士官学员心理压力及应对策略

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1、士官学员心理压力及应对策略摘要：文章指出士官学员因其特殊的身份和社会环境的影响,面临学习压力、人际交往压力等，并提出要探究科学的应对策略,化压力为动力，使士官学员安心服务于国防和军队建设。关键词：士官学员心理压力应对策略心理压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。士官学员有着军人和学员的双重身份,部分士官学员受各种内、外界因素的影响,感到压力很大，个别人甚至表现出极为严重的心理障碍性疾病。所以，采取科学有效的方法引导士官学员辩证地应对心理压力，从而保持心理平衡是院校思想政治工作中一个迫切需要解决的问题。一

2、、士官学员心理压力的主要表现及原因分析我们在近几年心理课教学及心理咨询和辅导的过程中，通过问卷调查、心理测试、谈心、团体辅导等形式,调查了解到士官学员普遍存在的心理压力有以下几种。（一）学习、考试压力造成的焦虑心理。士官学员在学校的首要任务是学习，因而会面临很多文化科目、专业科目及体能项目的考试，他们都是从部队直接考到士官学校的，文化基础比较差,有些学员的体能素质也不是很高，而考试不及格就要补考甚至重修，并且不及格门数达到一定数目，就会被退学，这就给他们造成了一定的心理压力，伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适

3、度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对他们的学习和考试是必要的，但持续而重度的焦虑则会使士官学员丧失自信，干扰正常思维,从而妨碍学习。有些士官学员因此产生厌学情绪，甚至主动打退学报告。（二）环境、角色的变化引发的心理冲突。现在绝大多数的士官学员是独生子女，家长溺爱，造成大多数学员自立能力差，心理承受能力脆弱。虽然士官学员已经经过至少一年以上的部队生活磨练，但是学校的环境和要求与原部队相比较还是有很大不同,不少刚入校学员进入一个新的学习和生活环境后，在短期内不适应新的环境、人际关系和学习方式等，造成心理负担过重。另外，

4、由于部队这个特殊群体的需要，经常会有一部分学员经常改变生活环境，从而产生对新环境的失落感，造成一定的心理冲突。（三）人际关系不良导致负性情绪。军校要求每个学员要有较强的命令意识,心理需要符合严格的条令条例限制，有些学员面对这种新型的人际关系，产生了一定的压力和矛盾冲突。不少学员依赖性强，生活自理能力差，社会交往能力弱，对于生活、学习、训练中处处存在着的竞争和挑战,容易产生失助感。在学习、生活中发生问题，以及和他人产生磨擦后，不知所措，更不知找人谈心、宣泄，寻求解决矛盾的方法。部分学员总是以自己的标准去要求他人，

5、因而造成人际交往障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，从而影响正常的学习和生活。（四）情感和性问题产生压力。绝大部分士官学员正处于青年中期，他们的生理机能已经成熟，逐渐产生了恋爱的要求。而且其生理旺盛，对性的需要和渴求在所难免。情感是士官学员学校生活中的一个重要组成部分，它对于保持和增进他们的身心健康、促进其社会化起着重要的作用。但是如果在这个问题上处理不当，就会直接影响他们的心理健康及学习和生活。在军校，虽然不提倡士官学员在校期间谈恋爱，但是“地下行动”是难以禁止的。我们咨询的案例

6、中士官学员因恋爱和性问题处理不当产生的困扰不少,有的因失恋、单相思等困扰而产生苦闷、惆怅、失望、悔恨、愤怒等情绪。这些都给他们的身心健康带来严重的影响，有的甚至发展为精神疾病。（五）生涯发展压力。“铁打的营盘流水的兵”,作为一名士官，相对一般军人而言，他们的职业变动性更大。军校生活是士官学员逐渐走向成熟、独立生存和发展的重要历程。即将毕业的士官学员将要面对未来发展中的新的挑战，最关心的是自己的生涯发展问题，他们经常会思考:将来能否适应不断出现的新情况、新问题和新矛盾?在事业、前途、进步上能否顺利发展？自我设计的

7、理想目标能否实现？以后复员或转业回到地方能不能很好地发展?等等。种种疑问和担心会给他们造成一种压力和负担，若超出其心理负荷，就可能造成心理紧张、恐慌、失眠等心理障碍。二、应对策略士官学员产生以上心理压力有其自身的原因，也有家庭、学校、社会三方面因素作用的影响，而士官学员入伍以后主要是在学校生活,所以要把士官学员的心理压力变成动力,使他们保持健康心理，促进他们的全面、协调发展，成为服务于国防和军队建设的真正人才。主要要从士官学校和学员自身两个方面下功夫。（一）学校方面。1•建立科学全面的评判标准。学校应该建立起科

8、学健康的评判标准，从德智体美劳各个方面全面评价一个学员的价值，而不是用唯一的考试分数来衡量是否为优秀学员。给学员营造出宽松、和谐的学习环境，才能使学员身心都健康成长。比如我校确立了“两强三会”的人才培养标准,另外，还成立了各种社团,吸纳各种爱好和特长的学员参加，等等。这样做,不仅仅局限于考查学员的考试成绩，而是对他们进行全面综合的评判，对促进他们的健康成长起到了基础性的作用。2.定期开