步改变认知：行为矫正技术7.巩固新观念：认知复习3注意事项可以冇效地解决。一般心理问题、抑郁型神经症、焦虑症、恐怖症、考前焦虑、情绪激怒、慢性疼狐对神经性厌食、性功能障碍、酒精中毒也可作为选用的方法。但是心理障碍和疾病

8、有很多种类，认知疗法并非对所有障碍和疾病都有效。七：求助者中心疗法1原理：1、建立在人本主义的哲学基础上。罗杰斯和信来访者冇自我治愈的能力2、求助者中心疗法对人性的看法是积极乐观的：人有H我实现的倾向；人拥有有机体的评价过程；人是可信任的。3、自我理论是一种人格理论，强调自我实现是人格结构中的惟一的动机。自我理论阐述了人格结构、人格的形成和发展，人格异化和心理障碍产生的原