失眠的治疗方法有哪些

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1、失眠的治疗方法有哪些QIUYI・CN失眠的治疗方法冇哪些口常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。中医治疗人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。1、药物疗法指通过口服药物，经

2、由消化器官吸收，以达到扶止祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型冇汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。2、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外脸穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗和关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸

3、疗法的应用范围极其广泛。心理治疗1、一般心理治疗。通过解禅、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。2、行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。药物治疗口前常用苯二氮类和非苯二氮类催眠药物。美国耕神障碍诊断和统计手册第4版（DSM-IV）捉到非苯二氮类催眠药物卩坐毗坦可作为原发性失眠的首选药物。氏期、顽固性失眠应在专科医生指导卜•用药。临床治疗失眠的目标为：（1）缓解症状:缩短睡眠潜伏期，减少夜间觉醒次数，延长总睡眠时间；（2）保持正常睡眠结构；（3）恢

4、复社会功能，提高患者的生活质量。1、苯二氮类:在20世纪60年代开始使用。主要特征有：（1）非选择性抄抗C-氨基丁酸苯二氮（GABA-BZDA）复介受体，具有镇静、肌松和抗惊厥的三重作用；（2）通过改变睡眠结构延长总睡眠时间，缩短睡眠潜伏期；（3）不良反应及并发症较明确，包括：日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反弹及戒断综合征；（4）长期大量使用会产生耐受性和依赖性。1QIUYI・CN2、非苯二氮类催眠药物：岀现于20世纪80年代,主要有畔毗坦、佐匹克隆、扎来普隆等药物，其主要特征有：⑴由于选择性拮抗GA

5、BA-BZDA复合受体，故仅有催眠而无镇静、肌松和抗惊厥作用；（2）不影响健康者的正常睡眠结构，可改善患者的睡眠结构；（3）治疗剂量内哇毗坦和佐匹克隆一般不产生失眠反弹和戒断综合征。3、特殊药物：包括抗抑郁类药物、抗精神病类药物（曲于这类药物会产*明显和普遍的副作用，不推荐用于失眠患者）。原文链接：jibing,qiuyi/sm/2014/0730/185662.html2