浅议推拿治疗及预防感冒

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1、浅议推拿治疗及预防感冒关键词感冒推拿治疗预防季节变化时，感冒病人逐渐增多。市面上有许多治疗感冒的药物，消费者往往不知如何选药。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，也有的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗、头胀痛、咽喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。1治疗原理风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选

2、足太阳膀胱经、手太阴肺经、手阳明大肠经、督脉、任脉之踰穴，配以相关胸穴。取穴有中府、风门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。风寒型按摩印堂、迎香，分抹前额，能止头痛、通鼻窍：按肺俞与中府（肺募穴，手、足太阴经交会穴）,乃俞募相配,能宣肺解表，止咳嗽，除鼻塞：按风门（足太阳经与督脉交会穴）,可散风止咳，除热，止头痛、项强：按揉拿捏风门、风池促少阳、阳维之会）、肩井（足少阳、阳维之会）,可解表散寒止头项疼痛：按揉合谷（手阳明经之原穴）、外关（八脉交会穴）,可疏风清热、舒筋活络，能加强解表之力，捏脊有行气活血、调整

3、阴阳作用。化热型点按大椎（诸阳之会）能宣通三阳经气，具有良好的解热作用：按风池可疏风散热解表：按曲池（手阳明经之合穴）、合谷能泻肺热，除咳嗽并消除咽喉肿痛：按膻中（手、足阳明经交会穴）、天突（阴维、任脉之会）可止咳，消除咽喉肿痛。中医推拿按摩治疗上述普通感冒，轻症3~4次即可痊愈。在操作时当避风寒。同时，患者也要在饮食起居上注意防寒保暖，多饮开水，避免过度劳累。出于按摩治疗一般无不良反应，所以这种方法尤其适合小孩、老人和准备孕育者。对于孕妇，在医生的指导下可减除合谷等穴。2基本操作方法风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以人体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次

4、按揉中府、风门、风池、肺俞（每穴操作时间为1-2分钟），接着再按揉上背部1~2分钟，最后拿捏手太阴肺经和手阳明1=1大肠经「2遍，捏脊（从长强至大椎穴）3〜5遍、力量由轻到重。化热型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，然后从肩部沿手阳明大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1~2遍，重点按揉曲池、尺泽、外关、合谷、鱼际，拿揉风池，再着力按揉中府、天突、膻中，拿捏肩井，按摩上背部1-2分钟，并点按大椎、肺俞（每穴操作时间为1-2分钟），拍打上背至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。3实际操作3,1感冒发烧让感冒高热的病人背面而卧，头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，

5、或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，呼吸自然，操作者站于病人的右侧，将其上衣撩起露其背，在脊椎处涂擦少量清凉油，以掌根着力在第七颈椎棘突下面（即弯下头颈部最突出处）大椎穴揉3〜5分钟，然后沿着脊椎向下直推脊椎两侧，反复多次推约3〜5分钟，然后在足底部足趾跖屈时凹陷处（即足掌心前1/3与2/3交界处）涌泉穴涂擦清凉油，用大拇指按足跟至足尖的方向推，反复多次，左右脚各约3~5分钟。用力由轻而重，以病人舒适为度。3,2感冒头痛患者取仰卧位，头偏向健侧，医生先选用指揉法自风池穴起沿颈项部夹肌而下至颈根，如此上下往返3〜5分钟；拿风池穴，拿颈项夹肌3〜5遍。用手指按揉印堂、睛明、阳白、太阳、百会、

6、率谷等穴各20・30次。抹前额、上下眼眶，3〜5次。指揉合谷30~50次。用扫散法在头侧部足少阳胆经循行路线自前上向后下方操作30-50次。患者取坐位于床边，以五指拿法（拿五经）自前发际起经头顶、后脑部改为三指拿法、拿风池；如此往返3〜5遍。最后按揉两侧涌泉穴结束治疗。3,3穴位按摩法治疗感冒风池穴：患者坐椅子上，头1=1略低，颈部放松，双手自然弯曲，用食指来回摩擦风池穴啦于项后枕骨下两侧凹陷处，相当于耳垂齐平）。并用按揉手法,至有酸、胀、麻、重感觉为度，患者感到局部发热、浑身轻松为止。太阳穴：如头昏症状较重，可按揉太阳穴（位于眉梢与外眼角连线中点，向后约1寸凹陷处）40下，或捏耳

7、垂数十下，头昏即可缓解。迎香穴：如鼻塞较重可按摩鼻翼两侧处的迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处），可上下按揉，直到鼻通为止。3,4讨论与注意事项清凉油作为介质除起润滑的作用,还具有清凉散热的作用，在治疗感冒发烧的病例中配合推拿按摩具有很好的降温效果，简便有效，特别在条件简陋，无法进行就医的情况下，此法是良策。避免不良外界刺激和精神紧张。保证充足的睡眠，生活、饮食要有节制。以上推拿治疗每日各做1次，根据需要对患者可进行足部反射区按摩和刮痂治疗。4预防