治疗老年人失眠的中医良方

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1、治疗老年人失眠的中医良方说到失眠，很多的朋友都深有体会，老年人朋友也是失眠的易发人群。睡眠不足会影响到身心的健康，那么怎么治疗老年人失眠呢?老年人失眠也是有不同的类型的，想要治疗老年人失眠，我们要辩证治疗。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目！酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。安神汤：将生

2、百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.co水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c・c。的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用。三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.co煎成50c.co,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合于长期失眠者服用。养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc,去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

3、可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。老人失眠的类型营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡,常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃一些补血的东西,如大枣、阿胶等。肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床,辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，皖闷腹胀,暧气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。营血蕴热型。这类人表现为早醒

4、，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心烦热，面颊有座疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃皖不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。心肝火旺型。这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之，施明指出，治疗失眠病症要注重辨证论治，可用中药、针灸，以及食疗等方式。