完形治疗法的技术

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1、完形治疗法的技术完形治疗法的技术完形治疗法的技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题、突破构成阻碍的僵局，以解决未完成事件。拉维斯基(Levitsky,1970,ppl44-149)和培尔斯对完形治疗法的一些技术曾有简明扼要的描述，包括：1、对话练习。2、绕圈子。3、未完成事件。4、我负责。5、我有个秘密。6、投射。7、倒转。8、接触与退却之律动。9、预演。10、夸张。1K我可以给你一个断语吗？12、婚姻咨询游戏。13.你能保持这种感觉吗？以下仅以拉维斯基和培尔期所引用的一些

2、游戏作为上述技术应用的讨论，并附带提出一些补充建议：对话练习(thedialogueexercise)如前所述，完形治疗目标就是要使一个人的功能获得整合，进而容纳其人格特质中被否定及拒绝的一面。治疗者尤其注意当事人人格上的功能分裂状况。而人格功能主耍可分成［优势］(topdog)及［劣势］(underdog)两极，因此治疗的重点也就在于此两者的拉锯上。通常胜利者代表了正立、权威、道德、命令、主宰及操纵，就好像一对［挑剔的父母］,他们用［应该］、［必须］的心态来困扰人，并且以灾难性的威力操纵别人。相对的，失败者则是借

3、助扮演受害者的角色、被保卫、歉疚、无助、懦弱无能等方式来牵制着对方，所表现的是被动的一面，是不负责任、藉词逃避的一面，胜利者与失败者间即通过这种不同的方式争斗以期获得控制权。这样的争斗有助于解释为什么一个人承诺和解决方式无法执行，为什么懒散的习性持续不改等。霸道的胜利者常以命令的方式教别人如此这般，而失败者则带挑战性地像扮演一个不服从的顽童。在这种为夺得控制权而斗争的情况下，就使得个体分裂成控制者与被控制者两部分，双方始终争战不歇，为的是要争取自己的存在。上述人格中双方对立的冲突即导因于内射机制的作用。通过这种机制

4、，个人常把他人(通常是父母)的观点纳入自我体系中，培尔斯认为一个人必须，同时也是不可避免地会汲取别人的观点和特质，但是若未经自身批判而全盘接受他人的价值观是很危险的，因如此将会阻碍一个人的独立自主性。所以一个人对自己所投入的内射，必须小心察觉是否会戕害自我系统和阻碍自我人格整合。空椅(empty-chair)技术空椅子技术是使当事人的内射外显的方式之一。此技术运用两张椅子，要求当事人坐在其中一张，控演一个胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，而让当事人所扮演的两方持续对话。这项技术本质就是一种角色扮演，让当事

5、人去扮演所有的部分。通过这种方法,可使内射表面化,使当事人充分地体验冲突，而由于当事人角色扮演中能接纳和整合胜利者与失败者，因此冲突可得到解决。同时此技术会协助当事人去接触他们潜藏深处的情感，以及连他们自己都可能否定的一面；藉此他们将情感外显化，并充分去体验它，而非仅止于对讨论而已。此外，这个技术是要藉此帮助当事人去了解情感是他们真正的一部份。例如，当事人说［感觉好像我的父亲在我体内！］当当事人抑制着内在父母式的内射作用，而用以惩罚和控制自己时，这个内射作用将使［自我折磨］的程序持续不断。前述两个相对势力间的对话，

6、目的在于使人们内在的对立与冲突获得较高层次的整合，即学习去接纳这种对立的存在并使之并存，而不是要去消除一个人的某些人格特质。培尔斯认为其他治疗法过于强调改变,当事人也才能根本地去除自我折磨的困扰。由于当事人内心存在着许多冲突，导致他们不时地进行自我对话的游戏。就此，下列有一些冲突可试着加以突破：•内在父母对抗内在儿童。•受压迫的一方对抗压迫的一方。•纯真的一面对抗性欲的一面。•［好孩子］对抗［坏孩子］O•进取性的自我对抗被动性的自我。•自主乐观的一方对抗懊悔非乐观的一方。•努力工作对抗游手好闲者。对话技术亦可用于个

7、别和团体的咨询中，并能以胜利者和失败者间常见的冲突为例：这种冲突其实是一个强有力的诱因,町帮助当事人更敏锐地觉察到其内在分裂，以及分裂的那一方较占优势。本例的当事人假设是一个懦弱、无助的妇女，她可能一味地抱怨自己是个可怜人，她不满她的丈夫，但却又怕他离开她，怕因此而变成一个不完整的人。这位妇人把他丈夫的存在当作自己无能的藉口，同时不断地压抑自己，对自己一直说：［我不能］、［我不知道怎么回事？］、［我没办法］等。如果她认定自已是一个极为不幸的人，而有那么一丝意念想要去改变她的依赖性，治疗者此时或可安排她坐在其中一张椅

8、子上，让她去扮演一位完全的失败受难者角色，并任其夸大她自己的这一面。直到她开始厌恶这一面，这时再要求她扮演另一面，即压抑她的胜利者角色，然后去向先前的失败受难者谈话。治疗者可要求她假装为成功、强壮及具独立性者，然后问：［如果你是强壮、独立的，那将会发生什么事？如果你放弃了原有的依赖性又将如何？］通过这种技术的运用，常可增强当事人的力量，在真正体验他们一直所扮