治疗肩膀肌肉僵硬

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1、治疗肩膀肌肉僵硬治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法能治疗肩膀肌肉個硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“膏肓”。指压这三处穴道时，一而缓缓吐气一•而揉6秒，如此反复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛。治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法首先趴着，将肌肉放松。在后头骨止下方凹处，找到天柱穴。凡治疗颈部以上异常之处，都离不开“天柱”o它与视神经也有关，能使眼睛爽朗明亮。指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此反复20次。其次是指压第7天柱穴颈椎和第1胸椎Z间的“人椎”。指压时要领同前，重复1

2、0次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。项强痛-【概述】项强痛系指以颈项部疼痛、活动不便为主症的一种病症。急诊中多见的颈项部突然发作的剧烈疼痛并出现明显的功能障碍等，属本节讨论的范围。项强一名出自《素问.至真要大论篇》。汉代《伤寒论.辨太阳病脉证并治》称之为项背痛。针灸治疗首见于《索问•骨空论篇》：“人风，颈项痛，刺风府。”“失枕在肩上横骨间，折使榆臂，齐肘正，灸脊屮。”据统计，自秦汉至明清，有关本证针灸治疗的文献有190条Z多，表明古代医家已积累了十分丰富的经验。现代医学中的项背部急性软组织损伤、落枕等可归入本证范畴。【病因病机】本证多凶风寒外袭太阳经

3、脉，致气血凝滞，脉络不通，项失所养，引发疼痛；或凶颈项部用力不当、夜寐位置欠佳、外力损伤等造成血瘀气滞，经脉痹阻，而致项强不利，疼痛难忍。【辩证分型】（一）风寒强痛：项背疼痛如掣，痛无定处，或项痛拘急而冷，痛连背脊，得温稍缓，脉浮或紧。（二）气滞血瘀强痛：痛有定处，如锥如剌，日轻栈重，难以转侧，脉涩。【治疗】（一）风寒强痛1•治则：疏风散寒止痛2.取穴：天柱、后溪、风府、秉风。3.方义：天柱属足太阳膀胱经，足主阳主一身Z表，针Z可解表而风祛风寒，又属局部取穴，史可疏调项背部经气；后溪，为手太阳小肠经Z输处，小肠经主表而通于颈项，故取Z可增强解表镇病Z功；风府为治项

4、部病症要穴，与天柱穴相伍，相得益彰；秉风亦为手太阳经穴，是古人治疗项强痛的验穴。4.治法：天柱直剌，进针1.2寸，施提插泻法；后溪，进针后，边施捻转手法，边嘱患者活动头部，行针约2分钟；风府、秉风进针得气后，行泻法。均留针。局部可拔罐。5.古方辑录《针灸甲乙经》:颈项强，身寒，后溪主Z。《神应经》:头项强急：风府。《循经考穴编》:秉风：项强不得冋顾，膜理不得致密，风邪恶易入。（二）气滞血瘀强痛1.治则：活•血化瘀止痛2.取穴：风池、委中、肩井、养老、阿是穴。1.方义：风池、阿是穴均为局部取穴，以疏理项部壅滞阻塞Z气血；委中为足太阳经Z经穴，又称血祁，足太阳通颈项，

5、取之可加强活血化瘀之功；养老，为手太阳之却穴，急病多取郑穴，且为治项部损伤的验穴。2.治法：风池可采用透剌法，即风池透风池；姿中以28号毫针点剌出血；阿是穴剌络拔罐；肩井，进针得气后留针，不可针Z过深；养老，直剌至得气后行提插泻法，令患者活动项部，并留针至症状缓解。3.古方辑录《扁鹊神应针灸玉龙经》:挫枕项强，不能回顾：少商、承浆、后溪、委中。《针方六集》:风池：颈项强急。【古案选介/名家验案】项强案昔魏武帝患风伤项急，华佗治此穴（风府）得效。（《针灸大成》）