准妈妈感冒预防及治疗

《准妈妈感冒预防及治疗》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、准妈妈预防感冒注意事项怀孕期的女性是最害怕感冒的人群Z—，预防感冒需注意以卜•六点：1、手是感冒的主要传播途径。预防感冒的方法是勤洗手，不用脏手摸脸。2、"三高"饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养的平衡。3、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食物，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的动能被抑制，降低了干扰素等抗病因了的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。4、足部着凉易感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。5、精神紧张和爱发愁也易感

2、冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒冇机口J乘。6、牙刷不洁易感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷分时病毒通过才刷移植到口腔内，容易诱发感冒。准妈妈感冒不用药方法准妈妈感冒如果不是很重，除了在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状

3、，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤屮加一些胡椒、生姜等调味品，或下而条吃，都可治感冒。3、在保温茶杯内倒入42摄氏度左右的热水，准妈妈将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸汽，一日三次。4、准妈妈咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2〜3次即可止咳。5、轻度畏寒发热、鼻流清涕的准妈妈，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜蕾香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。按摩帮助准妈妈

4、对抗感冒孕期感冒是一件非常麻烦的事情，特别是在孕早期。因为，病毒不仅会对刚刚形成的胚胎冇损害作用，而且准妈妈用药也很不方便，稍冇不慎就会对胚胎产生不良影响。如果怀孕后，经常对身体上的某些穴位或部位进行按摩，就可帮助准妈妈增强抵抗力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。按摩动作1——揉搓鼻子两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。对抗感冒的秘诀：经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通,外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。按摩动作2——揉搓迎香穴用两手

5、的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会冇酸胀感向额面放射。对抗感冒的秘诀：迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。按摩动作3——按摩合谷穴把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴。首先，用右手的拇指按压住左手的合谷穴，指压的同时并按顺吋针方向进行转动按摩，然后再反方向进行转动按摩，这时会有酸麻胀感向手心扩散；接着，反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法进行按摩，每次按摩64次。对抗感冒的秘诀：合谷穴具有清热解表、理气开窍

6、的功效，经常按摩可以通经活血，疏风散邪，从而达到预防感冒的作用。按摩动作4——搓摩脸部搓摩脸部时先将手掌搓热，每次做32次；然后两个手掌的指尖向上按住额头，再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴做搓摩，直到感觉到脸发热为止。对抗感冒的秘诀:揉搓脸部可以促进脸部的血液循环，疏通许多穴道和经脉,从而增强抵抗力。按摩动作5——搓摩两耳待脸部搓摩发热后，两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢，到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉，把耳垂拉红了也没有关系，每次做64次。对抗感冒的秘诀：耳朵部位集屮了许多经脉和穴道，拉耳朵这个动作对于身体健康很冇帮

7、助，述可以增强身体的抵抗力。对抗感冒需要配合的其他策略：保持规律的生活,避免过度疲累，在流感期间不去空气污蚀、人群密集之处，避免接触感冒患者特别是流行性感冒患者，避免交叉感染，发现有类似感冒的初期症状应及时去看医牛。一旦患了感冒，应该在产科医生指导下合理用药,尽快控制感染，排除病毒，以防病情加重。轻度感冒的准妈妈应该多喝H开水，避免疲累，卧床休息，注意身体保暖,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等。感冒较重并高烧的准妈妈，除了一般处理之外应尽快降温，可在额部、颈部放置冰块。如果选择药物降温，一定要在医生指导下进行，避免乱服阿司匹林Z类的退热

8、药。在感冒初期时，也可尝试一些不打针吃药的方法治疗感冒，比如喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，帮助清除体内的感冒病毒。如果在鸡汤中稍加一些胡椒、生姜等调味品，还具有治疗感冒的作用。另外，经常喝一•些鸡汤也可以增强身体的免疫力