探究中学生视力下降的原因及预防的方法

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1、探究中学生视力下降的原因及预防的方法摘要：眼睛是人心灵的窗口，是我们观察社会及各种事物的重要工具。眼睛，对于任何人来讲，都是不可缺少的一部分。然而，现在有许多中学生，年纪轻轻就早已为自己心灵的窗户配上了一块玻璃一艮镜，其原因不外乎近视。因为近视，给许多中学生在学习上、生活上都带来了不便。针对此问题，我们采用问卷调查法对初中生视力下降的原因以及如何科学用眼等问题进行了一系列的调査并对调査结果加以综合分析。最后从医学和科学的角度，提出如何预防视力下降以及科学用眼的具体措施，努力使中学生们尽可能都有一双明亮的眼睛，从而健康、快乐

2、地生活、学习。关键词：中学生视力下降成因及预防一、引言随着6月6日全国“爱眼日”的临近，人们对眼健康的话题开始关注起来。据资料显示我国现有盲人500多万，低视力者近千万人，尤其是在儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%o更令人震惊的是，有份调査报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人，因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生家长及社会所关注。二、课题剖析近视形成的原因：主要分为先天和后天两种（一）先天近视先天近视主要是超

3、过600度的高度近视，多与遗传因素有关。眼科专家在研究中发现，在有遗传性家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。有关专家证明，儿童在5~10岁发生近视、散光的，他们的父母一方或多方有近视、弱视、散光等眼病。以至于对儿童造成先天近视。（二）后天近视后天近视主要与环境因素有关。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成份的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。三、执行计划关于《中学生视力下降的原因及预防》调查问

4、卷及统计分析与整理此次问卷调查共发出150份，收回148份，收回率为99%。调査对象为初中生。调查结果如下：你有近视吗？分析：148位同学中有44位没有近视只占30%,104位近视占70%。由此可见，在中学生人群中，超过一半的学生近视。近视已经深入中学生群成为大多数同学的普遍现象。你何时近视的？分析：在近视人群中，同学们都是在小学和中学期间近视而戴上了眼镜。两方人数相差微乎其微，在中学近视的同学略高6%o可见，大多人都是在入学后近视，很有可能是因在学习过程中不注意用眼卫生而造成的。3、你父母近视吗？分析：在调查人群中，父母

5、近视的占44%,不过一半，而70%的近视同学中父母近视的为41%,说明中学生的近视跟父母的遗传基因有一定关系，但问题根本在于自身以及环境因素。4、你学习的地方光线充足吗？分析：学习的地方选择光线充足75人占50%,不充足13人占9%,一般为60人占41%o说明大部分同学平时不注重学习环境，从而因光线不足导致视疲劳而影响视力。5、你每次连续用眼长达多久?分析：大部分同学长期都是长时间用眼，这样不仅会产生视疲劳现象，更会对眼睛造成永久性损害，长此以往，就会导致近视。6、你是否认真做眼保健操？分析：有近一半的同学认真做了眼保健操

6、，但也有将近一半同学没有做好眼保健操，这样不能起到保护眼睛的作用，反而会适得其反，不仅无益于眼睛，甚至会危害到眼睛，造成视力下降，近视。7、你有定期检査视力吗？分析：有77%的同学没有定期检查视力，这样不能让我们及时发现问题并采取措施,往往到了眼前一片模糊时才上医院检查，因没有及时采取措施，使能够矫正的假性近视转变成了真性近视。8、你知道如何科学用眼吗？分析：不知道如何科学用眼的人还是占了50%以上，这对我们的视力都有着直接的影响。你不知道如何科学用眼，生活中一不留神，在不经意之间，哪怕是一个毫不在乎的动作很可能就会影响你

7、的视力，危害终生。从以上被调查同学的结果中我们发现：一半以上的同学患有近视，原因与同学们用眼不卫生有密切关系，如长时间用眼使眼睛得不到充足的休息，不认真做眼保健操，学习的地方光线不足等等，结果还告诉我们，同学们对如何防范近视意识淡薄。四、对策针对调査问卷发现的问题提出如下对策：①长时间用眼：虽然“减负”了，但仍面临考重点学校的压力，大部分同学仍“自觉”给自己加餐，而致学习紧张，学习时间延长，长时间不间断用眼，导致睡眠时间减少。眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡是近视眼形成的病理基础，由于睡眠不足

8、，可引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。对策1:合理安排作息时间，一个段落的学习时间，保证要有眼睛放松的时间；最好是连续学习不超过1小时必须有让眼睛休息10分钟以上的时间。要经常有到户外远眺的机会，尤其是看